Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье

Потрясающая книга..помогла мне найти ответы на вопросы, и предложила путь к их решению. Очень доступно написана, проглотила за 2 дня

Купила книгу, почитав отзывы «исцелившихся». Если сказать вкратце, то эта книга о том, как найти и обезвредить схемы (вредящие паттерны, которые сформировались и закрепились в детстве). Так вот! Любая схема действительно умирает от тоски, когда читаешь эту книгу. Вероятно, в этом и есть терапевтический эффект Янга. Внутренние проблемы нельзя вылечить рациональными разборами, можно только углубить. Никогда не пишу отзывов, но эта книга слишком разочаровала

Потрясающая книга. Мне посоветовала её моя психологиня. Я очень многое для себя открыла, теперь в каждом человеке вижу ловушки и понимаю, как он отреагирует. И, конечно, намного лучше понимаю себя. Благодаря этому пониманию я вышла из неподходящих отношений, которые подпитывали мою ловушку.

очень хорошая книга, с практическими упражнениями. все четко и без воды. я сам психолог и доволен книгой. буду всем рекомендовать.

заменила мне психотерапевта. хорошая книга, помогла понять свои проблемы и начать работать над ними. всё достаточно просто и понятно – нет никаких очень умных и научных фраз, как будто правда на терапию пришла.

Одна из самых лучших книг, которые я читала. Прекрасное изложение, приятно и легко читается. В голове всё по полочкам после прочтения

Книга прекрасно подходит для самодиагностики. Но на этом, пожалуй, – всё. Если Вы уже хорошо разбираетесь в себе, если знаете свои проблемы и ищете пути решения, то эта книга ничего Вам не даст.

В процессе своего психического развития ребёнок сталкивается с множеством различных ситуаций и людей, которые так или иначе оказывают на него влияние. Разумеется, травмирующих моментов встречается предостаточно, а значит, приходится к ним как-то адаптироваться. Находясь в ситуации давления, насилия, унижения, неопределенности, игнорирования, завышенных требований и ожиданий или любых других неблагоприятных условиях, ребёнок для своего эмоционального выживания формирует определенные закономерности в поведении (ловушки).Эти ловушки помогали ему тогда, давно, в детстве, но будучи взрослым человеком эти закономерности уже не спасают, наоборот, возникает чувство неудовлетворенности, несчастья, недовольства, настойчиво мешая радоваться жизни и чувствовать гармонию внутри себя. Каждый из нас был ребёнком, а значит, каждый мог сформировать для себя ловушку (или даже набор из нескольких), которая сопровождает на протяжении всей жизни и по сей день.Ваши отношения идут по одному и тому же сценарию или вы выбираете партнёров, которые имеют схожие поведенческие черты? Вам кажется, что близкие не понимают вас или из-за недостатков никто не сможет полюбить вас искренне и принять? Вы чувствуете себя несчастным, недовольным, и недостойным, несмотря на похвалы и одобрения общества? Вероятно, всё дело в ловушках. Они управляют вашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми.С помощью этой книги по самопомощи вы можете самостоятельно определить имеющиеся у вас закономерности поведения и выявить их источники, вы узнаете о сигналах опасности при выборе партнёра и проблемах, которые могут повлиять на долгосрочные романтические отношения. Вы увидите как это работает на примере других людей, имеющих такие ловушки, а самое главное вы познакомитесь с шагами по изменению вашей. Книга написана в рамках высокоэффективного и динамично развивающегося метода психотерапии – схема-терапия, основанного американским психотерапевтом Джеффри Янгом.

В процессе своего психического развития ребёнок сталкивается с множеством различных ситуаций и людей, которые так или иначе оказывают на него влияние. Разумеется, травмирующих моментов встречается предостаточно, а значит, приходится к ним как-то адаптироваться. Находясь в ситуации давления, насилия, унижения, неопределенности, игнорирования, завышенных требований и ожиданий или любых других неблагоприятных условиях, ребёнок для своего эмоционального выживания формирует определенные закономерности в поведении (ловушки).Эти ловушки помогали ему тогда, давно, в детстве, но будучи взрослым человеком эти закономерности уже не спасают, наоборот, возникает чувство неудовлетворенности, несчастья, недовольства, настойчиво мешая радоваться жизни и чувствовать гармонию внутри себя. Каждый из нас был ребёнком, а значит, каждый мог сформировать для себя ловушку (или даже набор из нескольких), которая сопровождает на протяжении всей жизни и по сей день.Ваши отношения идут по одному и тому же сценарию или вы выбираете партнёров, которые имеют схожие поведенческие черты? Вам кажется, что близкие не понимают вас или из-за недостатков никто не сможет полюбить вас искренне и принять? Вы чувствуете себя несчастным, недовольным, и недостойным, несмотря на похвалы и одобрения общества? Вероятно, всё дело в ловушках. Они управляют вашими мыслями, чувствами, действиями и отношениями с окружающими людьми.С помощью этой книги по самопомощи вы можете самостоятельно определить имеющиеся у вас закономерности поведения и выявить их источники, вы узнаете о сигналах опасности при выборе партнёра и проблемах, которые могут повлиять на долгосрочные романтические отношения. Вы увидите как это работает на примере других людей, имеющих такие ловушки, а самое главное вы познакомитесь с шагами по изменению вашей. Книга написана в рамках высокоэффективного и динамично развивающегося метода психотерапии – схема-терапия, основанного американским психотерапевтом Джеффри Янгом.Полезного чтения!