Читать онлайн Терапия пар и супружеских отношений бесплатно
Об авторах-составителях:
Артем Федоров
Психолог, гипнолог, НЛП-тренер
Профессиональный психолог, Обучающий тренер, Коуч-консультант – опыт профессионального психологического консультирования с 2007 года.
Специализации : Гипноз и НЛП, Символдрама.
Позитивная психотерапия, Работа с зависимостями и со-зависимым поведением, RPT-процессинг, коучинг. Семейная системная психотерапия.
https://www.facebook.com/artem.fedorov.568
Елена Кущ
Персональный коуч | Сертифицированный бизнес-тренер | NLP-тренер | Специалист по эриксоновскому гипнозу | RPT-процессор | Сертифицированный инструктор метода Сильва | Ведущая психологических и трансформационных игр.
Более 5 сертификаций по международным стандартам в области Гипноза, Регрессивной гипнотерапии, Терапия Полярностей ©, НЛП, РПТ, Позитвная психотерапия, Метод Сильва.
https://www.facebook.com/kushch.elena
КАРТА СЕМЬИ
Ф.И.О. клиентов
Возраст клиентов
Род занятий, профессия
Данные других членов семьи
Состав семьи (перечислить всех совместно проживающих и указать степень родства)
Сколько лет существует семья?
Материальное положение семьи (указать доход на каждого члена семьи, получение пособий, пенсий, дотаций и т. д.)
Жилищные условия
Отношения в семье
Неблагополучие семьи (описать, в чем оно проявляется)
Анализ ситуации в семье
В каких видах помощи нуждается семья
Наличие помощи семье (кто и какую помощь уже оказывал семье, каковы ее результаты?)
Какое влияние члены семьи оказывают друг на друга?
Какое влияние на членов семьи оказывают друзья, окружение, родственники и т. д.?
Что еще мешает семье?
Цели работы с семьей
Теория привязанности Джона Боулби
или 4 вида взаимоотношений в паре
Теоретическая основа: младенец нуждается в надежной фигуре, от которой он мог бы зависеть в ситуации угрозы. Реакции родителя на страх и протест младенца формируют модель привязанности: безопасную или небезопасную. Будучи взрослыми, люди строят отношения с партнерами, собственными детьми, психотерапевтами согласно этой модели.
Тип 1
Есть близость и есть автономия
Безопасная привязанность.
Дети после сепарации быстро восстанавливают контакт с родителями и ощущают себя в безопасности. Взрослые с безопасной привязанностью чувствуют себя в отношениях одновременно и близкими и автономными, допускают свободное выражение чувств.
Есть я, и есть ты, и есть мы – и это прекрасно
Тип 2
Нет близости и есть автономия
Избегающий тип привязанности.
Дети после сепарации, избегают объекта привязанности и отвергают предлагаемую поддержку. Взрослые отвергают потребность в близости, ведут себя болезненно самодостаточными.
Мне никто не нужен
Тип 3
Нет близости и нет автономии
Дезорганизованный, амбивалентный тип привязанности.
Дети после разлуки демонстрируют дезорганизованное поведение. Комбинация поиска близости с отвержением ее, когда она предлагается. Постоянный страх отвержения, хаотические эмоции и реакции.
И с тобой не могу – и без тебя не могу
Тип 4
Есть близость и нет автономии
Тревожный или зависимый тип привязанности.
Дети после разлуки вцепляются в родителя. Взрослые становятся чрезмерно зависимыми от близких отношений.
Без тебя – нет меня
Исцеление нарушений привязанности через Матрицы Грофа
Ответьте на вопросы
1. «Матрица наивности» – Симбиоз и единство.
Чем мы похожи с партнером?
Что у нас общего?
Что нас объединяет?
Что я при этом чувствую?
2. «Матрица жертвы» – Антагонизм
Чем мы отличаемся друг от друга?
Какие уникальные качества есть у меня, которых нет у тебя?
Какие уникальные качества есть у тебя, которых нет у меня?
Как мои качества могут быть полезны тебе?
Как твои качества могут быть полезны мне?
3. «Матрица борьбы»
Чем я лучше тебя?
Чем ты лучше меня?
Чему я могу научится у тебя?
Чему ты можешь научится у меня если захочешь?
4. «Матрица свободы»
Скажи партнеру:
Я признаю, что ты лучше чем я в…
И восхищаюсь тобой потому что….
Анализ отношений в паре
Инструкция: каждый из партнеров заполняет следующую таблицу, потом ответы сравниваются. После – обсудить результаты.
Важно: это упражнение не направлено на выяснение, кто – лучше, а кто хуже. Задача – выявить причины, по которым строятся принципы контакта в паре.
Каким (ой) я вижу тебя со мной
+ твои плюсы
– твои минусы
Каким (ой) я вижу себя с тобой
+ мои плюсы
– мои минусы
Что на самом деле я ожидают от наших отношений ?
Что на самом деле ты ожидаешь от наших отношений ?
Вопросы для обсуждения:
Какие качества (+ или -) мне легче было обнаружить в отношении своего партнера? С чем это связано?
Какие качества (+ или -) мне легче было обнаружить в отношении себя? С чем это связано?
Как благодаря мне в моем партнере формируются/усиливаются качества «-»?
Как благодаря мне в моем партнере формируются/усиливаются качества «+»?
Каким (какой) мне нужно быть, чтобы мой партнер демонстрировал больше положительных качеств?
Что нового я узнал(а) о себе, о своем партнере, о наших отношениях?
Что я теперь буду делать?
Техника "Счастье"
(семейное консультирование)
Автор Сергей Манько
1. Дайте определение понятию «счастье» и запишите его себе, можно несколько вариантов ответа.
2. Далее каждый озвучивает свое определение счастья, различные варианты.
3. Ищем совпадения, обращаем внимание есть ли сходство.
Задаем вопросы.
– В чем сходство ваших определений?
– Это то, общее к чему каждый из супругов стремится?
– Что хочет каждый из супругов?
4. Обращаем внимание на различие определений.
Задаем вопросы.
– В чем различие?
– Какие ожидания каждый из вас вкладывает в определение?
– Вы можете сказать сейчас, в чем различие ваших ожиданий?
– Реалистичны ли ваши ожидания?
– Что может сделать каждый из вас, чтобы реализовать ожидания?
5. Какие выводы вы можете сделать?
Выявление глубинных причин конфликта в паре через анализ семейных систем
1. Какие претензии у вас к своему партнеру или вообще к противоположному полу. В чем вы его или ее упрекаете, что вам в ней или в нем не нравится? Какие ваши ценности не удовлетворяет ваш партнер?
2. Когда у вас появились эти претензии? В какой момент вашего общения?
3. Как вы справлялись с ситуацией и собственными чувствами? Что было эффективно? А что нет?
4. Почему вы вступили в брак (в отношения)? Испытывали ли вы чувство любви к своему партнеру или вступили в брак по каким-либо другим причинам?
5. Кто в вашей родительской семье имел похожие претензии и в отношении кого?
6. В конфликте между вами и вашим партнером, кого из вашей родительской семьи вы напоминаете себе и кого вам напоминает ваш партнер? (вы реагируете как кто? И ваш партнер реагирует как кто?)
7. Как вы считаете, чувствуете, испытывал ли в вашей родительской семье кто-то чувство любви?
8. Ощущаете ли вы к своему партнеру чувство любви?