Месяц на пределе

Отличная книга для мотивации,с юмором.Очень понравилась, рекомендую. Книга будет интересна не только спортсменам: она для всех, кто хочет добиться успеха в любом деле.

Книга учит очень многому в жизни. Цените каждую секунду, которая у вас есть и пользуйтесь всеми возможностями этой жизни на максимум.

супер книга, реально мотивирует заняться своей физической подготовкой, такой, которая заставит преодолеть свои ограничения

Если описать эту книгу одним единственным словом, то для меня это будет "Мотивация". Очень понравилось! Эта книга понравится людям хоть немного азартным по жизни, тем кто любит спорт, тем кто бросает вызовы себе. Читая её, неоднократно отрывалась от страницы и думала - а я смогу? Да. Думаю, что смогу. Где взять такого "котика"?Мне нравится спорт, люблю себя проверять, но никогда не доводила себя до крайней точки. Жалость к себе свойственна большинству людей на этой планете, но не "котикам".Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в голове.После этой фразы я задумалась, что на самом деле она применима не только к физическим упражнениям, но и в целом по жизни. Мы думаем, что больше не можем что-то сделать и прекращаем это вместо того чтобы дожать.Очень рада, что книга попала в руки именно сейчас. Она меня подзарядила энергией! Мне хочется что-то делать. "Котик" проверял Ицлера на многие показатели. Лично я ненавижу отжимания, это то упражнение на котором я сделаю минимум, пожалею себя и прекращу его делать. Наш герой сделал 1000 отжиманий за день, "котик" 2500 - для меня цифра 100 уже кажется катастрофически нереальной и пугающей. Теперь хочется бросить себе вызов - 1000 скручиваний для пресса. Да, не сразу. Но сделать. Устроить себе месяц на пределе своих возможностей, чтобы как и Джесси Ицлер сказать себе:В состязании с самим собой я выигрываю. Пока что. Так и запишем.А дальше преодолеть себя и понять, что я могу!"Никто не поверит. Никто". Но я настолько далеко зашел, что теперь готов принять любой вызов. Я пришел в точку невозврата и горжусь открывшейся решимостью.Чтобы чего-то добиться надо регулярно покидать свою зону комфорта и сейчас я готова это сделать.
Как знать, возможно уже следующей весной я побегу свой первый марафон на 21,09 км, а на финише получу огромный прилив адреналина!

Это же надо! Чтение поначалу ужасно буксовало, я откровенно думала, что до трех звезд сие творение не дотянет. Ну не про меня. 1000 отжиманий (и это реальность), десятки километров бега, упражнения, о которых я не то что не слушала, но и даже представлять подобное не собиралась в страшном сне. Мотивация? Люди, ау! О чем вы? Это же ад аццкий без преувеличения. Мне как бы утром встать и скромно на пробежку - так и я герой, но это же убивание какое-то. И минусом автора - подача без души где-то до середины. Потом Ицлер словно бы очнулся, чуть разбавил напряженку рассказами о жене сыне и, собственно, "котике". Хотя я не удивлюсь, если ему не до этого было:))) А потом как-то привык))) Вот после этого я наконец-то соизволила даже погуглить ху из ху. И сейчас еще пару фраз хочу сказать об американской семье. Нет, ну вы знаете, кто такой этот Джесси? Везунчик-авантюрист. А его жена (кстати, очень приятная на вид женщина)? И откуда их капитал? Даже не представляю возможно ли подобное у нас. И это же надо - у этих двоих похожая история. Счастливчики, блин. И только не надо мне про упорство. ты тут хоть оббегайся со своими колготками в зубах, никому оно не надо.
Вот упорные эти американцы. Но ближе к телу: тренировки, конечно, впечатляющие. Повторять их я бы никому не посоветовала, но на некоторые моменты стоит обратить внимание.
"Котик" в итоге оказался прикольным и даже под конец можно представить, что он человек, хоть и очень отдаленно.
Благородство его не знает границ - меня очень тронула его помощь семьям погибших сослуживцев. С каждой страницей книга казалась все лучше, а цель заняться спортом самой - все ближе (в следующем году))))) Клянусь!
Вообщем, я довольна. Очень. Зря наговаривала:)

Джесси, американский бизнесмен, решил выйти из зоны комфорта и поселить у себя морского котика, чтобы тот тренировал его "по-взрослому".
"Котик" оказался очень серьезным мужиком и подошел к вопросу со всей ответственностью. Поэтому Джесси пришлось и бегать, и отжиматься, и подтягиваться невообразимое количество раз, все время доказывая: Когда ты думаешь, что больше не можешь, ты достиг всего сорока процентов своего физического потенциала. Все ограничения у нас в головеНадо отметить, что физподготовка Джесси и так была достаточна хороша для среднестатистического жителя нашей планеты. Он бегал марафоны, и был в хорошей форме. Не каждый из нас выдержит подобное измывательство над организмом.
Описывая свои мучения, Джесси рассказывает о себе, о жене, об их бизнесах и немного о самом "Котике".
В книге конечно же хэппи-энд, а у меня в копилке +3 цитаты и мотивация на короткую зарядку по утрам/вечерам!

От этой книги ожидала большего. Это реально как дневник: автор пересказывает просто события и иногда вставляет крутые цитаты главного героя.

Мне очень понравилась книга. Написана легко, с юмором, смеялась во весь голос :) Очень мотивирует. Одна из немногих книг, которую я перечитаю.

Занимаюсь спортом всю жизнь. Книга очень сильно отозвалась внутри, часто до мурашек. Рекомендую всем кто интересуется личностным развитием, особенно через физические упражнения.