Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Электронная книга
Год издания: 2020 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(31)
Жанр: Мотивация
ISBN: 9785001698760
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Перед вами сборник практических упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс Кэтрин Полан Ожеш или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: