Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня

Эта книга поможет заниматься фитнесом дома, независимо от уровня подготовки. Вы найдёте программы для силы, выносливости, кардио, гибкости и функциональных тренировок, а также месячный план занятий. Комплексный подход позволит укрепить мышцы, суставы и сухожилия, сжечь калории и улучшить общее самочувствие.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Фитнес для дома: программы тренировок для любого уровня Dmitriy Inspirer или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.