Легкость: питание для стройности
Краткое содержание
Если вы хотите вернуть стройность, эта книга поможет добиться цели без диет и строгих ограничений. Да-да, это не просто возможно – единственно правильно! Автор развенчивает мифы о питании и отметает надуманные запреты, предлагая взамен простую систему пищевых привычек, сформировать которые не составит труда. Вы узнаете, какое питание является полноценным, научитесь составлять оптимальный рацион, сможете вкусно и разнообразно питаться – и при этом улучшать свою физическую форму!
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Легкость: питание для стройности Анна Камитова или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
