Дневник некурящего человека в никотиновой ломке

Читать онлайн

Электронная книга

Автор: Мария Волощук Махоша

Год издания: 2016 год.

Рейтинг:

(1)

Жанр: Здоровье, Психологическая консультация

Теги: Самиздат, работа над собой, патологические зависимости, борьба с курением, как бросить курить

ISBN: 978-5-532-97829-4

Скачать: FB2 EPUB

О книге

Краткое содержание

Это книга основана на реальном дневнике автора, который она вела в 2015 году, в ту пору, когда перестала курить после тридцатилетнего курительного «стажа». Никаких "лёгких способов бросить курить". Всё оказалось не совсем так, или даже совсем не так, как это обычно описывают - организм сопротивлялся упрямо и долго, преподнося неожиданные сюрпризы и откровения. Книга, написанная в 2016 году, была положена «на полку» для того, чтобы автор убедился в крепости своего решения, и, раз пять лет уже не курит, значит настала пора книге увидеть свет.

Текст дополнен иллюстрациями автора.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Дневник некурящего человека в никотиновой ломке Мария Волощук Махоша или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Другие книги автора

Заметки на полях жизни. Земное

Последние отзывы

18.09.2025 02:00

Romashova76

0 +1 -1

Мне понравилась книга. Интересная, необычная подача информации. Очень отличается текст и смысл от того множества книг, прочитанных на эту тему. Многочисленные неудачные попытки расстаться с никотином наградили определенным опытом, и да - есть отклик в сознании, похожие ощущения от процесса. И снова появилась надежда и вера в себя. Книгу рекомендую однозначно!

19.10.2022 11:01

mf_20227501590386947

0 +1 -1

Неплохая книга, не заезженный язык автора, интересная подача происходящего в жизни . Минус в том, что книга, не смотря на важность затронутой темы, актуальна лишь в момент отвыкания от сигарет. любому другому читателю она даже не попадётся на глаза в рекомендательных лентах. ну и вряд ли придёт в голову прочитать её ещё раз. но стиль автора мне понравился. спасибо

01.10.2021 11:52

Eugeny Nikishaev

0 +1 -1

Честнее, чем способы «бросить курить легко». Никотин – нейромедиатор. Если начать курить, то он перестаёт вырабатываться самостоятельно, организм привыкает к подпитке извне. И когда бросаешь, организм долго и мучительно учится его вырабатывать заново. Всё описанное в дневнике может пережить человек, осмелившийся на такой шаг. Нужно лишь немного потерпеть, нужно подождать. Баланс восстановится, даже если сперва тяжело.

04.04.2021 09:41

Римма Капинус

+3 👍 +1 -1

это потрясающая книга! это лучшая книга о некурении из всех, что я читала, ведь здесь правдиво и просто человек рассказывает о своих испытаниях, которые до боли похожи на твои. бросаю курить, читаю и нахожу поддержку в этих словах. буду советовать всем вокруг!

22.01.2021 05:07

Anfisa Logkina

+2 👍 +1 -1

Еще хочется добавить ,что написано жизненно . Простым языком ,интересно следить за тем ,что происходит с автором в этом непростом деле.

19.01.2021 07:00

Anfisa Logkina

+2 👍 +1 -1

Здравствуйте . Отзыв будет короткий. Очень сильно помогает , когда тянет покурить , когда ты бросаешь , когда ломит тело от желания курить . Вместе с этой книгой 2 дня после последней сигареты , прошло гораздо легче. Сейчас еще буду искать книги на 2 трудные недели … после последней сигареты.