Главная
Здоровое и правильное питание
Елена Санжаровская
В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции

Читать онлайн

Электронная книга

Автор: Елена Санжаровская

Год издания: 2020 год.

Рейтинг:

(1)

Жанр: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Спорт, Фитнес

Теги: работа над собой, уход за телом, коррекция фигуры, секреты стройности, красивое тело, карантин, тренировочные программы

Серии: Сидим дома. Читаем книги

ISBN: 978-5-17-126865-7

Скачать: FB2 EPUB

О книге

Краткое содержание

Домашняя изоляция и закрытые фитнес-клубы – вовсе не повод жить в обнимку с холодильником и откладывать тренировки «до лучших времен».

Наоборот, используй это время максимально эффективно и с пользой. Скорректируй питание, составь меню, продумай план тренировок, подготовь инвентарь (да-да, он есть в любом доме – достаточно проявить фантазию). И вперед – к твоей лучшей фигуре!

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу В лучшей форме – на карантине. Самые эффективные тренировки и питание в условиях домашней изоляции Елена Санжаровская или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.