Уличное каратэ. Как научиться драться за 100 дней

В этой книге нет заумных теорий. Только то, что необходимо для эффективной самообороны:— как избежать опасных мест?— как «базарить» с гопниками?— как преодолеть страх?— куда и как бить?— как правильно защищаться?— откуда берется сила?— как достичь результата в сжатые сроки?— что такое «принцип Шаолиня» и почему без него так плохо?— виктимология: как не стать жертвой?— как правильно разрывать шаблоны?— как безоружному защищаться от вооруженного?— как защититься от нападения группы?