Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь
Краткое содержание
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию.
Для широкого круга читателей.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Циркадный код. Как настроить свои биологические часы на здоровую жизнь Сатчин Панда или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
