Цифровая Детоксикация: Как Вернуть Время и Внимание в Реальную Жизнь

Чувствуете, что день пролетает впустую, а телефон стал продолжением руки? Бесконечная лента соцсетей крадет ваше время, внимание и радость живого общения. Эта книгапрактическое руководство по возвращению себе контроля над собственной жизнью. Вы узнаете, почему экраны вызывают зависимость, и получите пошаговую программу цифровой детоксикации. Простые и действенные техники помогут восстановить концентрацию, наладить глубокие отношения с близкими и наполнить каждый день реальными, яркими событиями. Никакой водытолько инструменты, которые работают. Верните себе время и начните жить, а не листать!

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Цифровая Детоксикация: Как Вернуть Время и Внимание в Реальную Жизнь Лев Орлов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.