Синдром хорошей девочки
Электронная книга
Год издания:
2008 год.
ISBN:
978-5-04-164106-1
Скачать:
FB2
EPUB
MOBI
Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.
Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.
С помощью этой книги вы:
– избавитесь от желания всем нравиться;
– перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;
– научитесь опираться на свое собственное Я;
– раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;
– замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Другие книги автора
Похожие книги
Последние отзывы
27.11.2024 10:46
alexandra_sefa
По этой книге можно работать, прорабатывая отдельно каждый вопрос и постепенно меняя себя.
29.09.2024 08:24
larisa8922349
Безусловно у каждого своё мнение на эту книгу, поэтому я напишу свое скромное. На мой взгляд женщина – человек, который волен жить так как хочется, главное чтобы это доставляло удовольствие. Я нахожу что после прочтения этой книги жизнь многих женщин станет прекраснее и интереснее. В книге подобраны примеры жизни, которые показывают до чего может довести неуважение к себе, поэтому не стоит её рассматривать как механизм для радикальной защиты прав, так как во всём нужна золотая середина. Благодарю автора за её бесценный труд!
22.03.2024 08:15
Татьяна
В книге есть много хороших упражнений. Но. Автор плохо относится к мужчинам, не к абьюзерам, с ними всё понятно. А в общем, к мужчинам. Пишет о женщинах, сравнивая и противопоставляя их мужчинам, зачем-то. В этом ее посыл не понравился. Мужчины рассматриваются как враги, вот в таком контексте. В остальном, книга интересная, читается легко. Для сама много важного нашла, поэтому ставлю 5 звезд
21.01.2024 03:29
Женечка Мышко
очень полезная книга! Благодарю и рекомендую её к прочтению всем женщинам, даже, если вам кажется, что у вас нет синдрома «хорошей девочки»
06.01.2024 01:40
ulia1978.78
Интересная и познавательная. помогла мне справиться с трудной жизненной ситуацией.Благодаря этой книге я открыла много нового в себе.
09.11.2023 02:28
Марина Моловцова
Книга клëвая, но нá мой взгляд не до конца помогает осознать написанное. К примеру: я понимаю о чëм говорит автор, чтó он имеет ввиду, но не могу осознать этих слов.
05.10.2023 02:26
User1107545239
Информация по делу, только настолько размазанная, что любой учебник по психологии ее переплюнет. И В КАЖДОМ АБЗАЦЕ море мужененавистнечества. Как будто история про групповой секс, на который спровоцировал парень героиню примера - это история самого автора. Ни в одной книге, тем более (!) человека, который позиционирует себя как психолога не видела столько ненависти к мужчинам.
24.06.2023 11:46
svetlanazamelina
очень помогла. Автор постепенно подходит к основной теме, говоря об истоках и основах, приводит примеры из реальной жизни, использует сравнения, дает упражнения, чтобы понять себя. определенно нравится!