Читать онлайн 8 законов Эры Любви. Православие и психология – два пути к душевному исцелению бесплатно

«Цепляясь за магические кристаллы и поминутно сверяясь с гороскопами, утратив способность к критическому суждению, мы, сами того не заметив, вновь соскользнём во тьму суеверий».

Карл Саган, американский ученый

Если оглядеться по сторонам и присмотреться к тому, что транслируют соцсети и СМИ, мы увидим: наше время – это время возвращения к первобытному мистицизму и язычеству.

К сожалению, сейчас многие верят в знаки, цифры, приметы. Это все уводит от реальности. Во что веришь, на том и концентрирует мозг все свое внимание: «…по вере вашей да будет вам» (Мф. 9:29). Приведу пример из собственной жизни. Когда я была беременна, мне казалось, что кругом одни беременные – они повсюду встречались. Мой ум из массы окружающих людей выцеплял именно будущих мамочек.

Нумерология, Таро, астрология, экстрасенсы, маги, колдуны и гадалки вошли в повседневную жизнь настолько прочно, что многие, вне зависимости от социального статуса или финансового благополучия, заказывают натальные карты и персональные расклады. Получается, каждый из них принимает судьбоносные решения, ориентируясь не на собственные силы и возможности, а на ретроградный Меркурий и Венеру в Деве.

Я не отрицаю: из мистических источников порой можно получить полезную информацию. Но какова цена? Как только вы начнете ощущать эффект от работы с такими «специалистами», из вашей жизни уйдет радость. Они намеренно запутывают: сначала говорят, что неделю будете себя плохо чувствовать после сеанса, а затем наступит просветление. И когда оно наступает, люди идут на повторные сеансы, чтобы «подпитаться» энергией, но на самом деле там нет оплаты деньгами, а только успехом и жизненными силами.

Вокруг таких предсказателей обитает много сущностей (лукавых), которых мы не видим. Они могут легко прицепиться и начать внушать негативные мысли, выводить на деструктивные эмоции, подталкивать к депрессивному состоянию и суицидальным наклонностям.

В Библии описаны подобные примеры. Вспомните притчу о том, как Иисус исцелил бесноватого, изгнав из него бесов в стадо свиней, бросившихся затем в море. «Ибо Иисус сказал ему: „Выйди, дух нечистый, из сего человека“. И спросил его: „Как тебе имя?“ И он сказал в ответ: „Легион имя мне, потому что нас много“. И много просили Его, чтобы не высылал их вон из страны той. Паслось же там при горе большое стадо свиней. И просили Его все бесы, говоря: „Пошли нас в свиней, чтобы нам войти в них“. Иисус тотчас позволил им. И нечистые духи, выйдя, вошли в свиней; и устремилось стадо с крутизны в море, а их было около двух тысяч; и потонули в море» (Марк, 5.19).

Недавно известный телеведущий, актер, журналист, гендиректор канала «Спас» Борис Корчевников поделился поучительной историей: «В одном провинциальном храме я случайно оказался во время чина отчитки – изгнания бесов. Это было очень страшно: люди кричали, стонали, падали на пол, говорили бесовским голосом и бесовские слова – чаще матом, потому что мат – язык бесов. Разговорились после с отцом Владимиром, который проводил чин. Так вот, почти все эти люди – это те, кто-либо когда-то обращался к колдунам, либо колдовал сам, либо колдовали на этого человека, а он по своим грехам оказался без защиты благодати Святого Духа. Итог – вбесовление и тех и других… С дьяволом не бывает безобидных заигрываний. Итог общения с ним – всегда ад уже здесь, на земле».

Платой за обращение к подобным практикам станет потеря радости, счастья, мира – как в отношениях с самим собой, так и с окружающими людьми. А еще – снижение энергии: через какое-то время вы начнете чувствовать себя разбитым, раздраженным. Хотели бы вы такой жизни? А может лучше взять ответственность за будущее в свои руки? Жить сегодня и сейчас, самостоятельно выстраивать свое завтра, не нарушая важные духовные законы.

Один мой знакомый (назовем его Сергей) напрямую столкнулся с действием темных сил. Соседка, позавидовав успеху и благополучию его семьи, решила навести сглаз и порчу. Будучи вхожей в их дом, что-то нашептала, наколдовала, подложила под порог мешочек с иголками. И действительно, на какое-то время это подействовало: в семье участились конфликты, финансы утекали словно сквозь пальцы. А у соседки все вроде бы шло на лад: машину новую купила, теплицу поставила. Мой знакомый стал догадываться, что с этой «доброжелательницей» не все гладко. И всей семьей они приняли решение за нее молиться: подали сорокоуст в храме, помолились Спиридону Тримифунтскому (ок. 270—348) – христианскому святому, которого почитают как чудотворца. И заметьте, все было через добро. Только добром можно все победить. Через какое-то время смотрят – к соседке Скорая приехала, плохо ей стало.

К счастью, обошлось, она пошла на поправку, и в семье моего знакомого тоже все стало налаживаться. Видите? Сначала темные силы дают просимое, а потом отнимают в несколько раз больше, причем что-то очень важное, например, здоровье. А светлые силы очищают себя молитвой доброй. Если человек, которого вы подозреваете и молитесь за него, ничего плохого не сделал, то жизнь его только наладится, как и ваши с ним отношения.

Этот же знакомый, будучи православным, близко общался с шаманами, даже посещал их собрания, поскольку в свое время один из них, духовный лидер Алтая, обратился к нему за помощью. Сергей делился со мной своими ощущениями от этого опыта.

« – Вокруг нас все пропитано энергиями, и сам человек – это энергия. И какой энергией человек заполнит свой сосуд – свою душу, так его жизнь и будет складываться.

Когда я был на границе с Монголией, в окружении шаманов, моя душа внутренне отторгала все это. Было четкое ощущение, что это не мое. В это же время в жизни все начало рушиться: работа, личная жизнь.

И после этой поездки целых десять дней меня батюшка в храм не пускал.

– Тебе необходимо читать покаянные молитвы, причащаться, – так он мне сказал.

Потребовалось много времени, чтобы очиститься, и только после этого на душе снова стало спокойно, жизнь наладилась».

Признаюсь, в определенный период жизни я и сама имела опыт общения с темными энергиями – «подсела» на расклады. С тарологом мы созванивались еженедельно. Пока однажды я не заметила, что вокруг стало гораздо больше конфликтов. Я теряла силы, энергию, часто пребывала в плохом настроении, в унынии. И не могла понять, в чем причина? Однако интуитивно убрав из жизни обращения к картам Таро, постепенно не только свела конфликты к минимуму, но и стала чувствовать себя гораздо ресурснее, энергичнее. Депрессивное состояние прошло.

Едва соприкоснувшись с картами Таро, мы «вымазываем» свою душу в темной энергетике, как в мазуте. Простым способом от нее не очиститься – только покаяние, исповедь и причастие. Помню, когда я исповедовалась в этом грехе, ко мне вернулась радость жизни. Подобным «баловством» и различными эзотерическими развлечениями человек открывает дверь нечисти, которая быстро заполоняет все. С таким «сюрпризом» внутри человек становится агрессивным и не может полностью контролировать себя.

Бывает, что человек сам не обращается к экстрасенсам и гадалкам, а что-то негативное все равно случается. Возможно, это результат действия темных сил, насланных на него, – порчи, сглаза и тому подобного.

Почему колдовство может воздействовать на человека? Как же уберечься от этого влияния? Православные священники призывают всех как можно чаще ходить на Литургию. Божественная благодать, которая опускается на человека во время Причастия, служит лучшей защитой. Как признаются сами бывшие колдуны, они ничего не могли сделать тем людям, которые регулярно причащаются. Подтверждает это и Старец Паисий Святогорец в книге «Духовная борьба»: «Раз колдовство подействовало, значит, человек дал дьяволу права над собой. Если человек исповедуется, то порча – даже если ее подгребают под него лопатой – не причиняет ему вреда. Это происходит потому, что когда человек исповедуется и имеет чистое сердце, колдуны не могут „сработаться“ с дьяволом, чтобы этому человеку повредить». И чтобы очиститься, вам нужно раз в неделю ходить причащаться и исповедоваться в течение 40 дней. Тогда вы увидите результат.

Говоря об опасности связи с потусторонними силами, нельзя не упомянуть и модное сегодня увлечение медитацией. Безобидная, казалось бы, практика может иметь негативные последствия. Входя в транс, человек рискует проникнуть в «иное» пространство, которое полно не только ангелами.

Если же хочется «релакса», то никто не запрещает слушать красивую и расслабляющую музыку. Вместо медитации в христианстве есть молитва, которая открывает духовный способ общения с Богом. Подробнее об этом можно прочитать в главе «Сила молитвы».

Еще одно модное сейчас слово – «карма». Люди обращаются к регрессологам, чтобы заглянуть в прошлые жизни и узнать источник своих сегодняшних бед и проблем. Получается, что если у тебя все плохо в этой жизни, значит, в прошлом ты был ужасным человеком и изменить свою «карму» не можешь, только как-то улучшить.

Согласно Библии, наша жизнь находится в руках Бога. Карма же утверждает о безличном законе причины и следствия между поступками и нравственным воздаянием за них. Последствия своих действий мы закладываем уже сейчас, своей жизнью, без учета прошлых воплощений! Верующий в Бога молится: «На Тебя, Господи, уповаю… В Твоей руке дни мои; избавь меня от руки врагов моих и от гонителей моих… Спаси меня милостью Твоею» (Пс.30:15—17).

«Он грехи наши Сам вознес телом Своим на древо, дабы мы, избавившись от грехов, жили для правды: ранами Его вы исцелились (1Пет.2:24), потому что и Христос, чтобы привести нас к Богу, однажды пострадал за грехи наши, праведник за неправедных, быв умерщвлен по плоти, но ожив духом» (1Пет.3:18).

Христос умер, чтобы искупить наши грехи, и воскрес «для оправдания нашего» (Рим.4:25). То есть, не мы отрабатываем свои проступки, а сам Бог, безмерно любящий, пошел на страдание и смерть ради того, чтобы у нас появился шанс обрести лучшую участь. Он искупил наши грехи, и мы получили прощение. По карме такое немыслимо – «кармические долги» не прощаются.

К примеру, если человек украл кошелек у соседа, то Вселенная это не простит: обязательно у вора тоже что-то украдут. А если человек придет, исповедуется в содеянном и больше так не будет повторять, то Бог простит. Если кто-то обидел человека и осознал это, то лучше сразу попросить прощения, обнять его мысленно или помолиться за него.

Все работает зеркально.

Если вы хотите, чтобы вам прощали ошибки, тогда вы должны первые прощать. Не зря говорят: все изменения начинаются с нас самих. Трансформация себя – это глубокий путь контроля мыслей, работа над собой и накачивание «мышц» души светом и добротой. Чем больше добра делаете, тем больше будет изобилия. Вы становитесь источником благ. Бог открывает новые двери. Люди сами начинают к вам тянуться, так как от вас исходит тепло. Главное – не перегнуть палку: не нужно быть спасателем – себя потеряете. Каждый человек должен сам свой урок проходить.

У Христа есть власть прощать наши грехи. Именно эту власть и отрицает вера в карму. Вот что пишет в своей книге «Загадки жизни и как теософия отвечает на них» Елена Блаватская, знаменитая представительница оккультизма XIX века, приверженка веры в карму: «Это истинное и здравое учение заставляет человека познавать те причины, которые он создает своими повседневными желаниями, мыслями и действиями, и предусматривать их неизбежные результаты. Оно заставляет его оставить всякий расчет на „прощение“, „искупление“, „высшее милосердие“ и все подобные усыпительные средства, которые успокаивают грешника».

Бог слишком нас любит, чтобы ограничивать, Он дает каждому свободу выбора. Если вы выбрали пить, тогда сами и несете за это ответственность. Если изменяете жене, то нечего удивляться, что она начинает изменять в ответ. Если кого-то обманули, то не жалуйтесь, когда обманут и вас. Это не карма, а духовный закон. И вы его нарушили.

Наш род

Согласно православию, прошлых жизней не существует – жизнь у нас одна, а душа бессмертна. Если хочется углубиться в прошлое, то погружайтесь в изучение своих предков. Когда исследуете свой род и узнаете, какими талантами обладали ваши прапрабабушки и прапрадедушки, то это придаст вам сил и уверенности в себе. Ведь если прабабушка, например, была замечательным музыкантом, то и у вас могут проявиться творческие способности.

Очень важно молиться за усопших, подавать записки в храме на богослужения. Тогда ваш же род будет вам защитой невидимой. Вспоминая своих сродников, рассказывая об их хороших поступках и благих делах, вы словно бальзам проливаете на их души. К примеру, моя бабушка Валентина была сильной женщиной и вырастила пятерых детей, а дедушка Леонид воевал в Великую Отечественную и дошел до самого Берлина. Души родственников будут вам за это очень благодарны, и в ответ у вас дела наладятся.

Если хотим, чтобы наше настоящее и будущее было полным и гармоничным, следует знать своих предков и рассказывать о них детям. А начать можно с просмотра замечательного мексиканского мультфильма «Тайна Коко», рассказывающего историю мальчика Мигеля. Он не представлял жизни без музыки, но в его семье сапожников терпеть не могли музыкантов. Мигелю предстояло узнать причины такого отношения к искусству и изменить это. Так, в праздник, когда мексиканцы вспоминают умерших родственников, он перенесся в загробный мир и познакомился со своим прадедом-музыкантом.

Генеалогическое древо

Наша связь с родом – это еще и здоровые отношения с мамой и папой. Это очень мощная сила, энергия. Когда мы находимся в контакте со своим родом, чувствуем в нем поддержку, опору, жизнь становится более осмысленной и счастливой. Отличный способ наладить отношения не только с нашими родителями, но и с родом – это составление родового древа. Чем больше мы узнаем о своих корнях, предках, тем глубже начинаем понимать себя. Тем больше идей и возможностей для самореализации у нас появляется. Тот, кто берет на себя ответственную миссию сохранения памяти о своих генах, передачи этих знаний потомкам, становится хранителем рода. И сам род дает такому человеку все привилегии, открываем перед ним любые дороги.

Показательный пример – аристократические семьи. Монархи всех стран мира свято берегут и хорошо знают свои родословные. Может быть, и нам стоит последовать их примеру, если мы хотим такой же жизни для себя?

Такое изучение прошлого – самое правильное с православной точки зрения. А как же карма, предопределенность? Предопределенности нет, есть духовный закон, по которому все совершенные нами поступки, все сказанные слова и продуманные мысли влияют на нашу жизнь. Еще это называют законом бумеранга.

Как он работает? Приведу пример.

Как-то я узнала, что знакомая исподтишка стала вредить мне. Я пришла в храм, где посоветовали ни в коем случае не мстить, чтобы не множить зло.

– А что же мне делать?

– Можешь заказать для своей знакомой Псалтырь о здравии. А ее грех останется с ней, она за него потом сама перед Богом отвечать будет. Все к нам возвращается – и хорошее, и плохое.

Никогда никому не мстите, за наказание отвечает сам Бог, не лезьте в дела Бога. Если вы кому-то желаете что-то негативное, то это обязательно вам вернется в сто крат. Поэтому проще желать кому-то яхт, цветов, здоровья, любви, счастья – это вам тоже обязательно вернется. Я понимаю, это сделать тяжело. Весь мир – тысячи ваших зеркал. Если эта ситуация случилась с вами, кто-то нанес вам вред, значит, вы когда-то поступили так же с кем-то. Просто подумайте, для чего мне эта ситуация? Что я должна понять? А когда вы понимаете, вы благодарите Бога за опыт, просите прощение мысленно у человека, которому когда-то навредили, и прощаете человека, которому хотели отомстить.

Главная мысль: если будете тратить время на то, чтобы кому-то отомстить, вы дальше не продвинетесь. Вас должна волновать ваша жизнь. Отдайте это все Богу, чтобы Он справился с вашим обидчиком. А ваша задача – служить людям, познать свою миссию, идти к своим мечтам. Собака лает, а караван идет!

«Если знаешь законы мироздания, то можешь предсказать последствия своих действий и изменить ход событий в свою пользу».

Мне приходит на ум притча о пчеле и мухе. Не буду приводить ее текст целиком, она довольна известная, поделюсь лишь основной мыслью. Муха на самом цветущем лугу найдёт нечистое место и сядет на него, а пчела даже в вонючем болоте отыщет цветок и соберёт нектар. Поэтому в жизни тех, кто верит в ретроградный Меркурий, случаются полосы несчастий, а у остальных жизнь идет своим чередом.

Когда вы силой сознания намеренно держите фокус на позитиве, со временем ваша жизнь начинает налаживаться. Но фокус может быть направлен на что угодно, и порой мы не замечаем, на чем удерживаем внимание. В психологии это называется эффектом фокусировки. Когда человек, излишне концентрируясь на чем-то одном, упускает из виду другие аспекты. Например, если вы верите в то, что ваша жизнь вошла в ретроградную полосу, то будете замечать вокруг только негатив и, что еще хуже, со временем начнете притягивать его в свою жизнь. При этом совершенно не замечая, что вокруг случаются и позитивные события.

И наоборот, стоит вам начать акцентировать внимание на хорошем, как его станет гораздо больше, а на плохое вы научитесь смотреть под другим углом, ища и в нем положительные моменты.

Важно понимать: у человека всегда несколько витков судьбы. Ничто не предрешено, и выбор, по какому пути идти, из какого источника пить, – всегда за нами. Как пишет апостол Павел в «Послании к Галатам»: «Ведь вы были призваны к свободе, братья. Только не используйте свою свободу как возможность для плоти, но через любовь служите друг другу» (Гал. 5:13). А предсказатели видят только один вариант развития событий и программирует именно на него. Так, человек, вместо того чтобы самому творить свою судьбу, доверяет ее другим людям и платит за это своей энергией.

Вот как Библия относится к такого рода практикам: «Не обращайтесь к вызывающим мертвых, и к волшебникам не ходите, и не доводите себя до осквернения от них. Я Господь, Бог ваш» (Лев. 19:31), «За сии-то мерзости Господь Бог твой изгоняет их от лица твоего; будь непорочен пред Господом Богом твоим» (Втор. 18:9—13).

Видите? Тот, кто общается с темной силой, теряет связь со светлой – «Бог изгоняет их». А лишая себя позитивной энергии, человек постепенно разрушает и себя, и свою жизнь, и даже жизнь своих потомков.

Путешествуя по Японии, я услышала одну интересную мысль: «Когда вы заходите в храм, Бог от вас не требует платы, так как вы его дети – он как бесплатный вай-фай, дает вам чистую энергию радости, рост, внутреннюю чистоту, открывает новые двери, он дает вам бонусы в ответ на вашу молитву, когда вы терпеливо соблюдаете его правила, не нарушаете законы. Если обращаетесь к шаманам (это те люди, которые сотрудничают с миром мертвых и духов животных), то там другая плата – вашей душой. Сюда входит ваш успех, здоровье, деньги, близкие, друзья – это все может полететь вниз. Например, вы потеряете любовь и чувства к близким, а ваше сердце станет черствым, как у Кая».

Как-то я узнала, что знакомая исподтишка стала вредить мне. Я пришла в храм, где посоветовали ни в коем случае не мстить, чтобы не множить зло.

– А что же мне делать?

– Можешь заказать для своей знакомой Псалтырь о здравии. А ее грех останется с ней, она за него потом сама перед Богом отвечать будет. Все к нам возвращается – и хорошее, и плохое.

В чем же причина увеличения внешних и внутренних конфликтов после обращения к предсказателям? Дело в том, что вы платите за услуги таких специалистов энергией. Причем энергией разрушения: скандалами, ссорами, обидами. В результате чувствуете себя опустошенными.

Как это происходит? Получается, к вашей жизненному источнику присасываются те, кого в Библии называют лукавыми. И энергия перетекает от вас к ним, а те силы, которые этому поспособствовали, насыщаются и радуются.

Еще один вариант оплаты – полоса несчастий. Тот самый период, который в астрологии называется «ретроградный Меркурий»: болезни, потеря денег, проблемы в отношениях или на работе и прочее. Открою вам большую тайну: когда человек подсоединен к Богу – ретроградных меркуриев у него нет. Когда вы под Богом, он щедро дарует вам энергию. А отблагодарить его можно, помогая другим его детям, творя что-то доброе для людей.

Но вместо соблюдения простых и понятных духовных законов мы порой доводим до смешного. У меня есть знакомые, которые в определенные дни даже не выходят из собственного дома: «Мне сейчас лучше никуда не ходить, – объясняют они, – коридор затмений слишком явно выражен». И при этом, спрашивая, как мои дела, удивляются, что я в полном порядке, у меня все хорошо.

Порой человек «заключает контракт» с лукавым с помощью мысли, поэтому нужно внимательно следить за тем, о чем вы думаете, какую музыку слушаете, какие фильмы смотрите, какую символику носите на своей одежде. Ведь таким образом вы, нарушая законы, привлекаете в свою жизнь негатив. Иногда, даже посмотрев фильм ужасов вчера, вы не осознаете, почему агрессивны завтра или послезавтра. Поэтому внимательно относитесь к тому, что вы смотрите и на что вы себя программируете. Если мы слишком много пили, вели праздную жизнь, злоупотребляли сексом, изменяли, жадничали, проявляли себялюбие, то лукавый в итоге потребует вернуть все долги. Так, если кто-то обманывал людей ради денег, то в конце жизни он может провести в нищете. Но если мы будем к миру щедры, то и мир будет щедрым к нам. Таков закон отзеркаливания.

В вашей жизни что-то идет не так? Значит, вы что-то делаете не так. Когда я прихожу на исповедь, священник не спрашивает меня: «Кто тебе сделал плохо?» А задает вопрос: «Какую заповедь ты нарушила?»

Получается, если я преступила духовный закон, то за его нарушение рано или поздно последует ответственность. Если понимать это, проще быть законопослушными и жить в добре: не убивать, не лгать, не красть, не прелюбодействовать, не завидовать. Не нужно искать виноватых. Ищите причину в себе. Как только найдете причину, поймете, какой урок вы проходите, осознаете, для чего пришли непростые ситуации, тогда узел проблем постепенно распутается, и жизнь непременно станет улучшаться.

Наполните жизнь благодарностью за то, что уже имеете, приумножайте свои добрые дела, молитесь – все это будет вас наполнять.

Милостыня и благотворительность

В Библии много подтверждений, что творящий милостыню, помогает в первую очередь своей собственной душе. Если вы осуществите мечту другого человека, то потом Бог сделает так, что осуществится ваша мечта. Хотите иметь одежду, подарите кому-то платье. Сначала вы делайте, потом делают вам.

Помогать людям – это классно! Потом у вас появляется такая энергия добра, что вы на этой энергии можете горы свернуть. Ваша задача – находить свет. Если вы помогаете кому-то, то вы поможете себе.

Запомните: сначала дайте, а потом поможет вам сам Бог, но главное – не ждите счастья, оно всегда приходит неожиданно. «Блаженны милостивые, ибо они помилованы будут» (Мф. 5:7), «Лучше творить милостыню, нежели собирать золото, ибо милостыня от смерти избавляет и может очищать всякое ваше нарушение в жизни. Творящие милостыни и дела правды будут долгоденствовать» (Тов. 12:8—9).

Милостыня – это добрые дела, которые мы совершаем для тех, кто в них нуждается. Когда видим, как радуется человек, которому мы помогли, наша душа тоже начинает радоваться.

Как благодарность от Бога, у нас начинают налаживаться другие сферы жизни. Помогите одинокой старушке с продуктами, окажите поддержку неизлечимым больным в хосписе, даже животным помогать в питомниках – тоже милостыня, угодная Богу.

Вы нуждаетесь в деньгах? Начните помогать человеку, у которого материальное положение хуже вашего, помогайте продуктами, вещами – всем, в чем есть необходимость. И спустя время увидите, как финансовые дела начнут улучшаться. Вы ищете любви? Позвоните одинокой старушке, подарите ей своё внимание, заботу и сердечность, которой так не хватает. И тогда в вашей личной жизни все изменится самым чудесным образом. Делать добрые дела стоит от чистого сердца, а не в ожидании награды. Когда вы кому-то помогаете, то пусть ваши дела будут бескорыстны.

Также творить добрые дела нужно тихо, никому не рассказывать, и тогда ваша жизнь начнет улучшаться.

«У тебя же, когда творишь милостыню, пусть левая рука твоя не знает, что делает правая, чтобы милостыня твоя была втайне; и Отец твой, видящий тайное, воздаст тебе явно» (Мф. 6: 1—4).

Совершая дела милосердия, нужно брать пример со святых. Так, Николай Чудотворец был из богатой семьи и еще юношей тайно раздавал монеты беднякам. По ночам обходил дома самых нуждающихся и подкидывал в окна мешочки с золотом.

Таким образом он спас от ужасной судьбы трех сестер, чей отец от отчаяния и нищеты собирался продать дочерей в публичный дом. Благодаря помощи святого Николая сестры избежали позора и смогли выйти замуж. Бедняк долго не знал, кто его благодетель. Только когда Чудотворец бросил в окошко деньги для третьей дочери, нищий смог выследить его. Счастливый отец выбежал из своей лачуги и горячо благодарил святого за спасение.

Психологические техники работы с жизненными сценариями

«Никогда никого не судим и не осуждаем, если не хотим его жизненный сценарий прожить на себе».

Густав Юнг

Мы все, так или иначе, повторяем жизненные сценарии родителей. Повторяем опыт отца и матери или своих друзей. На нас могу влиять даже сказки, которые мы смотрели в детстве.

Чтобы быть осознанным человеком, нужно следить за своими мыслями, за ситуациями в жизни. Как только вы понимаете свой негативный сценарий в жизни, он у вас убирается – больше это с вами не будет происходить. Мы все учимся друг у друга, и когда мы обвиняем кого-то в чем-то, то мы ходим по кругу, пока не пройдем этот опыт. Все мы здесь для того, чтобы поменять свой характер, привычки и преобразовать все в лучшую сторону, главное – научиться любить. Мы не можем любить, когда кого-то критикуем, осуждаем, ищем недостатки, предъявляем претензии. Это не язык любви, это язык разрушения.

Язык любви – это когда с вами произошла неприятная ситуация, вы отказываетесь от позиции обвинителя другого человека, выдыхаете, думаете о том, как можно поступить иначе, и анализируете, для чего мне эта ситуация? Где подобным образом проигрывалась эта ситуация? Может, с мамой или папой? И вам сразу придет ответ. Все люди вокруг нас актеры, все для нашего роста! Когда приходит ответ, вы понимаете, что подобным образом вел себя так ваш отец.

А теперь вопрос: как закрыть этот сценарий? Все очень просто. Говорите вслух или в уме: «Я закрываю и отказываюсь от этого сценария, оставляю его родителям (папе или маме, смотря чей сценарий), и я выбираю, чтобы мужчина со мной общался вежливо и с уважением». Чтобы поменять нежелательный для вас сценарий, вспомните, где и когда он повторялся, возможно это было где то в детстве, произнесите в уме или вслух: «Стоп!» и дальше говорите или представляйте, что именно вы бы хотели изменить, какой новый сценарий теперь будет в вашей жизни.

Например, если вы обнаружили, что у вас отец был грубый. Пропишите это на листочке, изначально негативный сценарий, пишите «стоп, отмена», после пишите то сценарий который вы хотите и перечитывайте, визуализуйте в течении 30 дней. Потом и увидите, как будет меняться ваша жизнь. Лучше заведите себе блокнот, где вы будете записывать и перечитывать его, какой сценарий выбираете для себя, и постепенно ваша жизнь начнется меняться. Не сразу, но будет!

Некоторые путают, смешивают обращение к Таро и психологическую работу через метафорические ассоциативные карты. Этого делать не нужно. Если первое – это желание заглянуть за границы нашего мира, в будущее или мотивы другого человека, то второе – работа с собственным бессознательным, в котором уже есть ответы на все вопросы. Когда человек находится внутри волнующей его ситуации, ему сложно (почти невозможно) взглянуть на нее со стороны, под другим углом. Метафорические карты в таком случае выступают своеобразной проекцией: мы ассоциативно переносим свою ситуацию на изображенную картинку. Это позволяет рассмотреть проблему более осознанно и объективно. В позиции «стороннего» наблюдателя, который видит картину целиком, найти выход из ситуации гораздо проще. Тут нет никакого волшебства: просто заблудившемуся уму включили навигатор.

Еще один способ вернуть себе «авторские права» и ответственность заключается в написании сценария собственной жизни. Суть техники заключается в том, чтобы вести дневник, детально прописывая то, каким вы хотели бы видеть свое будущее. Можно подробно представить, как вы путешествуете, строите отношения, семью, дом, описав чувства и эмоции, которые там испытываете. Пишите так, словно в мире возможно все, нет ничего нереализуемого. Тем самым вы расширите для своего подсознания пространство вариантов. Перечитывая этот дневник через несколько лет, заметите, что некоторые события реализовались точь-в-точь.

Это одна из техник НЛП (нейролингвистического программирования), к которой, несмотря на всю ее пользу и простоту, сформировалось неоднозначное отношение. Я успешно практикую НЛП в целом и позитивные намерения в своей работе с клиентами. Наша задача – заменить негативные или деструктивные установки на позитивные и эффективные. В этом и помогает самовнушение через многократное проговаривание новых убеждений. Конечно, эта практика, как и любые другие психологические техники, не станет волшебной таблеткой от всех бед. Но поможет создать правильный психологический настрой и дополнительную опору на пути к целям, фокусировку на светлом будущем.

Для начала определите, в какой сфере вы хотите достичь изменений: в финансах, отношениях, здоровье, карьере? Сформулируйте позитивное намерение для желаемой сферы. Например, для улучшения здоровья установка может звучать так: «Я полна сил и здоровья, мой организм самоисцеляется». Озвучивайте свое новое намерение не менее ста раз в день. Когда утром моетесь перед зеркалом, каждый день в течение 40 дней и заметите изменения в жизни.

Важно быть благодарными Богу. Благодарность – вот чего нам порой не хватает. Чтобы это чувство и состояние стало привычкой, вам поможет «Дневник благодарностей». Он отличается от других письменных практик тем, что его содержание фокусируется исключительно на выражении благодарности. Научные исследования подтверждают благотворное влияние таких записей на психологическое состояние человека и его жизнь в целом. Чувство благодарности улучшает качество жизни, увеличивает положительные эмоции и мотивирует на здоровую социальную активность. Снижает проявления стресса, беспокойства и тревожности. Люди, которые ведут дневники благодарности, легче достигают своих целей и склонны к более оптимистичному жизненному настрою.

Попробуйте начать вести свой «Дневник благодарности» уже сегодня. Найдите подходящую тетрадь дома или приобретите понравившийся блокнот в магазине. Припомните все моменты дня, за которые вы благодарны: себе, вашим родным, коллегам, случайным прохожим, погоде, мирозданию, Богу. Это могут быть не только позитивные моменты, но и уроки судьбы, научившее вас чему-то, подсветившие зоны роста и развития.

Каждый день записывайте по десять-пятнадцать благодарностей:

– три-пять благодарностей за все хорошее, что с вами произошло сегодня;

– три-пять благодарностей за все плохое (Ведь вы не знаете, а вдруг Бог сделал так, что в скором времени это плохое обернется для вас благом? Вы спросите: «Как правильно благодарить за плохое?» Например, если у вас украли деньги или вещь, то нужно сказать: «Благодарю тебя, Боже, что ты сохранил мне здоровье, счастье, моих близких людей, а за мою ошибку ушли деньги или вещь из моей жизни». );

– три-пять благодарностей за то, чего у вас пока нет, но вы мечтали бы иметь;

– благодарность самому себе за то, что вы делайте в жизни;

– благодарность за то, что вы здоровы, красивы;

– благодарность окружению, родителям, деньгам и т. д.

Важно не повторяться. Каждый раз отыскивайте новые причины для благодарности. Чем чаще вы будете обращаться к своему дневнику, тем больше обстоятельств, которые стоят вашей благодарности, будете находить. Сколько по времени нужно благодарить? Постоянно! Это вам советует апостол Павел: «Всегда радуйтесь. Непрестанно молитесь. За все благодарите».

Благодаря за все хорошее, что с вами произошло 3—5 лет назад, вы это хорошее удваиваете, оно еще раз с вами произойдет, а может, случится что-то лучше. Бог видит вашу благодарность и за это даст вам обязательно в два раза больше.

Закончить эту главу хочу словами: «Жизнь как река. Если вы гребете сами, то имеете возможность выбирать направление, а если просто отдаетесь течению, то вынуждены плыть в русле потока, в котором оказались. Хотите карму – будет вам карма. Думая о том, что ваша участь зависит от каких-то неумолимых обстоятельств или ошибок прошлых жизней, вы тем самым реализуете соответствующий вариант. Воля ваша, ведь вы – сын Бога».

«Ты никогда не достигнешь счастья, если будешь искать его только для себя».

Антуан де Сент-Экзюпери

«Гордыня ведет к падению».

«Гордыня – это не что иное, как слепота к собственным недостаткам».

Признайтесь: случалось ли вам считать себя умнее, красивее, талантливее других? А высокомерно к кому-то относиться из-за их бедности, необразованности, невнимательности? Если будете честны с самими собой, то наверняка ответите на мой вопрос утвердительно. А затем резонно зададите встречный вопрос: «И что?» Кто-то скажет: «Я объективно добился большего успеха, чем мой одноклассник. В школе тот был отличником, а сейчас работает рядовым менеджером в банке и ездит на Приоре. У меня же собственный бизнес, машина премиум-класса, трехкомнатная квартира в Москве и загородный дом с бассейном». Другая добавит: «А меня раздражает, что некоторые девушки совсем не следят за собой. Например, соседка может выйти на прогулку с ребенком с немытой головой. И на маникюре она, судя по всему, сто лет не была. Я себе такого никогда не позволю!»

Чрезмерно гордясь собой и своими успехами, ставя себя выше других (по уму, красоте, социальному и материальному положению), мы нарушаем один из основных духовных законов. Уподобляемся ни много ни мало Сатане. Денница (а именно так звали Сатану до его падения) был самым главным и самым прекрасным из ангелов. Но в какой-то момент решил стать выше самого Бога. Он увлек своими речами часть ангелов и поднял восстание. А затем, проиграв в битве с другими, верными ангелами, был низвергнут до ада (Откр.12), (Ис. 14:12—13). Представляете, какое падение? С высоты максимальной близости к Творцу до преисподней.

Гордыня – это чувство чрезмерной самоуверенности и высокомерия, которое проявляется в преувеличенной оценке собственных достоинств. Она неизбежно приводит к пренебрежительному отношению к людям, нежеланию прислушиваться к окружающим и неспособности видеть свои недостатки. Гордыня нередко становится причиной конфликтов и мешает развитию здоровых отношений.

Хочу поделиться с вами примером из моей психологической практики. Один клиент был действительно талантливым вокалистом и добился некоторого признания в СМИ, о нем стали писать в различных изданиях, глянцевых журналах, на интернет-ресурсах. И на этом фоне все его общение с окружающими сводилось к разговорам о нем самом. «Посмотрите, – говорил он, – обо мне написали здесь, меня показали тут». При этом в его отношении к окружающим появилось пренебрежение: мол, я вот чего добился, а вы? Он становился все более раздражительным, обидчивым, грубым. Стало плевать на чувства других людей. Он потерял уважение к окружающим. И в результате остался совершенно один. Друзья перестали приходить на его концерты. Дошло до того, что свой день рождения он отмечал в одиночестве.

И хотя в терапию ко мне мужчина пришел с запросом «поднять самооценку, уверенность в себе», я увидела, что проблема вовсе не в этом, а в его гордыне. Ему нужно было научиться понимать чувства других людей, развить эмпатию и уровень эмоционального интеллекта. Поначалу клиент не прислушивался к моим советам и рекомендациям, но жизнь со временем расставила все по местам: приземлила его. Поменяв отношение к людям, сняв корону, этот человек через большой труд и серьезную работу над собой вернул и друзей, и близких. Стал уважительно относиться ко всем – вне зависимости от их социального положения, успешности, статуса. И сейчас чувствует себя гораздо более счастливым, психологически здоровым, чем в начале нашей работы.

Итак, как вы видите, одно из следствий гордыни – это потеря контакта с близкими людьми: окружение отворачивается, взаимоотношения рушатся. Кроме того, это потеря предмета гордости. Я обратила внимание: если человек активно хвастается тем, что имеет, у него это отнимается. И не потому, что Бог злой и жестокий, а потому, что владеть этим для человека попросту не полезно. «Какая польза человеку, если он приобретет весь мир, а душе своей повредит»? (Мф. 16:26) А еще, осуждая или гордясь, вы автоматически открываете дверцу на негативный виток вашей судьбы, запускаете негативный жизненный сценарий.

Надо помнить, что всякий талант, материальный достаток даны человеку не просто так: они даны для служения, помощи другим людям. Как только вы начинаете приписывать все заслуги себе и недооцениваете окружающих, вы рвете связь с тем, кто на самом деле является источником вашего успеха и благополучия. Вспомните притчу о зарытом таланте: это как раз тот случай. Вместо того чтобы пустить полученную монету в дело (то есть послужить своим талантом другим людям), человек закопал ее в землю – лишь сберег, сохранил, но не приумножил. В результате ему выносится строгий вердикт: «Возьмите у него талант и дайте имеющему десять талантов» (Мф. 25:14—30).

Таким образом, у человека отнимается то, что он имеет. Да, возможно, не сразу. Но время платы за нарушение духовных законов обязательно наступит.

Верный признак того, что в вашей душе живет гордыня, – это ситуации, когда вы сами испытываете унижение от кого-то: начальника, коллеги, родных. Вас будут бить по самому больному: если вы женщина, станут осуждать внешность; если мужчина – утверждать, что вы недостаточно успешны. Помните, я вам говорила: как вы относитесь к людям, так и потом зеркально люди будут относиться к вам. Но при этом если вы усвоите урок и смирите свою гордыню, то и бонусы получите самые большие. В жизни я много встречала богатых людей, и самое интересное – они нередко добрее и деликатнее других, общаются без гордыни. Каждый человек проходит свои искушения, если урок не пройден, вы не продвинетесь дальше и выше по лестнице.

Мне очень близка концепция ученичества. Все мы в этой жизни – ученики. А все люди, ситуации, с которыми мы ежедневно сталкиваемся, – наши учителя. На ум приходит известная цитата античного философа Сократа: «Никто тебе не друг, никто тебе не враг, но всякий человек тебе учитель». Согласитесь, сложно превозноситься, если всегда ставить себя в позицию ученика?

Чтобы глубже понять данную цитату, представим, что вокруг нас находятся актеры: родители, друзья и знакомые. Меняются лишь лица, но ситуации и сценарии разыгрываются для того, чтобы мы начали реагировать с добротой и пониманием.

Рассмотрим конкретный пример. К моей клиентке на один день приехала подруга издалека и решила остаться на ночь. В первый же день она начала грубить и придираться: комментировала, что сыр у клиентки дороже, чем она обычно покупает, недовольно смотрела на неё. В ответ клиентка прекратила разговор, накормила подругу, уложила спать молча и утром снова молча предложила завтрак.

Как вы думаете, поступила ли она правильно? В целом, да. Она избежала конфликта и позволила своей подруге самостоятельно разобраться со своими проблемами. Однако нам важно было выяснить, какую роль этот сценарий играет в её жизни. В ходе нашего обсуждения выяснилось, что в прошлом моя клиентка могла так вести себя по отношению к своей подруге в юности, не осознавая своих действий. Теперь, столкнувшись с подобной зеркальной ситуацией, важно мысленно попросить прощения. Это позволит избежать повторения этого сценария в будущем и поможет ей двигаться к более гармоничным отношениям.

Порой это непросто принять, особенно если человек добился высокого материального, социального статуса. Меня в этом случае вдохновляет образ Иисуса Христа, омывшего ноги своим ученикам. В голове современного человека (хотя не только: современники Христа тоже были поражены его действием) не укладывается: как он, Учитель, Сын Божий, снизошел до того, чтобы мыть ноги самым простым людям – рыбакам, плотникам. Но чему таким образом он учил своих учеников и нас, читающих эти строки в Евангелии? «Итак, если Я, Господь и Учитель, умыл ноги вам, то и вы должны умывать ноги друг другу. Ибо Я дал вам пример, чтобы и вы делали то же, что Я сделал вам. Истинно, истинно говорю вам: раб не больше господина своего, и посланник не больше пославшего его. Если это знаете, блаженны вы, когда исполняете», – говорит Христос (Ин. 13:14—17). То есть Иисус настолько не горделив, что смиренно преклонился и омыл ноги ученикам. Рекомендую вам посмотреть сериал «Избранные» (о Марии Магдалене и Иисусе), много мудрости и добра в нем.

Удивительно, но от людей, которые готовы склонить голову перед другими, исходит особая энергетика. Это энергия благородства, взаимоуважения. К таким людям хочется прислушаться, перед ними хочется склониться. Напротив, человек, считающий себя самым умным и пренебрежительно относящийся к окружающим, не будет восприниматься достойным партнером или конкурентом. Многие бизнес-тренинги учат прокачивать в себе самость, свое Я, ставя себя выше других. Но если следовать их советам, вы попадете в сообщество таких же, как вы: эгоистичных, надменных персон, думающих только о собственной выгоде. В таких кругах обычная практика – это суды, обманы, разбирательства: то, что принято называть словом «кидалово». Если же вы хотите попасть в поле по-настоящему благородных людей и успешных предпринимателей, умейте преклонять голову и проявлять уважение ко всем вне зависимости от статуса.

Гордыня – один из смертных грехов. Избавиться от нее можно лишь через смирение. Как обрести смирение? Есть для этого замечательные лекарства: другие люди, обстоятельства, в которые мы попадаем, а также наши заболевания.

Например, муж-пьяница, начальник-самодур, жена-гулена, подчиненный-остолоп – все они являются отличным средством для смирения. Главное, чтобы вы поняли это, приняли как горькое, но очень необходимое лекарство, которое прописал нам Всевышний Доктор. Потому что без такого лечения вы не выздоровеете и к вам не придет благодать. Вас возмущает злой и жесткий начальник? Вы просто трясетесь от негодования, когда приходится идти к нему «на ковер»? Посмотрите на себя, на самом деле начальник тут ни при чем. Вы осуждаете его, он будет относиться к вам хуже, а гордыня нашептывает, что были бы вы начальником, то все по-другому было бы – все вас любили бы и уважали. В глубине души вы уверены, что вы лучше вашего начальника, поэтому осуждаете его, поэтому он вас так бесит. А если вы смиритесь перед начальником, примите его таким, какой он есть, и поймете, что даже злой начальник-самодур послан вам Богом, чтобы показать вам ваши недостатки, то вскоре увидите, как начальник неожиданно начнет меняться по отношению к вам, даже могут завязаться доверительные отношения, или вас повысят и переведут под начало другого, более приятного шефа. Это будет означать, что вы смирились, гордыня побеждена, а урок пройден. Запомните: каждый человек послал Богом для того, чтобы принести вам пользу, тогда на других людей будете проще смотреть с любопытством.

Самое же сильное лекарство от гордыни – это мы сами, вернее, наши болезни. Заболевая, человек сильно смиряется. Еще вчера – Биг Босс, от настроения которого зависела судьба десятков подчиненных, а сегодня – маленький мальчик, принимающий с ложечки лекарство от сварливой медсестры. Больной зависит от посторонней помощи. Он уже не совсем самостоятелен, теперь над ним командуют врачи: диктуют, когда надо есть, когда спать и принимать медикаменты. Наглядным примером является Стив Джобс, все мы знаем о его судьбе. Поясню: у Стива Джобса диагностировали рак поджелудочной железы – редкий вид заболевания, и спустя 8 лет борьбы он скончался.

Преодоление Эго

Неужели любое проявление гордости плохо? А как же объективные достижения и личностные качества? Можно ли громко заявлять о своих успехах? Гордиться результатами своего труда? Ведь мы живем в эпоху личного бренда, в мире позиционирования, где излишняя скромность зачастую работает против эксперта.

На этот счет у меня есть несколько советов.

Во-первых, важен посыл. Когда вы заявляете о своих успехах, делайте это не с позиции: «Посмотри, чего я добился!», а с позиции: «Посмотри, если я этого добился, то и ты сможешь». История вашего успеха должна вдохновлять людей на развитие.

Во-вторых, видя свои достижения или принимая комплименты и поздравления от окружающих, не приписывайте все это только себе. Помните: каждый человек приходит в мир с набором определенных качеств, врожденных способностей и талантов. В дальнейшем жизнь ведет каждого его собственным путем, и, не будь в нашей жизни определенных ситуаций или конкретного окружения, мы бы никогда не стали бы теми, кто мы есть. Ни один человек не может с полной уверенностью сказать: я сделал себя сам. Нет, таким его сделала жизнь: люди, встречи, события. Отталкивайте от себя мысль о том, что все это лишь ваша заслуга, и с благодарностью вспоминайте тех, кто направлял вас на этом пути.

В-третьих, берегитесь «звездной болезни». Скольких известных людей она погубила. Актер Алексей Панин в начале 2000-х годов был очень популярным и подавал большие надежды после съемок в фильмах «Жмурки» и «ДМБ». Однако он возгордился, стал считать себя «звездой» и пустился во все тяжкие. Все чаще стал мелькать на экранах не как герой какого-нибудь фильма, а как «герой» новостных и криминальных сводок. Сейчас Панин если и известен, то в качестве эпатажного персонажа из-за скандальных выходок и постыдного поведения. «Звездная болезнь» привела к тому, что он стал персоной нон грата в России.

«Звездная болезнь» Джонни Деппа проявлялась в его чрезмерной уверенности в собственных способностях и талантах, что иногда переходило все границы. Он нередко подчеркивал свою уникальность как актера и своего рода иконы в киноиндустрии, что могло восприниматься как высокомерие. Также его экстравагантные требования на съемочных площадках и порой неуважительное отношение к коллегам создавали впечатление, что он считает себя выше других. В сочетании с публичными выходками и личными конфликтами это формировало образ человека, который не всегда осознавал последствия своих действий и их влияние на окружающих.

После ряда скандалов и проблем в личной жизни Джонни Депп столкнулся с серьезными последствиями в карьере. В частности, Депп потерял несколько крупных контрактов, включая работу с такими студиями, как Warner Bros., где он был уволен из франшизы «Фантастические твари». А также стал участником нескольких судебных дел, включая громкий процесс против таблоида, который назвал актера «насильником». Эти дела привлекли много внимания и негативно сказались на его репутации.

«Звездная болезнь» опасна тем, что, как только человек начинает считать себя уникальным и неповторимым, а на других смотрит свысока, надменно, он закрывает канал связи с Богом. Бог, как солнце, светит для всех. Но человек своими поступками закрывается от него «солнечным зонтом» и, оказавшись без целительных лучей, пускается во все тяжкие. Недаром считается, что испытание славой и популярностью – самое тяжелое.

В-четвертых, если хочется гордиться – гордитесь за других. За друзей, родных, коллег, за свою страну – радуйтесь их успехам, тому, что вы имеете к ним какое-то отношение, разделяете с ними их торжество. Отсутствие эгоистичности – качество, которое развивается в совместной деятельности, поэтому, вступив в команду, вы получите возможность воспитать в себе великодушие и справедливость. К тому же, умение работать в команде – это важный социальный навык, который нужно совершенствовать.

В-пятых, научитесь сопереживать. Эмпатия (или способность сопереживать) – это умение разделять чувства другого человека и ставить себя на его место. Эмпатию можно развивать и укреплять, именно она поможет вам избавиться от эгоизма. Работайте над тем, чтобы научиться понимать и принимать чужую точку зрения и при необходимости отодвигать в сторону и не навязывать собственное мнение. Если у вас получится, скорее всего, вы станете более добрым и чутким человеком.

Вот несколько способов практиковать сопереживание:

1. Поинтересуйтесь делами знакомого человека. Не стройте предположения, не додумывайте за него и ни в коем случае не отметайте его точку зрения, если он с вами не согласен. Поинтересуйтесь, что происходит в его жизни. Проявите искренний интерес и посмотрите, начнете ли вы воспринимать его точку зрения иначе.

2. Представьте себе причину, по которой незнакомый человек ведет себя определенным образом. Если вы стоите в очереди за пожилым мужчиной, который слишком долго расплачивается, постарайтесь не осуждать его и не раздражаться. Возможно, он проводит все свое время в одиночестве и пытается завязать разговор с кассиром, потому что ему редко удается с кем-либо пообщаться. Не столь важно, так это или нет. Важно другое: такие рассуждения помогут вам проникнуться сочувствием к другому человеку.

В-шестых, станьте хорошим слушателем. Если вы хотите избавиться от эгоизма, научитесь слушать других людей. Речь идет об активном слушании. Это значит, что вы должны именно слушать и вникать, а не просто кивать и говорить «угу» в такт словам собеседника, пока не настанет ваша очередь говорить. Запоминайте, что он рассказывает, старайтесь понять, в чем состоит суть. Кроме того, стоит задавать открытые вопросы, которые помогут поддержать разговор и дать собеседнику возможность высказаться.

Не перебивайте.

После того как человек закончит говорить, дайте продуманный ответ, чтобы показать собеседнику, что вы не витали в облаках, апеллируйте упомянутыми фактами или деталями.

Если у вашего друга какая-то проблема, не сравнивайте ее со своей, которая, по вашему мнению, «гораздо хуже». Говорите именно о его проблеме и, если можете, дайте совет, не перетягивая одеяло на себя. Например: «Послушай, я был в похожей ситуации, и вот что мне помогло. Как думаешь, может, в твоем случае это тоже сработает?»

В-седьмых, учитесь идти на компромисс. Старайтесь находить золотую середину, тогда каждая сторона сможет хотя бы отчасти получить желаемое. Прокачав это умение, вы сможете добиться успеха не только в дружбе и романтических отношениях, но и в карьере.

Если чувствуете, что ваш выбор не так уж принципиально важен для вас (подруга хочет посмотреть один фильм, а вы другой, но главное – провести время вместе), согласитесь с выбором другой стороны. Тогда в следующий раз, когда речь будет идти о чем-то куда более важном для вас, другой человек тоже пойдет навстречу, помня, что вы поступили именно так.

Прежде чем вы придете к соглашению, дайте высказаться каждой из вовлеченных сторон. Это поможет взглянуть на ситуацию с разных сторон и лишь затем принять решение.

В-восьмых, не сравнивайте себя с другими и других между собой. Это относится к пагубному желанию измерить всех одной линейкой и причесать под одну гребенку. Каждый человек находится на своем уровне развития, приносит свою пользу и иначе смотрит на мир. Если он здесь, значит, для чего-то он нужен Богу. Наука и религия сходятся в утверждении, что каждый из нас создан уникальным и неповторимым. Как сказал Альберт Эйнштейн: «Все мы гении. Но если вы будете судить рыбу по её способности взбираться на дерево, она проживёт всю жизнь, считая себя дурой».

В-девятых, перестаньте все время говорить только о себе. Это легче сказать, чем сделать. Иногда человек этого даже не замечает. Эгоистичность и эгоцентричность – не одно и то же, но они всегда идут рука об руку. Так что поставьте перед собой задачу говорить о себе только треть того времени, которое проводите с другим человеком. Остальную часть времени беседуйте о его жизни, о ваших знакомых или общайтесь на отвлеченные темы.

Если у вашего друга возникла проблема и он просит совета, вполне нормально кратко рассказать о вашей подобной ситуации и как вы справились. Ваша цель – не показать свое превосходство и умение легко выходить из трудных положений, а показать, что вы его прекрасно понимаете, и помочь советом. Затем сразу переключите внимание обратно на друга и его проблему, чтобы не смаковать свои действия, а найти выход для собеседника.

Кто-то из нас умеет лазить по деревьям, кто-то плавать под водой; кто-то в первом классе школы жизни, кто-то уже окончил вуз и создал свою компанию. У каждого свой путь и свой темп душевного развития. И главное – не то, с какой скоростью и по какой траектории мы по нему продвигаемся. Главное – с него не сбиваться! Здесь хочется порекомендовать Вам книгу Синельникова Валерия «Избавление от гордыни».

«Помните, что дети ваши будут обходиться с вами так же, как вы обходитесь со своими родителями».

Фалес Милетский

Один из запросов, с которыми я сталкиваюсь в своей практике, – это конфликт с родителями. Случается, что клиент идет в терапию с совершенно другими проблемами: например, отношения с собственными детьми, с супругом, финансовые сложности, внутренние конфликты и неприятие себя. Но спустя некоторое время вскрывается первопричина – и очень часто это детско-родительские отношения. Ведь именно родители в раннем детстве формируют самосознание ребенка, поведенческие паттерны, его доверие (или недоверие) к окружающему миру. Через папу и маму ребенок учится общаться и взаимодействовать с другими людьми.

Основоположники научной психологии – Зигмунд Фрейд, Карл Юнг – отмечали глобальное влияние детско-родительских отношений на формирование личности. Классики зарубежной и отечественной психологии и педагогики – Абрахам Маслоу, Эрик Бёрн, Эрик Эриксон, Лев Выготский, Константин Ушинский, Василий Сухомлинский – также уделяли этой теме особое внимание. Тим Селдин, педагог, автор книг по воспитанию, говорит: «Не каждый учитель становится родителем, но каждый родитель должен быть учителем». Фрейд уверял, что все есть мать, и источник всего – это наши отношения с мамой.

Когда ребенок рождается, папа с мамой для него – весь мир. Именно родители закладывают основы будущего отношения к людям, миру и жизни, которым человек будет следовать осознанно и неосознанно. К сожалению, наших родителей никто не учил быть родителями. Они воспитывают нас так, как их самих в детстве. Таким образом из поколения в поколение передавая не только эффективные, но и деструктивные паттерны. Родителями движет желание видеть своего ребенка счастливым, но в том понимании счастья, к которому привыкли они.

Стоит учитывать, что поколение наших родителей взрослели в послевоенное время, когда не было ни психологов в соцсетях, ни статей в интернете. Никто не объяснял, как нужно вести себя с детьми, и они действовали по тем правилам, которые впитали от своих предков. У них не было возможности, как это сейчас называется, «прорабатывать себя». Но вам жизнь не просто так дала таких родителей, а еще – изобилие специалистов и информации, чтобы именно вы стали тем человеком в роду, который изменит негативные паттерны.

Все Бог дает не зря, мы – ученики в этой жизни. Благодарите своих родителей за то, что вырастили вас. Будучи во взрослом, осознанном возрасте, подарите своим детям другую жизнь, поступая с ними иначе. Не так, как ваши родители, а так, как вам хотелось бы, чтобы поступали с вами. Воздайте детям всю ту любовь, которой не хватало лично вам.

Каким бы ни было их воспитание, необходимо принять родителей такими, какие они есть, примириться с ними и поблагодарить за все. Почему? Потому что, обижаясь на родителей, открыто конфликтуя с ними или даже просто осуждая за что-то в своем сердце, вы нарушаете один из важных духовных законов почитания отца и матери.

И вы еще перекрываете себе канал денег, изобилия, удачи. Без родителей нас не было бы на свете. Уже за одно это надо их благодарить. Необходимо понять, что в вас собраны черты и мамы, и папы – от обоих что-то передалось. Да, родители бывают разные, но даже у самых нерадивых найдутся положительные качества. Подумайте, найдите эти качества и выпишите на отдельный листок. Перечитайте и скажите себе: «Во мне есть позитивные качества мамы. Во мне есть позитивные качества папы». Знание сильных характеристик родителей поможет стать сильнее и увереннее в себе.

Если посмотреть еще глубже в мироустройство, мы увидим, что образ матери – это образ земли, а образ отца – это небо. Отец отвечает за ваше взаимодействие с мужчинами и за карьерный рост. Если нарушена связь с отцом, то все это отразится на отношениях с партнером. Мама отвечает за коммуникацию и отношения с женщинами. Мама – ваш оберег. Находясь в конфликте со своими родителями, мы теряем связь с самим мирозданием, вступаем в противоборство со всем окружающим миром.

Родители и их проблемы даются для того, чтобы мы усвоили какой-то урок. К примеру, если вам «достался» сложный родитель, значит, вы достойны стать сильным или даже великим человеком. Таким образом Господь хочет, чтобы вы, преодолевая трудности, оказываясь не всегда в комфортных условиях, «прокачались» и выросли сами над собой. Если все спокойно, то и уроков никаких нет. Совершенствуемся мы только в испытаниях.

Родители – это космический инструмент. Если вы принимаете этот вызов, то переходите на новую ступень личностного роста. Если убегаете, прекращая общение с родными, обязательно что-то теряете. Наша задача – перенять от родителей все самое хорошее, а плохое – отработать и не передавать следующим поколениям.

В жизни редко случаются ситуации, когда единственно возможный выход – это прекратить общение с родными. Например, когда родители разрушают вашу жизнь. Пьют, унижают, избивают. Они полностью закрыли свое сердце, до них невозможно достучаться. Но даже в такой ситуации надо благодарить родителей за тот жизненный опыт, который они вам преподали. Значит, для чего-то этот урок вам нужен.

Родители – это наш тренажер по избавлению от гордыни. Да, бывает, что они чего-то не понимают в этой жизни, в чем-то «не продвинуты». Родители, как и все мы, неидеальны. Но какими бы они ни были, мы должны перед ними преклоняться. Эту же мысль доносит до нас и Библия. Вчитайтесь: «Хотя бы он и оскудел разумом, имей снисхождение и не пренебрегай им при полноте силы твоей, ибо милосердие к отцу не будет забыто; несмотря на грехи твои, благосостояние твоё умножится» (Сир.3: 13—14). То есть родители даже в старости, физической или психической немощи своей учат нас смирению и осознанному поклонению.

Родители – это ресурс. Чтобы стало более понятно, приведу конкретный пример. Некий мужчина находится в ссоре с отцом или у него никогда не было отца – мать воспитывала его одна. Рано или поздно он столкнется в своей работе с ситуацией, когда придется проявить отцовские, мужские навыки – энергию лидера, руководителя. Но если контакта с папой нет или никогда не было, ему неоткуда будет эту энергию взять. Такому человеку сложнее самореализоваться, добиться чего-то по-настоящему значимого. Отец в нашей жизни отвечает за рост, карьеру, личностное развитие. Мать – за коммуникации и налаживание связей с окружающим миром. Если у вас гармоничные отношения с родителями, то и в жизни будет полная гармония и порядок.

Родители – это наши учителя любви. Невозможно полюбить себя, если ты не научился любить своих родителей. Вообще, условно можно разделить любовь на четыре стадии. Первая – это любовь к родителям. Вторая – любовь к себе. Третья – любовь к своей Родине и народу, потому что они тоже связаны с нами по крови. И четвертая стадия – любовь ко всем людям вне зависимости от национальности, цвета кожи, вероисповедания. Только пройдя все четыре стадии, вы сможете по-настоящему полюбить себя. И в начале этой цепочки – родители.

Еще одна сторона взаимоотношений с родителями – это общение нас и наших детей. Как отмечает Алексей Христинин, психолог, автор книг по саморазвитию: «Большинство психологических проблем детей являются производным внутренних проблем их родителей». Если папа авторитарен, не прислушивается к вашему мнению, считая, что знает все лучше других, возможны два варианта. Либо отвергнуть отца, но при этом не продолжать его паттерны в общении с собственным ребенком, либо принять отца таким, какой он есть, и не идти по протоптанной им дорожке.

Вы усвоите этот урок и уже не будете по отношению к своему ребенку таким авторитарным, категоричным отцом, каким был ваш. Знаете, как передаются или исцеляются родовые сценарии? Первая стратегия: «Отец меня бил, и я буду бить своих детей». Значит, урок не пройден. Второй сценарий: «Меня били, но я никогда не трону своего ребенка, чтобы не причинять ему боль». Замкнутый круг размыкается, урок усвоен.

Здесь важно помнить и о пятой заповеди, которую Бог дал людям в Библии: «Почитай отца твоего и мать твою, чтобы тебе было хорошо и чтобы продлились дни твои на земле, которую Господь, Бог твой, дает тебе» (Исх. 20:12).

Сейчас набирает популярность «проработка» разных ситуаций и взаимоотношений. Но что значит с точки зрения православной психологии проработка родителей? Это, прежде всего, построение крепких и доверительных отношений с позиции ребенка. Приехать к родителям в гости, обнять их, сказать «я вас люблю», с удовольствием есть то, что приготовила мама, показать, что нуждаешься в папе и его мудрых советах. Просто любить и оставаться их ребенком, даже если у нас самих уже дети. Не надо родителей чему-то учить, спорить, доказывать их «дремучесть». Дарить безусловную любовь и заботу – вот что значит проработка родителей.