Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше

Электронная книга
Год издания: 2015 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(59)
ISBN: 978-5-9614-4644-9
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

На протяжении всей жизни мы переживаем множество стрессов. Они связаны с взрослением, старением, учебой и работой, семьей и здоровьем, финансами и общением. Мы привыкли воспринимать стрессы, как что-то плохое, но на самом деле хорошая встряска – мощный источник энергии и универсальное средство для закалки характера, это наш секретный механизм адаптации к самым тяжелым условиям.

Автор рассказывает, как правильно анализировать свои переживания и извлекать пользу из всех неприятностей, которые с нами случаются. Все рекомендации основаны на результатах множества научных исследований в областях психологии и нейробиологии, а также на обширном врачебном опыте самой Келли Макгонигал.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше Келли Макгонигал или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: