Свобода от страха: зрелость вместо реакций. Как не срываться, не угождать и не терять себя
Краткое содержание
Эта книга — о том, как выйти из жизни на автопилоте и перестать реагировать страхом. Вы научитесь распознавать триггеры, удерживать границы, не срываться и не угождать, даже когда тревожно. Простые практики помогут взять ответственность за свои эмоции, укрепить самоценность и выбирать себя — спокойно, честно и без чувства вины.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Свобода от страха: зрелость вместо реакций. Как не срываться, не угождать и не терять себя Лилия Роуз или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
