Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая Алексей Юрьевич Тихомиров или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.