Маятник настроения. Как стабилизировать эмоции

<p>Устали от эмоциональных качелей? Узнайте, как взять под контроль свое настроение с помощью самого мощного природного инструмента вашего тела. Книга Маятник настроения раскрывает научную связь между физической активностью, уровнем серотонина, дофамина и вашим эмоциональным состоянием. Внутри вас ждет не просто теория, а готовые практики: от конкретных упражнений, стимулирующих выработку гормонов счастья, до техник дыхания для мгновенного успокоения. Это руководство для тех, кто хочет обрести внутреннюю устойчивость, повысить энергию и сделать ровное, позитивное настроение своей новой нормой жизни. Начните путь к эмоциональному балансу уже сегодня.</p>

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Маятник настроения. Как стабилизировать эмоции Константин Абзац или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.