Тайцзи-цюань

Читать бесплатно

Электронная книга

Автор: Фён Тьён Ли

Рейтинг:

3.8 из 5

Год издания: 1998 год.

Жанр: Зарубежная прикладная литература, Спорт, Фитнес

Теги: самосовершенствование, медитации, боевые искусства, восточные единоборства

Серии: 10 минут

ISBN: 5-94299-085-9

Скачать: FB2 EPUB MOBI

О книге

Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой Тайцзи-цюань, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны, как танец, и доступны каждому, независимо от возраста и комплекции. Ежедневные 10-минутные упражнения сделают вас другим человеком.