Ты вся светишься! Как зажечь внутреннее солнце и найти путь к счастью

лёгкая книга, которая собрала в себе практический опыт духовного роста. перекликается со многими фундаментальными теориями просвещения души и дзена. автор крайне приятно и лекго (повторюсь) описывает, как сама достигла мудрости, и передаёт нам свои шаги к опыту, вполне прикладные советы. рекомендую к чтению, если не будете делать упражнения, так хоть голову разгрузите и заразитесь позитивом. Я хочу эту книгу перечитать на берегу тропического моря под шезлонгом) такие вот у меня от неё ассоциации.

Внесу ложку дёгтя в бочку меда отзывов. Увлекаюсь психологической литературой достаточно долгое время, и эта книга прислушивалась мной со скрежетом зубами, нетерпением услышать хоть что-то стоящее вместо луж воды, и желанием, чтобы это все поскорее закончилось. А все потому, что автор книги – не практикующий психолог или грамотный психотерапевт, а очередной коуч, решивший рубить деньги на женских проблемах. В этой книге вы не найдете ни одного толкового психологического упражнения, ни одного исследования, зато найдете кучу притч, мантр и рекомендацию по медитации как панацеи от всех бед этого мира,которые,естественно,кроются в вас и только в вас, ведь «внешний мир является отражением нашего внутреннего». Указано ли хоть где-то, что все это лишь один из инструментов в борьбе за спокойствие и избавление от тревожности, который помогает далеко не всем? Нет, ведь мир эта коуч воспринимает так же черно-белым, как и остальные ей подобные. Отсюда и навязывание позитивного мышления, отсутствие понимания и обьяснения случаев птср, психологических заболеваний и травм, которые не реша.тся по щелчку пальцев прощением и благодарностями. И куча воды с размазанной по всей книге мыслью, хоть и достойной внимания – «мы сами несем ответственность за изменения в нашей жизни». Только вот нюансы не рассматриваются. Страдаете от птср? Так это вы сами виноваты, ведь надо все отпустить! И, по мнению Лауры, все происходит мгновенно, сразу после инсайта и осознания мысли. И плевать, что в действительности все работает совсем не так, осознание проблем не исключает проработки, долгой и сложной, и откатов. Приметилась и манипуляция с «низшим Я» и «высшим Я» вместе с абсолютно антинаучным подходом с какими-то энергетическими уровнями". Вас изнасиловали? Это потому что вы на низшем уровне и притягиваете таких же людей, и никак иначе! А приравнивание любых негативных эмоций навязывает читательнице вину за то, что она может их испытывать, ведь быть «низшим Я» плохо, а «высшее Я» испытывает только добро и и позитив! ", и прочий бред типичного позитивного мышления.Очередная книга ни о чем. Рекомендую читать книги психотерапевтов и психологов, посвященные конкретным проблемам. Это принесет куда больше понимания решения проблем и пользы.

Светлая, мудрая, мотивирующая книга! Основана на буддийской философии. Веришь или не веришь, а стать чуточку светлее и добрее, и быть в единстве с этим миром, куда лучше, чем сидеть кочкой и пыхтеть о том, как все не так))

Эта книга затянет вас с первых же страниц! Лаура Сейлер своей честностью и отношением к читателю, словно он ее старый и хороший друг, помогает нам пройти сложный путь нахождения внутренней силы, внутреннего потенциала. Это книга-практика, и, конечно же е лучше всего читать вдумчиво. Я читала ее с карандашом в руке, выписывая интересные для себя мысли или же подчеркивая их как-то по-другому. «Ты вся светишься» будет полезной книгой для каждого.

супер книга я в восторге. жизнь прекрасна сегодня и сейчас и жить нужно сердцем душой. берегите каждое мгновение оно бесценно

Книга практика, мне понравилось, много разных и интересных медитаций, если есть время и желание попробовать все это, то дерзайте!

Книга про религию, философию и поиск себя в мире. Очень много интересных идей, есть красивые иллюстрации. Если вы давно хотели избавиться от страха и стать счастливыми, обязательно почитайте. В книге есть специальные листы для собственных мыслей, там можно записывать свои ощущения и эмоции после прочтения той или иной главы. А еще книга очень красиво оформлена, в приятной нежной цветовой гамме.

Интересная книга. расположила к себе с первых страниц. Рекомендую для прочтения всем женщинам. Лучшее, что я читала в последнее время. Благодарю!