Быть с собой: как переживать трудные времена. Как пройти через кризисы и стать устойчивее
Краткое содержание
Эта книга — практичный путеводитель по внутренней опоре. Через истории и упражнения вы научитесь распознавать эмоции, успокаивать тревогу, выходить из откатов, держать границы и восстанавливаться после выгорания. Без «волшебных таблеток» — только ясные шаги, чтобы пройти кризисы, не потерять себя и стать устойчивее каждый день.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Быть с собой: как переживать трудные времена. Как пройти через кризисы и стать устойчивее Лилия Роуз или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
