Городской монах
Электронная книга
Год издания:
2016 год.
Серии:
Mindfulness / Осознанность
ISBN:
978-5-04-091470-8
Скачать:
FB2
EPUB
Краткое содержание
Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Городской монах Педрам Шоджай или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы
28.08.2022 01:28
Kale Garreth
Просто бред. Разговоры ни о чем. Пространные описания абстрактных ситуаций уровня пьяных кухонных дискуссий. Смысла не больше, чем в этой попытке набрать минимум в 120 символов для комментария. Бросил на первой трети.
18.01.2022 12:34
Мария
Хорошая книга, но вот ссылки не работают, когда переходишь. Книга очень полезная и мотивирующее, рекомендую всем прочитать.
02.08.2021 05:50
Alexia G.
Сперва все было даже более или менее вменяемо, но потом… бред про то что только рожденные «естественным путем» полноценны. И поток информации в конце, словно автор вспомнил все типичные приемы психотерапевтических практик и решил их впихнуть.
17.06.2021 03:53
Елена
Вместо тысячи инстаграмм курсов и желанных марафонов. Легко и информативно. Отлично! Примеряю практики в жизни и они помогли мне пережить не самый лёгкий жизненный период.
29.04.2021 01:41
Елена
Прекрасная книга для людей, которые понимают о своём теле и жизни по минимуму. Все по полочкам разложено и максимально понятно. Читаю и наслаждаюсь. В голове уже наступают перемены и появляются новые привычки.
28.09.2020 11:06
Ева Милова
Добротная книга для неспешного чтения и впитывания ценной информации. Некоторые повседневные вещи показаны с новой стороны. Хорошие примеры из жизни. Думаю, ещё не раз перечитаю. Рекомендую.
21.08.2020 04:43
Ольга Мартина
Очень много книг о медитациях и практиках. но здесь очень четко расписаны задачи на каждый момент: бессонница, стресс, нехватка денег и т.д. Книга читается на одном дыхании, а самое главное в ней есть примеры, чтобы понимать правильно ситуацию. советую к прочтению. книга без воды
16.08.2020 08:24
Дмитрий Соломасов
Спасибо автору что упоминает про медитацию. Он конечно имел некоторое количество уроков по практикам успокоения ума – но это одна миллионная часть того что написано у него про успокоение ума. По крайней мере он не скрывает того откуда он взял то о чем пишет – за это огромное спасибо.
14.10.2019 11:02
Екатерина Волкова
Очень интересная книга! читала на одном дыхании! Теперь купила ее в печатной версии для мамы.. и сестра на очереди к ее прочтению.. Хочется перечитывать ее снова и снова.
