Главная
Саморазвитие, Личностный рост
Сет Дж. Гиллихан
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Электронная книга

Год издания: 2016 год.

Жанр: Саморазвитие, Личностный рост, Практическая психология, Зарубежная психология

Теги: преодоление проблем, депрессия, самосовершенствование, советы психолога, эмоциональные состояния, тревожность, когнитивная психология

Серии: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы

ISBN: 978-5-04-159699-6

Скачать: FB2 EPUB

О книге

Краткое содержание

Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой Сет Дж. Гиллихан или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.