Разреши себе чувствовать. Как перестать прятать эмоции и начать жить
Краткое содержание
Эта книга — для тех, кто устал «держаться» и прятать чувства. Вы узнаете, почему эмоции становятся врагом, как страх отвержения и привычка угождать лишают свободы, и что делать вместо этого. Практичные шаги и упражнения помогут научиться замечать, проживать и выражать эмоции без стыда, выстраивать границы, говорить «нет» без вины и возвращаться к себе — чтобы наконец начать жить, а не выживать.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Разреши себе чувствовать. Как перестать прятать эмоции и начать жить Лилия Роуз или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
