Городской монах

Электронная книга

Автор: Педрам Шоджай

Год издания: 2016 год.

Рейтинг:

(43)

Жанр: Зарубежная эзотерическая литература, Саморазвитие, Личностный рост, Практическая эзотерика

Теги: борьба со стрессом, самосовершенствование, медитации, духовные практики, осознанность, самопомощь, здоровый образ жизни, восточные практики

Серии: Mindfulness / Осознанность

ISBN: 978-5-04-091470-8

Скачать: FB2 EPUB

О книге

Краткое содержание

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Городской монах Педрам Шоджай или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.