Причины жирного тела и план по его исцелению
Краткое содержание
Физиология жира: почему висцеральный жир — это активный эндокринный орган, а не просто «запас энергии».
Гормональные корни проблемы: как кортизол и инсулин командуют телом запасать жир на животе.
Стратегия питания: Детальный разбор противовоспалительных продуктов (белки, клетчатка, пробиотики), которые перезагружают метаболизм и убирают воспаление.
Секретное оружие: Рецепт и научное обоснование действия «золотого эликсира» — напитка на основе куркумина и пиперина, повышающего биодоступность полезных веществ на 2000%.
Комплексный подход: почему для результата важно не только питание, но и управление стрессом, сном и физическая активность.
Для кого это: для всех, кто хочет не просто похудеть, а понять работу своего тела, улучшить здоровье и получить долгосрочный эффект.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Причины жирного тела и план по его исцелению Сергей Юрьевич Чувашов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
