Биохакинг для тех, кому за 30
Электронная книга
Год издания:
2024 год.
ISBN:
978-5-04-670082-4
Скачать:
FB2
EPUB
MOBI
Для того, чтобы прокачать себя, вам не нужен диплом врача или научная степень, потому что наука сейчас доступна всем и каждому, и, с помощью неё, можно изменить своё здоровье, своё самочувствие, настроение, прибавить энергии и мотивации, избавиться от ненужных привычек и заблуждений, и реально получить все шансы, на долгую и качественную жизнь. Для этого мы и занимаемся биохакингом, используя плоды и достижения науки, доказательной медицины. «Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
Другие книги автора
Похожие книги
Последние отзывы
25.04.2026 08:17
Наталия Березкина
Интересно написано, заряжает заняться здоровьем! Не пожалела потраченного времени на прочтение книги. Нравится, ято нсть ссылки на исследования
23.04.2026 12:27
estrelnikova230911
Тот случай, когда книга попалась в "тот самый" нужный период жизни. Написана просто, доступно, разговорным языком, местами с юмором. Все разложено по полочкам, без воды. Для меня немаловажен тот факт, что автор испытал многое из того, о чем пишет так сказать "на собственной шкуре".
11.04.2026 06:03
s.lendova
В целом- нормально. Правда слог совсем уж как у подростка- но создает ощущение легкости текста. Автор честно признается, что всю информацию взял из источников в сети- спасибо за честность. И все же отмечаю- для общих снаний- неплохо, но лечится надо идти к врачу, что впрочем отмечает и автор - всем здоровья:)))
29.03.2026 04:27
Фёдор Добронравов
Отличная книга, очень нравится как пишет автор, читать интересно. Ничего лишнего, без воды. Спасибо автору за его труд, успехов!
07.12.2025 10:20
gvbbjtbn9a9t
Книга заряжает уверенностью, в том, что у тебя точно всё получиться, почему то ассоциируется с иностранным пониманием нутрициологии;
27.10.2025 01:43
Denis Goncar
Долго держался и терпел, но после того, как автор назвал глютен вредной пищей, не выдержал и удалил. И этот человек рассуждает о бихакинге? Ну-ну.
07.06.2025 06:41
Timur Yuldoshev
Понравилось, что книга написана простым языком, как и многие видео блоги от автора. Книга реально помогает разобраться даже в сложных темах. В целом материал очень мотивирует задуматься о своем здоровье и начать что-то менять. Рекомендую всем, кто интересуется темой саморазвития и хочет узнать, как можно улучшить качество жизни с помощью современных подходов!
12.03.2025 05:00
yulianschevchenko
Понравилась. Легко читать. Доступный и понятный язык. Книга содержит множество конкретных рекомендаций, которые легко применить в повседневной жизни. Олег делится своим опытом, что делает книгу более живой и интересной. Лайк.
12.11.2024 09:48
biohackerlatam
Одна из лучших книг по данной тематике. В остальных, в основном, много "воды" и мало действительно полезной, прикладной информации. Здесь же всё понятно и логично! Рекомендую!