21.10.2023 04:22
Alex Arshanskii
0
+1
-1
Где-то страниц 100 книги в самом начале действительно очень растянуты, не особо информативны и интересны. Книгу хотелось перестать читать и написать гневный отзыв, что очередная растянутая ерунда, без каких-либо практических советов. Но далее, где-то с главы о социофобии, становится гораздо увлекательнее. В итоге делаю вывод, что книга отличная и полезная. Рекомендую всем, у кого имеются подобные проблемы.
06.12.2022 04:23
сергей старов
0
+1
-1
Прекрасная книга. Прочитав её, я подчерпнул для себя способы борьбы с тревожностью. Скотт очень хороший автор и я надеюсь, что он все таки сможет побороть, когда-нибудь, свой недуг.
29.08.2022 01:05
Viola Ko
0
+1
-1
Если вы страдаете повышенной тревожностью, неврозом и ищете выход или гайд по самопомощи, то эта книга точно не поможет.Автор на протяжении всей книги описывает своей негативный опыт фармако и психотерапии, а также все возможные теории, откуда может возникать тревожность.В борьбе с неврозами и депрессией очень важную роль играет надежда и вера в то, что эти состояния поддаются лечению и коррекции, что показывает успешный опыт работы с такими клиентами/ пациентами в различных направлениях психотерапии, таких КПТ, ЭОТ и других.От книги веет безнадегой, ведь автору больше 20 лет ничего не может помочь, кроме как ксанакс с двойным виски и то для временного облегчения.От себя скажу, что в практике каждого терапевта бывают клиенты, которым не удаётся помочь в виду того, что некоторые типы личности просто очень плохо поддаются коррекции, а также потому что терапия требует от клиента самоотверженности, включённости и готовности посмотреть в глаза своим демонам/ страхам и тд. Это подтверждает финальный диалог автора с одним из своих терапевтов, который пытается обратить внимание на негативный паттерн мышления автора. Изменения этого паттерна - это каждодневная кропотливая работа над собой, которая ведёт к излечению. В общем, чтобы справиться с тревожность есть много других полезных и реально работающих книг.
25.03.2022 10:02
Andrey Kolesnik
0
+1
-1
Прекрасный труд. Это книга обязана быть на столе у каждого невротика. Это то, что поможет нам остаться на плаву. Благодарю Скота Стоссела!
11.02.2022 10:11
Надежда Соловьева
0
+1
-1
Прекрасная книга для тех. кто страдает от тревожности и страхов различного характера. Автор помогает по новому посмотреть на жизнь в целом и свои заблуждения.
02.01.2022 01:26
Tttt Tttt
0
+1
-1
Полнейшая вода.Вся книга в большинстве своём посвящена жизни автора,о том как ему трудно,а не избавлению от тревожности..
20.12.2021 05:51
Екатерина Ильина
0
+1
-1
Ужасная скукота. Начинала дважды читать и оба раза бросала, потому что нудятина неимоверная. Автор слишком много пишет о себе, то, что можно уложить в одну страницу, растягивает на 10. Иногда встречается рассказ о каких-то экспериментах, но этой информации очень мало по сравнению с тем, сколько страниц автора рвёт.
20.06.2021 09:24
Ольга
0
+1
-1
Очень интересная книга. Много ссылок на различные источники. Разбираются различные теории происхождения тревожности. Написано с юмором. Советую к прочтению!
18.05.2021 12:07
Zina Klemchyk
0
+1
-1
очень интересно, спасибо автору . теперь лучше понимаю себя и таких же людей с проблемой тревожности )глубокий и интересный подход
