Читать онлайн Метафорические ассоциативные карты в работе психолога бесплатно

искусства, но и полезным инструментом длятворческой игры или работы, они подходят для

ЧТО ТАКОЕ МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ

На сегодняшний день метафорические карты известны под разными названиями.

Их называют, например, проективными картами. И действительно, само название, определяется одним из основных механизмов, лежащих в основе действия этих карт – проекция.

Помните, знаменитые пятна Роршаха?

Вот так они выглядят (смотри рисунок ниже).

Это – кляксы, глядя на которые человек, что-то видит и рассказывает… конечно рассказывает то, что в его психики актуально, например, какое-то переживание. Это может быть и сегодняшняя ситуация, например, на дороге (подрезал кого-то или не пропустил и др.) или что-то более глубокое и отдаленное во времени (…а вот, помню, когда мне было 5 (6, 10, 17…) лет, моя мама (папа, брат, сосед по дачи) сделали (не сделали) …). Но проекция может быть направлена и в будущее. Для человека-клиента является актуальным, то как его, например, принят на новом месте работы (смена работы, трудовая миграция и т.д.), или в семье (ситуация усыновления, свадьбы, возвращения из мест лишения свободы и т.д.)

Еще карты известны под своим более полным названием – метафорические ассоциативные карты. В этом названии подчеркивается метафоричность карт на основе их ассоциативных механизмов. Как я уже говорила, наша психика носит ассоциативный характер – мы что-то увидели, услышали, потрогали и тут же в нашей голове проноситься тысяча воспоминаний, идей, чувств, фантазий. И все это мы можем наделить смыслом, перенести на какой-либо сюжет, например, из сказки или пословиц или, даже анекдотов. Это и будет уже работа на уровне метафоры. Например, клиент приходит и говорит – «У меня в голове бардак, как будто там тысячу лет никто не убирал». Или «Моя жизнь – цирк-шапито!». Или, вот еще вариант «Наши отношения, начинались как сказка Золушка, а закончились как в Золотой рыбке». Примеров может быть много (у вас точно, штук десять уже промелькнуло!), так же много как самих метафор.

Еще одно название – терапевтические карты.

И, опять же, само название говорит за себя – это инструмент, который оказывает психотерапевтических эффект.

Как это может выглядеть.

Приходит, например, к вам девушка с запросом «стоит ли продолжать отношения с молодым человеком?».

Достаточно распространенный запрос с тем или иным подтекстом. Предлагаем выбрать из портретных колод карты – портреты людей, которые бы отражали чувства и переживания самой клиентки и ее партнера. Клиент, как только получает инструкцию, уже начинает работать со своей ситуацией. Она берет карты, выбирает нужные и откладывает неподходящие. В это время в ее голове уже пролетают мысли, идеи, происходит «опредмечивание ситуации» и ролей людей в этой ситуации. Потом она, сделав выбор, начинает раскладывать карты, размещать их в пространстве – то отдалять, то приближать, то поворачивать, то добавлять карты, то убирать и еще тысячу и одно действие… и это то же работа по осознаванию. Все это сопровождается рассказом – кто, что, как, когда, зачем и почему. В результате сам человек, не задумываясь, проделывает такую огромную работу, что находит самостоятельно решение возникшей ситуации. Это и есть терапевтический эффект карт.

Если у вас есть какая-либо колода, то вы можете поэкспериментировать:

1 – Задайте себе открытый вопрос. Например, чему учит меня эта ситуация, что сделать, на что обратить внимание и др.

2 – Вытащите в закрытую (когда карты лежат рубашкой вверх) какую-либо карту.

3 – А теперь, ответьте сами себе – чему учит меня эта ситуация, что сделать, на что обратить внимание и др.

Ну как? Работает? Я уверена, что да.

Ну и в заключение этого параграфа, хотелось бы сказать, что не важно, как вы называете карты, они все равно эффективно работают.

КАК ПОЯВИЛИСЬ КАРТЫ

У любого предмета или явления всегда есть история. История, которая дает нам ответы на наши «любимые» вопросы: как? почему? зачем?

Вот, возьмем мы, например… ручку. Да. Обыкновенную шариковую ручку. А вы знаете, что она было придумана в 1940-ых годах Ласло Биро – венгерским журналистом, которого интересовала живопись. Этот человек придумал метод использования в ручках шарика, который при движении ручки будет вращаться и тем самым переносить чернила на лист. Именно Биро добавил шариковый механизм к капиллярному каналу у ручек. Опирался изобретатель на способы производства шарикоподшипников для оружия и машин.

Но возвращаемся к картам и для более наглядного понимания истории возникновения метафорических ассоциативных карт предлагаю вам пьесу в трех действиях

Итак, Действие 1 – Как?

Однажды, одному творческому человеку захотелось, чтобы люди, вечно занятые, бегущие, спешащие, наконец-то увидели то, что и видит он – прекрасное, облаченное в художественную форму. Но как можно приобщить человека к искусству, если у него нет времени сходить в галерею?

Тогда-то и родилась гениальная идея – надо, чтобы галерея всегда была рядом с человеком! Как это сделать? Галерея должна помещаться в карман!

Сказано – сделано – встречайте – Первая колода карт «ОН»!

Даже само название «ОН» в переводе означает «О!» или «Ох» (этот звук слетает с губ, когда вы видите, что-то удивительное, чего раньше не видели или не знали).

Этого творческого человека звали Эли Раман. Он был художником.

Но тогда, в далеком 1975 году, карты «ОН» так не попали на передовые страницы газет и журналов как «Открытие года».

А жаль…

Хотя… карты получили второй шанс! В 1983 году состоялась встреча двух личностей, с большой буквы: Художника Эли Рамана и Психотерапевта Морица Эгетмейера. Именно благодаря профессиональной проницательности Морица Эгетмейра метафорические ассоциативные карты вошли в пространство психологии и остаются там до сих пор, расширяя круг своих поклонников с каждым годом.

Но и как шариковая ручка (помните, в начале, мы немного вспоминали о ней) метафорические карты тоже менялись.

Впервые колода «ОН» было широко представлена в 1985 г. В те дни в Эссене проходили дни игр. Сама игра в карты была представлена в терапевтически-ассоциативном формате. То есть, каждым участником вслепую вытягивались две карты – одна с картинкой, другая с текстом.

Нужно было прокомментировать, какие возникают спонтанные ассоциации, чувства, мысли при разглядывании картинок и текста.

А теперь, представьте – огромная выставка, тысячи людей. И в одном из павильонов сидят люди и занимаются не просто психологией, а почти психотерапией… Как вы думаете – у них получилось? Вот и я думаю, что не очень. Но это только подтолкнуло наших героев к созданию такой колоды карт, по мотивам которых можно было бы сочинять рассказы, истории, сказки.

Именно так и возникла вторая колода Saga (Сага).

Последующие колоды – это воплощение различных идей о том, как люди могут взаимодействовать друг с другом, как преодолевать трудные ситуации, как исследовать свое Я и др.

Действие 2. Почему?

Почему получилось так, что метафорические ассоциативные карты стали столь популярны?

Давайте, обратимся снова к нашему примеру с шариковой ручкой – почему шариковая ручка стала столь популярной, что если и не вытеснила, то уж точно потеснила другие виды пишущих инструментов?

Каков ваш ответ? Все просто, ручка… – удобна!

Удобство ручки в том, что она:

1 – Проста в использовании (у нее нет даже инструкции по эксплуатации. Взял и начал писать).

2 – Многофункциональна (ей можно писать, чертить, рисовать, и даже, закалывать волосы, грызть и ломать!)

3 – Разнообразная (Без комментариев… каких только ручек только нет!)

4 – И даже некая универсальность ручки – это тоже ее достоинство.

А теперь давайте пофантазируем о метафорических картах по той же

схеме:

1. Карты просты в использовании. Выбранная карта наделяется человеком всем, чем душе угодно, по принципу проекции. Поэтому одни могут видеть зайчика, другие закат солнца, а третьи – ангела, снисходящего на землю и т. д.

2. Карты многофункциональны. С помощью карт можно многое: исследовать свое Я, отношения с другими, стратегии поведения, принятие решений, развитие творчества и многое-многое другое.

3. Карты бывают разные. Есть карты с портретами людей, абстрактными картинами, следами, ситуациями, дорожными знаками, белыми единорогами и прекрасными принцессами с их драконами. На любой вкус и фантазию.

4. Универсальность карт определяется их экологичностью. Карты работают и с детьми и со взрослыми, с «мыслителями» и «художниками», с первооткрывателями мира психологии и искусными мастерами психотерапии.

Часто задают вопрос: а метафорические ассоциативные карты – это направление арт-терапии, трансактного анализа, психодраммы, семейных расстановок (нужное подчеркнуть)?

Ответ – нет.

Почему? Потому, что карты, изначально – продукт творчества художников, а они вне психологии. Поэтому карты используются и психологами, и арт-терапевтами, и гештальт-терапевтами, и трансактными аналитика и системными расстановщиками и многими другими. И это еще раз показывает некую универсальность метафорических карт.

Действие 3. Зачем?

Наверное, ответить на этот вопрос – достаточно просто.

Все, что возникает в нашем окружении, преследует одну цель – сделать нашу жизнь более комфортной. Ведь шариковая ручка сделала письмо комфортным и приятным. Не надо носить с собой чернильницу, макать туда перо и переписывать, если поставили кляксу.

Так и с картами. Этот инструмент отличается своей экологичностью и почти универсальностью. Работа с картами комфортна как для клиента, так и для психолога. Клиент безопасно и самостоятельно изучает себя и свои трудности, находит самостоятельно решения и ресурсы для преодоления сложностей. Психолог получает инструмент, благодаря которому может определять, диагностировать, корректировать, развивать и формировать процессы, состояния, стратегии. Расширять границы осознования, знакомиться с теневыми аспектами, искать ресурсы и преодолевать сложные ситуации…

Остается только вытащить карту-ключик и… дверь в психическое открывается! Добро пожаловать в мир психической реальности человека! Нас ждет увлекательное путешествие по волнам фантазий, горам целей, лугам уверенности, лесам страхов… и встречи с различными жителями этой увлекательной и бескрайней страны.

Ну и в завершение, нашего исторического экскурса, хочется обрисовать сегодняшнюю картину развития метафорических карт.

Благодаря Моритцу Егетмейеру и его издательству «ОН-Verlag» (www.OH-Cards.com) карты распространились по всему миру и завоевывают все новых и новых поклонников. Первая колода карты «ОН» переведена на многие языки, в том числе и на русский. А еще 17 немецких колод, этого издательства, могут использоваться, как сами по себе, так и в любых комбинациях с любыми другими колодами ассоциативных карт.

Есть в России издательство «Генезис» (www.knigi-psychologia.com), которое занимается изданием ассоциативных карт, таких как «Окна и двери», «Пути-дороги», «Роботы» и другие.

Еще в России есть издательство «Речь» (www.rech.spb.ru), которое выпустило такие интереснейшие колоды как «Мастер сказок» и «Хранительница сада» такого видного российского психолога – Татьяны Зинкевич-Евстигневой.

В Израиле есть издательство «Мир карт Ицика» (www.itzik-cards.narod.ru). Благодаря этому издательству мы узнали о таких колодах как

DUET, ANIBI, MIBI, MERLIN, SESAME, STEPS, ANIMAL, PRISMA, ON-STAGE

О ЗАКОНОМЕРНОСТЯХ ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА

Своим студентам на занятиях я говорю: если вы будите знать закономерности функционирования психики – вы сможете понять и применять любой практический прием и метод и, даже если, вдруг работа с ним пойдет не так или будет не эффективна – вы будете знать ответ на вопрос – почему. А вот если вы просто будете знать технику, без знания теории, то использовать вы ее сможете только по образцу, только в жестких условиях и в строгой привязки к результату. А так бывает далеко не всегда, потому что люди уникальны и неповторимы! Зная теорию – вы более эффективны, так как вы знаете, что происходит внутри у человека.

Ну а теперь, попробую рассказать просто о сложном.

Итак. Закономерностей психики очень много. Для нас, как специалистов, работающих с ассоциативными картами, главное знать и понимать следующие закономерности и феномены.

1 – Наша психика носит ассоциативный характер. Проведем простой эксперимент: выгляните в окно, посмотрите на небо, видите облака? А на что похоже облако? Слышите звук. А что это за звук? Что он вам напоминает?

В вашей голове, перед глазами за долю секунды пролетели тысячи картинок. Вопрос: откуда они взялись? Ответ прост: наш мозг реагирует на раздражители путем возбуждение нервных клеток. А все клетки между собой связаны. Представьте, что это как камень, брошенный в воду – камень один, а волн – море. Вот и получается, что увидели одно, а через долю секунды картинок уже тысячи. И какие это картинки – зависит от человека, его состояния, актуальных потребностей и опыта.

2 – У нас есть такой механизм как проекция. Что такое проекция? Прежде, чем дать научное определение, хочу вам представить одну поговорку, которая так точно передает смысл проекции, что умолчать – я, просто, не могу: у кого что болит, тот о том и говорит. Представим, что я хочу есть, очень сильно хочу есть. То все что я вижу вокруг – связанно с едой, я везде вижу подтекст еды, мое внимание намеренно улавливает образы еды на рекламах, в разговорах, проходящих мимо людей, в запахах, все мои мысли и фантазии только о еде!

Что же такого произошло с нами? А это так работает проекция. Но еда – это обществом не осуждается – кушают все. А вот если мы возьмем, например, воровство. Не буду я спрашивать, сколько ручек вы увели, так, по забывчивости, взяли написать, и… увели, в общем, ручку.

Вы можете улыбнуться, а кто-то может и сказать – это все равно воровство! И вот вам иллюстрация. Была организация. На проходной сидела бабушка – божий одуванчик, и думать она не мечтала, что бы у входящих и выходящих сумки проверять и, не дай бог, обыскивать. И вот, в этой организации руководитель поменялся, такой представительный, правильный, ответственный. В общем, положительный пример для пионеров! И придумал этот руководитель заменить бабушку-старушку целым КПП (контроль-пропускным пунктом) с электронными ключами, личным досмотром и целым штатом охраны. Во как! А теперь вопрос: с чего бы этот руководитель такую систему не только придумал, но и запустил? Ответ: а это проекция. Я сам такой недисциплинированный и могу, не только, ручку увести, что мне нужен внешний контроль – система пропусков, видеокамеры и даже личный досмотр. А так как это есть во мне, то это же я вижу и в других – это и есть проекция.

Примерами проективных выражений могут быть следующие утверждения:

1 – Вы злитесь на меня (на самом деле – я злюсь на вас).

2 – Никому верить нельзя (на самом деле – мне верить нельзя).

3 – Мужчины хотят только секса (на самом деле – я хочу секса).

А теперь по-научному: проекция – это – защитный психологический механизм, благодаря которому человек бессознательно приписывает окружающим черты характера, мотивы, мысли, эмоции и т.д., которые не может признать в себе. Таким образом, наша психика защищает нас от неприятных переживаний. Впервые использовал это понятие Зигмунд Фрейд.

3. Диссоциация. Психологи всегда думают о безопасности клиента – какой метод использовать, какой вопрос задать, стоит ли исследовать этот вопрос или пока еще не время… и еще 1001 вопрос, потому что постоянно запускаются два противоположно направленных процесса: ассоциация и диссоциация.

В чем же эти процессы сходны и различны:

1). Ассоциация и диссоциация – способы существования нашей психики.

2). Ассоциация и диссоциация – зависят от «приятности» ситуации. Под «приятностью» я подразумеваю, что любая ситуация вызывает у нас либо удовольствие и становиться – приятной, либо не вызывает удовольствия и становиться, соответственно – неприятной. И эта «приятность» – чисто субъективное проявление. Например, кто-то не любит лук, а другой может его обожать, кто-то боится фильмов ужасов, а кто-то жить без них не может, кто-то мечтает о беременности, а кого-то только от этой мысли может передергивать… все люди разные и «приятности» у нас разные.

3). Ассоциация возникает в ситуациях, когда мы испытываем удовольствие. Например, если представить, что вы на отдыхе лежите песочке, купаетесь в теплом море или выиграли миллион – ваша психика стремиться получить эти приятные ощущения и срабатывает ассоциация.

4). Диссоциация возникает, когда ситуация не несет для нас удовольствие и, даже, наоборот, несет травмирующие ощущения и эмоции, в ситуации стресса. Если вспомнить какую-либо неприятную ситуацию, то наша психика как бы сразу выстраивает границу – это было не со мной, это был «не я» и тем самым неприятное событие как бы отдаляется от нас, мы не получаем повторных ощущений – кто же захочет еще раз пережить позор, вину, горе и др.

5). Если просто описать механизм диссоциации – это происходит не со мной, а с кем-то посторонним.

6). Иногда диссоциация защищает и от чрезмерно положительных эмоций, которые своей силой и интенсивностью вызывают стресс, например, свадьба.

7). Когда, по средствам диссоциации, мы смотрим на ситуацию как бы со стороны, мы можем изучать ее, придумывать выходы, строить планы, получать уроки и др. Именно диссоциация дает нам ощущение безопасности.

Таким образом, если мы используем карты при работе с травмирующими воспоминаниями, то мы запускаем такой механизм как диссоциацию, которая дает ощущение безопасность клиенту.

Впервые термин диссоциация ввел Пьер Жане – французский психолог, невропатолог. Он в ходе наблюдений выяснил, что комплекс идей может отщепляться от основной личности и существовать независимо и как бы вне сознания. Интересно, что с помощью гипноза Жане (он был учеником Ж. М. Шарко) удавалось на время «соединить» личность и переживания.

4 – Метафоричность. Что такое метафора? Это определение и изучение одного путем обращения к образу другого; используется как сознательный литературный или терапевтический прием «выразить невыразимое».

Часто мы в жизни употребляем метафоры, даже не задумываясь об этом. Мы то теряем голову, то готовы провалиться сквозь землю, то у нас горят щеки, а иногда мы даже садимся в колошу или душа уходит в пятки. И все это – метафоры.

Нужно помнить, что метафора не только фиксирует сходство, но и создает его, создает виденье мира – его образ. Метафора – это продукт деятельности воображения. Метафора позволяет «извлекать признаки из предмета, превращать мир предметов в мир смыслов». Без метафоры не существовало бы лексики «невидимых миров» – внутренней жизни человека.

А как работает метафора в ассоциативных картах?

Метафора становится эффективной благодаря своим функциям. Мы остановимся на некоторых из них.

1 – Экспрессивная функция. Экспрессия – это выражение, проявление чувств, настроений, мыслей. Помню фразу из фильма «Давайте потанцуем» (2004), где профессиональная танцовщица (Дженефер Лопез) говорит своему ученику (Ричард Гир) «Что такое танец? Танец – это вертикальное выражение горизонтального желания». И получается – танец (как метафора), вместо тысячи слов…

2 – Диагностическая функция. Давайте вспомним названия сказок. А какая сказка Ваша любимая? Маша и 3 медведя? Колобок? Золушка? Красавица и Чудовище? Русалочка? Еще варианты.

Так вот. Все что вами сейчас назвалось, с точки зрения транзактного анализа, можно диагностировать как сценарий вашей жизни. Возьмем, например, сказку Русалочка. Смысл (как метафора) сказки (я сейчас об оригинальной версии самого Г. Х. Андерсена, а не и мультфильме) – самопожертвование ради любви.

Моя любимая «Курочка Ряба» имеет смысл – всему свое время. А какая метафора в вашей любимой сказке?

3 – Поясняющая функция. Помните, я выше говорила о том, что метафора – это прием «выразить невыразимое». То громадное, непонятное и порой аморфное, что творится в жизни человека выразить словами очень сложно. И тогда на помощь нам приходит метафора, которая через понятные и простые образы выражает то, что для нас является невыразимым.

Например, через метафору треугольника можно выразить основные человеческие роли – и мы получаем треугольник Карпмана: спаситель-жертва-агрессор.

Или через метафору таких персонажей как Начальник Чукотки, Шариков, комиссар Катани и Остап Бендер понять уровень готовности человека к соблюдению норм и правил в трактовке К. В. Харского.

Или через метафору айсберга понять соотношение сознательного и бессознательного.

4 – Манипулятивная функция. Чтобы мы не говорили, но иногда психолог мягко и ненавязчиво направляет клиента в определенное русло, показывает, как это может выглядеть со стороны и т. д. и в частности с помощью метафоры – это называется манипулятивная функция. Например, прочитала замечательную метафору из книги Бернгарда Тренкле, о профессиональной деформации работников помогающих профессий.

В ходе происшедшей на Диком Западе перестрелки убиты два человека. Их вдовы обсуждают свою новую жизненную ситуацию, думая о том, что же теперь делать. Наконец, они решают открыть бордель. Снимают трехэтажный дом и приглашают на работу женщин. Дела пошли хорошо. Но через несколько недель обнаруживается странное явление. Первый этаж приносит отличный доход, второй – посредственный, а третий – почти не дает прибыли. Хозяйки обескуражены. Им-то казалось, что все три этажа должны быть одинаково привлекательными. Однажды они ужинают в расположенном поблизости ресторане и пытаются решить эту загадку. К их разговору прислушивается сидящий за соседним столиком пожилой господин, не раз бывавший в их заведении. Он включается в разговор:

Я вам скажу, почему на одном этаже дела идут хорошо, на другом посредственно, а на третьем плохо. Но лишь при том условии, что вы пообещаете мне ничего не менять.

Это требование ставит хозяек в затруднительное положение. С одной стороны, они хотят как-то изменить ситуацию, с другой же – им очень хочется получить ответ на загадку. Победило любопытство:

– Понимаете, на первом этаже работают бывшие фермерши, продавщицы и т. д. Здесь всегда царит хорошая атмосфера и непринужденная обстановка. Допустим, что у какого-то мужчины не получается. Ну, не получается, значит не получается. Приходит он на следующий день, и у него получается уже лучше. Все чувствуют себя непринужденно. Большинству мужчин это нравится. На втором этаже работают бывшие социальные работники и психотерапевты. И если у какого-нибудь мужчины не получается, они всегда знают, почему не получается и что нужно делать. Некоторым мужчинам это нравится, а некоторым – не очень. На третьем этаже, где выручка совсем плохая, работают бывшие учительницы. Если у мужчин что-то не получается, они твердят: «Вот что, мой дорогой, ты останешься здесь, и будешь упражняться до тех пор, пока у тебя не получится».

5. Ну и последняя в нашем списке, но не последняя по значению – развивающая функция. Основу этой функции составляет тот факт, что метафора помогает человеку расширить существующие у человека культурные, социальные, поведенческие модели и стереотипы. Такой подход описал Пезешкян Н.

Подходящая к случаю молитва Абдул-Баха*, сын Баха-Уллы*, основателя религии бахаизма, путешествовал по стране, и однажды его пригласили к обеду. Хозяйка дома изо всех сил старалась блеснуть своим кулинарным искусством. Но всякий раз, подавая кушанья на стол, она просила извинить ее за то, что еда пригорела, так как во время приготовления пищи она читала молитвы в надежде, что благодаря этому еда будет особенно вкусной. С приветливой улыбкой Абдул-Баха ответил: «Это хорошо, что ты молишься. Но в следующий раз возьми с собой в кухню поваренную книгу».

В комментариях Носсрат Пезешкян говорит следующее: «Эта история наглядно показывает, как тесно в сознании верующего переплетается религия с реальностью.

В ней утверждается, что нельзя смешивать религиозные предписания с проблемами повседневной жизни. Она также говорит о том, что психические нарушения могут быть связаны с религиозным догматизмом».

А на последок вам, вот такая замечательная, немного шутливая, найденная на просторах интернета таблица защитных механизмов:

Подведем итог.

Итак – такие психические феномены как: ассоциация, диссоциация, проекция и метафора – лежат в основе такого инструмента психолога как метафорические ассоциативные карты.

ПОЧЕМУ И КАК МЕТАФОРИЧЕСКИЕ АССОЦИАТИВНЫЕ КАРТЫ РАБОТАЮТ

Прежде, чем рассуждать о механизмах работы ассоциативных карт, давайте посмотрим на вопрос «работы инструмента» с гастрономической стороны.

Итак. Вот решили вы бутерброд себе сделать – приготовили хлеб, сыр, колбасу на свой вкус и цвет. Берете нож, чтобы все это нарезать – бац, а нож-то не режет. Вот, прямо, совсем не режет. И что вам остается – 2 варианта:

Первый – сменить нож, который будет резать, если не великолепно, то, хотя бы, лучше предыдущего. Вот здесь-то мы и перебираем ножи, если точно не знаем какой действительно наточенный нож.

Второй – нарезать таким ножом, получить «ужасный» бутерброд и без удовольствия съесть – в лучшем случае, в худшем – выбросить в мусор, сопроводив все это нецензурными выражениями.

Так и в психологии – ассоциативные карты – это инструмент, ключик, который позволяет открывать множество дверей. Дверей, ведущих в увлекательный, интересный, порой болезненный мир человеческих переживаний.

Любой инструмент психолога должен работать иначе возникает вопрос, а зачем нам такой инструмент, который не работает? А карты – работают. Тогда встает другой вопрос – что же помогает картам быть эффективным работающим инструментом?

Первое – простота использования.

Если вы хоть раз держали карты в руках, то можете себе легко представить, то, насколько, просто работать с картами. Поделюсь своим опытом. Сидим мы как-то с подругой, разговариваем, я ей карты принесла показать. Тут забегает ее 7-милетний сын и, увидев карты, спрашивает: а что это такое? Но, не дождавшись ответа, как любой любознательный мальчишка, тут же берет карты и начинает их изучать, раскладывать, выбирать и даже сочинил на ходу историю про сильного, смелого рыцаря по прозвищу Непобедимый и его волшебный меч. А колоды были Saga (Сага) и Mythos (Мифы).

А теперь представим ситуацию психологического консультирования: приходит клиент и говорит: «Я даже не знаю с чего начать…» Предложите ему карты – пусть выберет одну-две, и он начнет рассказывать вам все, что для него является актуальным.

Второе – работа с картами экологична.

В психологии есть различные типологии личностей, и одна из них, близкая к конфликтологии, выделяет, например, таких личностей как конфликтных. Кто такая конфликтная личность? Это личность, которая своим поведение, своими особенностями провоцирует конфликты. Заметьте, сама она – личность, при этом может оставаться в тени, не вступать в конфликт. Такие конфликтные личности – умелые «психологи», они знают как найти человеческие слабости, как играть на эмоциях людей, как сказать что-то, что может породить сомнение, недоверие, гнев… Так вот, не смотря на все умения, эти личности – неэкологичны и небезопасны.

Работа с картами – безопасна и экологична. Человек сам для себя решает, о чем ему говорить, о чем пока он не готов рассуждать, какой опыт он готов получить, а что пока для него недоступно. Он сам определяет направление, скорость и конечную цель своей психологической работы. Если клиент сегодня готов говорить о своей, например, неуверенности в общении с людьми, то в картах он это увидит. А если нет (это не осознаваемо) – то он этого, соответственно и не заметит.

Третье – снятие психологических защит.

Представьте себе средневековую Европу. Замки, рыцари и постоянные, как пишут в учебниках по истории – междоусобные феодальные войны. Вот стоит замок, назовем его, замок графа Норила. Стоит себе, никого не трогает, можно сказать – граф Норил – дружелюбный феодал, первым в драку не полезет. Но, не смотря на всякую там дружелюбность, замок обнесен высокой стеной, рвом с водой, поднимающимся мостом, сторожевыми башнями, пушками, и есть армия – человек так 50 вооруженных мечами, топорами и луками.

Вопрос: для чего это графу Норилу?

Ответ: для защиты.

А теперь пофантазируем: представьте, что замок графа Норила – это ваша личность, Эго. И у вашей личности, Эго есть защита. Она необходима – иначе личности грозит, иногда в буквальном смысле – смерть.

Любая информация, новый опыт, переживания всегда проходят линию психологических защит. И если защита считает, что, условно – этот опыт – друг, ну или торговец, от сотрудничества с которым можно получить прибыль, то стража его пропускает. А если защита видит опасность, то даже близко не подпустят.

А теперь еще немного фантазий. Представьте, что перед вратами замка стоит оборванный, похожий на прокаженного человек… Защитники считают, что его уж точно не надо пускать. А человек этот очень важную информацию несет для хозяина замка.

А теперь вернемся к картам: карты, благодаря свои образам – непохожестью на образ самого клиента, сказочным мотивом, нереальностью, абстрактностью и т. д. – снимают сопротивление, вызванным защитными механизмами, и тем самым информация – тот наш неприглядный человек у ворот замка – может попасть – быть осознанным и принятым хозяином замка – нами самими, нашим Эго.

Четвертое – обход рационального мышления, снятие критичности.

В чем-то этот пункт пересекается с предыдущем.

Как пробраться в замок, если позарез надо? И тут нам на выручку придут шпионские технологии – маскировка и переодевание.

Поделюсь своим личным опытом.

На обучении метафорическим ассоциативным картам мы выполняли упражнение, целью которого было создать семейную историю: начало – как вы познакомились, а конец – что происходит сейчас. Между началом и концом – промежуточные моменты – у кого что, например, первое свидание, свадьба, первое путешествие, ремонт, рождение ребенка, приезд тещи, ребенок пошел в детский сад, в школу, уехал на каникулы, измены, разводы, смерти и все остальное.

И вот сижу я, раскладываю карты, вспоминаю что там и как. Когда работа была закончена, нужно было рассказать свою историю. Пока я рассказывала – я заметила одну интересную закономерность – нигде, ни в один из периодов, близких отношений между мной и супругом не было. Между нами всегда было расстояние, кто-то из членов семьи, дела, работа. Вот такой вот инсайт!

А спроси меня напрямую «Какие отношения между вами?» я бы точно начала: «У нас хорошие, теплые, близкие отношения….». Потому что любой человек, хочет выглядеть в глазах другого белым и пушистым, даже если пришлось бы обманывать, прежде всего, самого себя.

Когда мы говорим о себе, у нас сразу же включается мышление, которое, считая себя самым умным, указывает нам – что говорить, показывать, делать, а что нет. Потому что если этого не делать, а говорить все как есть – мы можем не понравиться окружающим, они нас могут отвергнуть. А человек без другого, без социума, в одиночестве психологически умирает. И это страшно для человека.

Когда мы работаем с картами у нас включается перенос – мы видим, например, на карте старика или единорога и говорим о нем, думая, что не о себе. Что он думает, что делает, о чем говорит, мечтает, с кем дружит и с кем воюет. Но это – перенос и мы говорим о себе. И получается – мышление «обмануто», «усыплена бдительность», критичность снята. Психологическая работа идет, осознования происходят, инсайты озаряют.

Пятое – психодиагностика.

Куда же психолог без диагностики. Даже если мы как специалисты

целенаправленно не проводим психодиагностику (постановку психологического диагноза), мы все равно ею занимаемся. Например: клиент избегает разговоров о матери. Психологически диагноз: тема матери и отношений с ней находятся под сильной психологической защитой (от вытеснения до рационализации), что исключает ее сегодняшнее осознование в силу своей травматизирующей нагрузки.

А теперь о картах. Представим себе, на минутку, что клиент женщина выбирает свой портрет из карт портретов мужчин, ребенок заканчивает сказку – и все умерли в страшных мучениях, мужчина, описывая один день из жизни племени тумба-юмба, говорит, что все решения, важные для племени, принимает старейшая женщина, маленькая девочка – беря картинку с едой, говорит, что всем накладывают еды много, а самой старшей – кладут чуть-чуть, потому что она толстая.

Даже на основе этой информации мы уже можем поставить психологический диагноз личности, ее потребностям, ее отношениям и поведению.

Шестое – моделирование прошлого, настоящего и будущего.

Представим себе ситуацию: пришел клиент, который находится в ситуации выбора: остаться ли ему на прежней работе или перейти на новую.

Мы можем предложить ему с помощь карт создать линию времени: какой он был до момента, когда встала необходимость решать: быть или оставить – прошлое, сегодняшнее его состояние выбора – настоящее и будущее – как бы он хотел себя чувствовать.

С одной стороны – мы реконструируем прошлое: что, как, где.

Потом опредмечиваем настоящее: что, как, где.

И моделируем будущее: что, как, где.

Седьмое – позволяют клиенту проговорить и осознать свои чувства и переживания (вербализация проблемы).

Так сложилось – исторически и культурно, что мышление – это хорошо. Ведь нам с детства твердят: подумай хорошо, взвесь все «за» и «против», семь раз отмерь, один – отрежь, утро вечера мудренее и т. д. За всеми этими примерами стоит рациональная функция психики – мышление, которое обдумывает, размышляет, осознает.

Но в психологии, как и в жизни, у всего есть две стороны – это как две стороны медали. Так если одна сторона – мышление, то, что же будет с другой? А с другой стороны – эмоции и чувства. И, если следовать диалектической логике, что же представляют собой эмоции? А получается все просто: мышление – это хорошо, а эмоции – это…., правильно – плохо.

Проявлять эмоции – непозволительная роскошь для человека, взрослого. Ведь кто может спокойно и безопасно, прежде всего для себя, проявлять эмоции – ребенок, причем, чем младше ребенок, тем для него это более простительно. Это маленький ребенок может кричать, если его напугали; взрослый может кричать только в фильмах ужасов. Это маленький ребенок может плакать от боли; взрослый должен быть сильным и не показывать свою слабость, особенно мужчины. Это маленький может кататься по полу от смеха; взрослому разрешается улыбнуться или прилично засмеяться, без по-хрюкований и катания по полу.

Почему получается именно так? Потому – что на эмоции в социуме стоит запрет, и чем более неприемлемее эмоция – в нашем понимании – отрицательная, тем больше на нее распространяется запрет.

Это легко проследить на 6 базовых эмоциях: радость, удивление, печаль, страх, гнев и отвращение.

Радость – это приемлемая эмоция, поэтому радость можно спокойно выражать. Это же касается и удивления и, иногда, печали. Страх – зависит от причины. Если женщина боится мыши – это нормально, с точки зрения социума, а вот если мужчина – не тут то было – мужчине боятся вообще не положено. С гневом еще хуже обстоят дела. Гнев считается неприемлемой эмоцией и поэтому должен подавляться человеком – уметь держать себя в руках. А потом мы удивляемся, что у такого «всегда вежливого и приятного человека» психосоматика полезла в виде …….

С отвращением еще хуже, чем с гневом. Потому что гнев даже иногда бывает праведный, а вот отвращение – показатель низкой культуры. Самый простой пример: ребенок не любит лук – видели с каким лицом он выбирает лук из своей тарелки? А теперь взрослый – он не может сидеть и выбирать. Как сейчас помню рекомендацию по этикету, которую прочитала еще лет в 14: если вам не понравилась еда, предложенная вам, вы, не подавая вида, должны съесть всю порцию и поблагодарить хозяйку за вкусный обед. Вот так-то.

Вот мы и пришли к главному: эмоции и чувства вытесняются. А в кабинете у психолога создается безопасное пространство, где человек может не только признать свои чувства, но и исследовать их. Карты как инструмент могут запустить этот процесс, показывая, иногда, свою парадоксальность. Так любовь может идти в ногу с презрением, решение проблем с гневом, смерть с радостью, красота со стыдом, дружба со страхом и т. д.

Когда человек видит свои эмоции, переживает их, и может о них говорить – это и есть терапевтический эффект.

И еще – эмоции обладают огромной ресурсной силой. Примерно такая же сила требуется и на удержание эмоций. Если психическая энергия, после осознания, больше не тратиться на сдерживание, то она превращается из сдерживающей силы в движущую. Чувствует разницу? Вот почему скрываемая любовь – всегда разрушительна для человека, но стоит ему только признать ее – она становиться теми крыльями, что будут дарить ощущение полета.

Восьмое – карты запускают процессы поиска своего уникального пути выхода из кризиса.

Любой психолог скажет – каждый клиент уникален, а раз он уникален, то и путь выхода из кризисной ситуации – уникален для каждого.

Карты таят в себе такое великое множество комбинаций, и примеров интерпретации, что каждый увидит в них то, что для него будет более подходящим.

Приведу пример. Если вы держали в руках колоду Saga, то видели там карту с изображением меча.

Один клиент – держал эту карту острием вверх и говорил, что сейчас для него время активных действий, и если он не будет использовать это время, то упустит шанс, который может больше и не появиться.

Другой, наоборот, перевернул карту острием вниз и сказал, что лучшее в его ситуации – сложить оружие и не пытаться больше никому ничего доказывать.

А ребенок, как-то у меня на одной из сессий, взяв эту же карту, сказал: жалко, что ее нельзя посадить на гвоздик, что бы крутилась. Я спросила: а зачем? А он ответил: чтобы узнать, кто будет следующий.

У каждого человека есть уже в голове готовое решение – как поступить, но в силу определенных обстоятельств – оно может быть ему недоступно. Работая с картами, человек исследует свой вопрос, трудность, ресурсы, пути преодоления и приходит к решению. Это решение – ни плохое, ни хорошее, оно уникальное для него.

Ну и последнее, на чем я хотела бы остановиться в рассмотрении вопроса о том, как и почему работают карты – это вопрос психофизиологический. Как вы помните — у нас есть 2 полушария: левое и правое. Левое – это рациональное полушарие, где у нас логика и знаковые системы. Правое – иррациональное полушарие, здесь живут эмоции, творчество и образы. И что же дают карты? А карты дают нам возможность соединить слово (знаковую систему) и образ. При соединении слова и образа происходит «волшебство»: то, что я не могу сказать обретает форму, а то, что я чувствую, обретает словесное выражение – картинка и слово, соединяясь, приводят к инсайту. Причем этого можно достигнуть в короткие сроки и, именно по этому, многие психологи ценят карты за эту их способность – быстроту и эффективность.

КАКИЕ КАРТЫ БЫВАЮТ

Сейчас существует большое количество ассоциативных карт. Одни из них представлены, я называю, в классическом варианте – картинка. Есть колоды, которые содержат не только картинку, но и текст.

Есть еще одна интересная серия карт – архетипические карты (о них я тоже расскажу). Есть целые колоды для психологических игр.

Карты можно разделять и классифицировать по разным принципам и основаниям, но я для удобства чтения разделила карты по их происхождению – издательству, в недрах которых карты рождались.

Итак, существует несколько крупных издательств, которые занимаются выпуском метафорических ассоциативных карт, а именно:

1 – Издательство OH-VERLAG созданное в 1985 году Моритцем Эгетмейером в Германии. Этому издательству принадлежат такие известные карты как Он, Persona, Saga, Cope, 1001, Morena и др.

2 – Издательство ИНСТИТУТА ПРОЕКТИВНЫХ КАРТ (ИПК), которое находится на Украине. Именно это издательство предлагает интереснейшие колоды, разработчиком которых является Ева Морозовская. Это колоды 42, Маленькие радости, Быть. Действовать. Обладать., Сны о будущем, Жизнь как чудо и др.

3 – Издательство ГЕНЕЗИС – российское издательство, предлагающее такие колоды как Пути-дороги: метафора жизненного пути, Окна-двери: метафора взаимодействия с внешним миром, Дерево как образ человека, Роботы и др.

4 – Израильское издательство – МИР КАРТ ИТЦИКА ШМУЛЕВИЧА выпустило не только две колоды про Волшебника Мерлина: мудрость Мерлина и путешествия Мерлина, но и колода Anibi – Внутренний ребенок, On Stage – На сцене, Animal – Дитя и зверь и др.

5 – Издательство РЕЧЬ, Санкт-Петербург, Россия выпустило интересные работы Татьяны Зинкевич-Евстигнеевой – Мастер сказок и хранительница сада. Это не просто наборы карт, а это целые архетипические сюжеты и психологические игры.

6 – Новый игрок – московское издательство АВВАЛОН-ЛО СКАРАБЕО, представившее уникальную колоду Архетипы и тени Чака Спеццано.

7 – У нас в последнее время тоже появились колоды. Это, например, колоды Татьяны Федоровой, Сергея Федорова и других авторов.

Ну вот, наверное, хоть и не полный список, но достаточный для нашего дальнейшего рассмотрения.

Начнем знакомство с колодами с их классического варианта, а именно с немецких колод.

Предлагаю вам знакомство с колодами, изданных Морицем Эгетмейеро выполненными с помощью акварели, раскрывающими возможное содержание этих ситуаций.

OH CARDS (карты «ОХ»)

Это первая колода из большого семейства метафорических ассоциативных карт, созданных Морицем Эгетмейером.

Почему «ОН»?

В переводе на русский это звучит как О! Это наша реакция удивления когда мы видим что-то, чего раньше не видели или не слышали. О! – это реакция на что-то новое, увлекательное и может

даже необычное.

Карты «ОН» состоят из двух колод, в каждую из

которых входит 88 карт:

• первая колода состоит из карт с названиями различных жизненных ситуаций – это рамки слова:

существительные,

прилагательные,

глаголы,

• вторая из карт с изображениями выполненными с помощью акварели, раскрывающими возможное содержание этих ситуаций.

Именно благодаря этой колоде можно понять принцип работы ассоциативных карт: картинка как образ стимулирует наше правое полушарие, а слово как понятийный компонент активизирует наше левое полушарие. При совмещение, слова и картинки, происходит активация сразу двух полушарий, что, в свою очередь, увеличивает вероятность поиска «ответа на заданный вопрос», т.е. инсайта.

Именно благодаря этому комбинации слова и изображения «ОН» обращены к человеку, как к целостной личности.

Более 7000 вариантов комбинаций сочетаний картинок и слов стимулирует воображение игроков и развивает их творческий потенциал.

Карты «ОН» это уникальный, похожий на игру инструмент, который может использоваться в самых разных ситуациях: персональных, межличностных или связанных с работой, с учебой, с отношениями

и другими сферами.

С ними можно делать самые разные вещи:

° играть в сочинение рассказов

° выдумывать фантастические истории и сказки,

° стимулировать творчество и воображение,

^° развивать способности к общению

^° формировать и развивать способности к самовыражению,

^° углублять и расширять самопознание.

Но, прежде всего, эта колода направлена на развитие нашего восприятия и воображения. Карты «ОН» облегчают участникам игры процесс общения и делают его приятным и безопасным.

Поэтому я часто использую эту колоду на этапе знакомства в тренинговой группе.

«PERSONA» (Персона)

Художником этой колоды выступил сам Эли Раман.

Но что же значит слово «Persona» (Персона)?

В переводе с латыни означает:

^• маска, используемая актером,

^• характер или персонаж, которого играет актер,

^• тот, кто играет в представлении,

^• лицо, имеющее какие-либо права,

а в психологии за этим словом скрывается личность человека.

Это колода тоже имеет свои особенности:

1) Это портретная колода, т.е. карты этой колоды – портреты людей.

2) Эта колода состоит из 2 колод: 77 красочных, выполненных акварелью, карт-портретов

людей и 33 карты-взаимодействия.

3) Эта колода прекрасна в работе с человеческими отношениями и

взаимоотношениями, будь то профессиональная сфера, личная, семейная.

Интересная и важная деталь – портреты, представленные в колоде, отличаются широтой: это мужчины и женщины, взрослые и дети, представители всех рас и культур, есть в колоде портреты четкие, а есть размытые и нереальные, возможно даже фантастические.

Отдельно хочется остановиться и на колоде – карт взаимодействия. Что это за карты и почему их называют картами взаимодействия?

Дело в том, что человеческие отношения многогранны и иногда нам не просто так вот сразу их определить. И в этом случае нам помогут эти волшебные карточки. На картах – кружочки и стрелочки. Вроде все просто, но сколько вариантов! Но и конечно, не надо забывать, что это всего лишь схемы человеческих отношений.

Как работать с этой колодой? Также как и с остальными. Вы выбираете портрет и начинаете воображать: что это за человек? Откуда он? Что думает? О чем мечтает? Чем занимается? С кем у него отношения и какие? И многие другие вопросы.

Удивительно, но эта колода предлагает нам через игру взглянуть на жизнь глазами других людей, таким образом, обучая нас навыкам толерантности к чужим взглядам и убеждениям, развитие эмпатии. Используя наше воображение, мы можем тренироваться в понимании чувств, желаний и поведения самих себя и окружающих, а также

понимании глубинного смысла нашего человеческого существования.

Интересно отметить, что эту колоду можно использовать и для изучения и исследования своей собственной личности. Как? Представьте, что каждый портрет колоды – это часть вашей личности, которая чем-то живет, что-то чувствует, и когда-то в какие-то моменты становиться главной.

Так же как и другие колоды, колода «Persona» (Персона) может использоваться совместно с другими колодами метафорических ассоциативных карт, будь то колоды Он, Saga, Cope и другие.

«PERSONITA» (Персонита)

Еще одна колода кисти Эли Рамана – «PERSONITA» «Персонита».

Эта колода – портретная, т.е. ее содержание – портреты детей, а

само название колоды «PERSONITA» (Персонита) – уменьшительное от слова «персона», т.е. маленькие личности.

Также как и колода «PERSONA» (Персона) «PERSONITA» (Персонита) представлена широким

выбором карт-портретов:

• младенцы,

• дошкольники,

• подростки,

• юноши и девушки

• мальчики и девочки

• некоторые портреты сложно соотнести с полом или возрастом,

^•дети всех рас и культур.

Не смотря на то, что колода состоит из детских портретов, работать с ней могут не только дети, но и взрослые. Например, чтобы исследовать своего внутреннего ребенка или посмотреть на детско-родительские отношения и др.

Колода «PERSONITA» (Персонита) также состоит из двух колод:

^° 77 цветных карт-портретов,

^° 44 ситуационных карты.

В отличие от карт схем, представленных в «PERSONA» (Персона), это уже не просто кружочки и стрелочки, а целые ситуации с человеком или людьми в главной роли:

• как существующее положение вещей,

^• состояния (текущая ситуация, душевный настрой)

^• формы отношений,

^• или желаемый образ отношений.

С помощью этой колоды можно не только работать индивидуально, но и в группах, расширяя свое понимание чувств и эмоций, поступков поведения, взаимоотношений и конфликтов и много другое.

«SAGA» (Сага)

Эта удивительная колода – вторая после ОН, созданная Морицем Эгетмейером и первая действительно сказочная колода.

Эли Раман как художник смог отразить в 55 карт-картинках огромное количество мотивов для сочинения и рассказывания легенд, мифов и сказок.

Особенность этих карт, в отличие от других сказочных колод – это скандинавские и европейские мотивы: короли и королевы, колодцы, дудочки, чаши, мечи, замки, вороны и многое другое.

Эта колода хорошо сочетается с другими колодами и может органически вплетаться в истории и рассказы.

«SAGA» (Сага) интересный и новый способ, помогающий построить мост, соединяющий детей и взрослых. Детям нравиться сочинять истории, фантазировать и если вы предложите им пофантазировать, да еще и дадите такие красочные картинки, то они с удовольствием пойдут с вами на контакт.

Еще колода «SAGA» (Сага) может быть источником вдохновения для создания картин, скульптур, эссе, стихов, песен, коллажей, постановок и драматических спектаклей.

Эта колода идеально подходит для работы как индивидуально, так и в группе.

Эта колода удачно сочетается со всеми сказочными колодами: «1001» и «MYTHOS» (Мифы).

«MYTHOS» (Мифы)

«MYTHOS» (Мифы) – это колода из 55 карт- картинок. Как и предыдущая колода «SAGA», колода «MYTHOS» – это европейские, и от части, скандинавские мотивы сказок и легенд; они изображают сцены и предметы из мира мифов, сказаний и легенд.

Миф – это полностью выдуманная история, внутри содержащая абсолютную жизненную правду. Везде, где жили люди, они придумывали мифы, чтобы выразить и передать последующим поколениям свой коллективный опыт. И все великолепие мифов живет в нашем коллективном бессознательном.

Прежде всего, это карты для сочинения и рассказывания собственных легенд и мифов.

Эта колода позволяет в безопасных и экологиченых условиях через проекции и интерпретации работать с личным бессознательным

человека, его защитными механизмами, стратегиями поведения, внутренними конфликтами и даже сценарием жизни.

С этой колодой можно работать и индивидуально и в формате группы.

Эта колода удачно сочетается со всеми сказочными колодами: «1001» и «SAGA»

«1001»

Автором-художником этой колоды является канадская художница Андрэ Поулиот, которая в течение 17 лет жила в Индии, где она обучалась классическому искусству миниатюры, продолжая свое образование, которое получила на западе как художник-график. Учеба в Индии, а также глубокое изучение персидской и арабской мифологии, являются основой «1001».

Эта колода состоит из 55 миниатюрных карт- картинок для создания 1001 истории, как когда-то Шахиризада рассказывала эти истории своему падишаху.

Карты «1001» приглашают нас войти в мир своего собственного воображения и обнаружить там существование самых необычных историй с неповторимым восточным колоритом.

Мифы, легенды и сказки были с нами с тех пор, как люди стали жить общинами. Они не только часть нашего прошлого, они снова и снова воссоздают себя, изменяясь и развиваясь в тех культурах, в которых их пересказывают и рассказывают вновь.

Кроме того, служа отличным развлечением, мифы и сказки являются квинтэссенцией вселенского человеческого опыта, строительным материалом культуры.

Наши собственные истории и мифы по другому раскрываются перед нами, благодаря нашему погружению в сказочный мир переживаний жителей Древнего Востока и Азии. Эти традиции по- прежнему являются для современного человека источником вдохновения и силы.

Карты «1001» могут быть использованы для групповой и индивидуальной работы с детьми и взрослыми. Они могут также применяться в комбинации с картами «SAGA» и «MYTHOS».

«SHEN HUA» (Шен Хуа, Поднебесная)

«SHEN HUA» (Шен Хуа) – удивительная и неповторимая колода, картинки которой – это образы мифов и легенд Китая. Автором художником этой колоды является пекинская художница Хан Вью.

Неповторимость этой колоде придает особая техника рисования – традиционный китайский стиль акварели.

В «SHEN HUA» (Шен Хуа) объединены сюжеты и персонажи, сцены и предметы, которые приглашают нас к созданию историй, легенд в китайском стиле.

Эта колода, на мой взгляд, неплохо сочетается с любыми сказочными колодами. Привнося элемент восточного колорита, так же как и в случае с колодой 1001, истории становятся неповторимыми, с интересной сюжетной линией, «с изюминкой».

Колода «SHEN HUA» (Шен Хуа) прекрасно работает как в индивидуальном формате, так и в группе.

С помощью этой колоды можно не только создавать истории, но и ставить постановки, создавать коллажи и даже изучать историю и культуру Китая.

«СОРЕ» (Преодоление)

Эта колода была создана в 2003 году великолепным тандемом психолога Офры Аялон и художницы Марины Лукьяновой.

Колода состоит из 88 карт-картинок, основной целью которых является преодоление кризисных ситуаций и исцеления душевных травм. Поэтому и название у этой колоды «СОРЕ» – что в переводе – преодоление.

Наша жизнь постоянно требует от нас умения справляться с различными кризисными ситуациями. Как правило, нам хватает для этого привычных жизненных навыков, но в экстремальных или чрезвычайных условиях, при стихийных бедствиях, катастрофах или во время войны возникает необходимость в поиске новых способов преодоления кризиса.

Любая кризисная ситуация несет в себе не только угрозу нашей стабильности, но и потенциальные возможности для исцеления и духовного роста. Именно в таких случаях, при работе с подобными запросами применение карт «СОРЕ» может помочь в выработке навыков преодоления.

Стоит отметить, что данная колода несет в себе огромный терапевтический потенциал.

Кроме того, карты «СОРЕ» были созданы на основе эффективного мирового опыта применения метафорических ассоциативных карт в лечебной практике для преодоления кризисных ситуаций и травм.

Взяв эту колоду в руки вы не увидите ни изображения войн, ни терактов, ни насилия или катастроф. Такие картины, постоянно мелькающие на экранах телевидения и на газетных страницах, прочно укоренились в нашем мировосприятии, и любое напоминание о них могло бы только усилить травму. Поэтому карты «СОРЕ» как бы двоякие: с одной стороны они содержат образ травматических событий и эмоциональные реакции на них в символическом и метафорическом виде, а с другой – предлагают символы и образы облегчения, успокоения, уверенности и исцеления.

Поэтому можно одновременно работать как с образом кризиса, так и выхода из него.

С какой целью используются карты?

Карты «СОРЕ» позволяют нам войти в контакт, с зачастую вытесненными из нашего сознания чувствами, мыслями и образами. Давая пищу для творческого воображения, стимулируя групповую поддержку, карты помогают осторожно нащупать путь к исцелению.