Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты

  • О книге

Краткое содержание

На завершение срочного проекта осталась одна ночь – есть время полистать социальные сети. Похудеть после Нового года не удалось – подтянутое тело важнее к лету. В отношения с понравившимся человеком лучше не вступать – неизвестно, выйдет ли из них что-то хорошее. Потому что время еще есть. Потому что шанс еще будет. Потому что не так это и нужно. Потому что все равно не получится. Вы когда-нибудь задумывались, как много шансов изменить жизнь к лучшему могли упустить и почему это произошло?

Многие из нас с энтузиазмом ставят цели, обсуждают их, планируют, но когда наступает время воплощения, действуют уже без прежнего рвения, откладывают, отменяют. Как будто что-то внутри противится задуманным свершениям. Думаете, против вас играет прокрастинация, неудачный тайм-менеджмент, нерешительность или лень? Нейропсихолог, клинический психолог, телеведущая профессор Джуди Хо докажет: имя главного противника – «самосаботаж».

В своей книге она объяснит, почему мозг любого человека запрограммирован на самосаботаж, как его провоцирует наш прошлый опыт, как он встает на пути к нашим целям и как победить этот деструктивный образ мыслей и действий раз и навсегда. Это не просто книга – это полноценный тренинг, который вы пройдете вместе с нейропсихологом и ее пациентами. Вы сумеете выявить ваши личные причины самосаботажа, поймете, как они работают, и всего за шесть шагов измените мышление так, чтобы навсегда убрать главное препятствие на пути к любым вашим целям.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты Джуди Хо или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

13.07.2024 11:44
0 +1 -1
Самое главное, это не проявить самосаботаж к чтению этой книги!!)) ПРОСТО ЗАСТАВЬТЕ СЕБЯ ПРОЧИТАТЬ ЕЁ! Помогу секретом: как только где-то облажаетесь или огорчитесь, вспомните: ВЫ НЕ ДОРАБОТАЛИ КНИГУ ДЖУДИ ХО!!!)) Всем добра!
24.05.2024 06:03
0 +1 -1
Скорее всего эта книга мне досталась в подарок. сама бы я ее не купила. но, прочитав, я поняла, что в ней очень много ррактикоприменимых советов. другой вопрос, будет ли делать упражнения читающий. в ней каждое упражнение разжевано до «молекул». плюс этой книги ещё и в том, с моей точки зрения, что все упражнения ещё и в примечаниях описаны кратко, что облегчит возврат к ним. рекомендую тем, кому сложно себя собрать в кучу.
23.07.2023 06:10
0 +1 -1
неплохая книга,но не адаптирована по РФ. Возможно, в Америке книга и актуальна,но в суровых условиях жизни в России она малоэффективна.
14.04.2023 08:24
+1 -1
Много нового подчерпнула для себя, легкая подача материала, рабочие практические советы. Рекомендую для прочтения тем, кто увлекается самоанализом, психологией человека.
13.10.2020 05:16
-1 👎 +1 -1
Книжка так себе. Перечитывать точно не буду. Есть умные выражения, но не более того. Если у вас прям упадок сил и низкая самооценка, данная книга не поможет
29.08.2020 01:09
+1 -1
Книгу читала пару месяцев, однозначно,я вынесла для себя ряд форм, которые начала использовать. И, конечно, теперь можно контролировать поток мыслей.

Оставить отзыв: