Больше я не буду жертвовать собой. Как перестать отдавать всё и оставить жизнь себе

Эта книга — о том, как перестать жить в жертвенности, постоянно угождая другим и забывая о себе. Она поможет понять, почему мы так часто оказываемся в роли «спасательницы», научит распознавать скрытые формы самоотречения и покажет путь к внутренней свободе. Здесь вы найдёте поддержку в работе с чувством вины, практики восстановления уважения к себе, способы выстраивания личных границ и создания жизни, в которой ваши желания и потребности становятся такими же важными, как и у других.

Это честный и вдохновляющий разговор с каждой женщиной, уставшей быть «хорошей» ценой собственного счастья. Эта книга поможет вам сказать твёрдое «да» себе и своей жизни.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Больше я не буду жертвовать собой. Как перестать отдавать всё и оставить жизнь себе Луиса Хьюз или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.