Как победить депрессию: природные антидепрессанты

  • О книге

Краткое содержание

"Как победить депрессию: природные антидепрессанты" – это книга, которая предлагает читателям уже сегодня поправить свое психическое здоровье при помощи природных антидепрессантов. Травяные сборы, специальные чаи, особенная еда и ароматерапия часто способны заменить поход в аптеку и не имеют негативных побочных эффектов, в отличии от большинства медикаментов. В этой книге вы найдете информацию о том:– какие растения могут помочь в борьбе с депрессией и негативными эмоциями- как использовать ароматерапию для улучшения настроения- какая пища и напитки помогут справиться с эмоциональными проблемами. В книге вы найдете рецепты напитков, сборов, блюд и аромасмесей, которые легко приготовить дома и которые станут для вас незаменимыми помощниками для создания хорошего настроения. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Как победить депрессию: природные антидепрессанты Роман Бутылка или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

28.09.2024 08:24
0 +1 -1
От одного чтения этой книги уже появляется желание жить. Прочитала на одном дыхании и сразу протестировала часть советов - они работают ??
05.09.2024 09:53
0 +1 -1
Ничего нового и полезного для себя не нашла в данной книге. Депрессия не возникает на постом месте и ее с помощью зарядки, чая, свежего салатика и лаванды не излечишь.
02.04.2024 10:26
0 +1 -1
Книга научила меня прислушиваться к своему телу и распознавать первые симптомы надвигающейся депрессии. Теперь я могу вовремя принимать меры и не доводить ситуацию до критической.
02.04.2024 09:56
0 +1 -1
Понравилось, что для каждого метода даётся физиологическое обоснование - за счёт чего и почему это должно помогать. Теперь многое стало понятно, появилась мотивация пробовать новое и менять образ жизни.
02.04.2024 08:33
0 +1 -1
Чувствуется, что книга написана с большой любовью, заботой и желанием помочь людям. Она как будто обнимает и говорит: "Всё будет хорошо, мы справимся". Спасибо автору за этот труд!
02.04.2024 06:48
0 +1 -1
Честно говоря, не все рекомендации автора мне подошли. Некоторые из них показались слишком сложными или неудобными для выполнения в повседневной жизни.
01.04.2024 09:50
0 +1 -1
Самое важное, чему научила меня эта книга - не стесняться просить о помощи и поддержке. Депрессия - это не то, с чем нужно справляться в одиночку.
01.05.2023 12:22
+1 -1
Книга понравилась своей легкостью. Со многим согласна. Заметила на себе, что действительно физическая активность очень помогает справляться с хандрой. Автор даёт много рекомендаций и не настаивает на 100% результате, чтобы не было ожиданий. Конечно, если применение рекомендаций в комплексе и при наблюдении у специалиста, (если подтвердится диагноз депрессия), даст отличный результат.
18.04.2023 07:22
+1 -1
Книга очень понравилась. Небольшая, нерастянутая, но все по существу. И теория вопроса и практические рекомендации. Рекомендую к прочтению.

Оставить отзыв: