Современная йога. Мифы и реальность

Электронная книга
Год издания: 2023 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(4)
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

В книге собраны 55 мифов о йоге. А также автор делится чем и как может помочь практика йоги современному человеку, живущему в городской среде. Чтобы заниматься йогой, необязательно делать стойки на голове или сидеть в позе Лотоса и медитировать часами. Не нужно быть гибким, худым, молодым и здоровым, чтобы прийти на практику йоги. Заниматься йогой можно в любом возрасте, весе и состоянии. Главное – найти свой стиль йоги, темп, прислушиваться к своему телу, не спешить, не сравнивать себя с другими. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Современная йога. Мифы и реальность Ольга Усачева или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

24.03.2023 07:03
0 +1 -1
В книге даны ответы на все вопросы, которые могут возникнуть и у новичка, и у практикующего самостоятельно.Если бы все преподаватели так просто рассказывали о йоге, любителей позаниматься на коврике было бы больше)
19.03.2023 04:45
0 +1 -1
Отличная книга от эксперта в своем деле! Необходима всем, кто практикует йогу и только размышляет об этом, как говорится - ваш проводник в мир йоги.

Оставить отзыв: