• О книге

Краткое содержание

Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?

Эта книга – практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни.

Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов.

Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы, а затем изменить глубинные убеждения, стоящие на пути между вами и счастливой жизнью, к которой вы стремитесь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия Павел Федоренко или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

21.04.2024 11:47
0 +1 -1
Потрясающая книга, к главам которой возвращаюсь в сложные периоды, когда логическое мышление заходит в тупик. Местам было сложно воспринимать, но последующие объяснения помогли соединить информацию во едино. Теперь есть большее понимание о природе дисфункциональных эмоций, выявлении автоматических мыслей и осознавание своих глубинных убеждений. Для удобства использую оба формата аудио и текстовый.
19.03.2024 09:51
0 +1 -1
Замечательная книга, есть над чем работать, над чем задуматься и как действовать, всё только в наших руках, и только сам человек выбирает свой жизненный путь. Удачи!
05.03.2024 12:05
0 +1 -1
Толковая книга. Как будто поговорила с умным человеком, который разложил многие вещи по полочкам и стало понятнее в каком направлении дальше двигаться
07.02.2024 05:25
0 +1 -1
Отличная книга! Написана простым понятным языком все разложила по полочкам. Стала понятна струкрура мышления. Благодарю авторов!
27.05.2023 05:15
0 +1 -1
Я воюбилась в эту книгу, 2 раза слушала аудиоверсию и сейчас буду читать, чтобы разобраться как применять. Всем рекомендую, столько важной и нужной информации. Очень вдохновляет, рекомендую к прочтению!

Оставить отзыв: