Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения

  • О книге

Краткое содержание

Каждый из нас хочет быть любимым. Но что, если из страха потерять любовь партнера вы страдаете от чувства недостойности, стыда, одиночества, ревности и тревожности? Эти болезненные эмоции часто приводят к неконструктивным поступкам – избеганию, назойливости и необоснованным обвинениям, – которые в итоге саботируют ваши отношения.

В книге «Ты меня еще любишь?» психолог и эксперт по отношениям Мишель Скин поможет разобраться, как ваши детские переживания сказываются на текущих трудностях в любви, поможет осознать причины своих поступков, научит прорабатывать болезненные эмоции, позволит освободиться от страхов.

Эта книга содержит надежные инструменты для перемен: опросники, практические упражнения, когнитивные техники и медитации, реальные истории исцеления. Автор дает работающие рекомендации для создания теплых, спокойных и удовлетворительных отношений.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Ты меня еще любишь? Как побороть неуверенность и зависимость от партнера, чтобы построить прочные теплые отношения Мишель Скин или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

17.02.2022 04:59
0 +1 -1
Книга помогла мне систематизировать те чувства, которые долго бродили у меня в душе – от этого стала явно легче, как и от осознания того, что я не одна живу с такими чувствами, и похожие волнения знакомы многим людям.Упражнения хорошие, я почти все действительно сидела и делалаПонравился вывод про ценности, буду его применять.Некоторые главы пролистывала – казались банальными и очевидными, но те главы, которые понравились, компенсировали по своей полезности много воды, которая набирается к концу книги.
18.01.2022 03:08
0 +1 -1
Книга, достойная внимания. Легко читается и доступна к пониманию простому обывателю, (не специализирующемуся в сфере психологии). Благодаря наличию заданий после теории, становится прекрасным подспорьем в работе над собой. А вообще, все мы родом из детства, нас воспитали так как смогли и как умели, но в наших руках постараться разобраться во всех возникающих проблемах, чтобы улучшить качество нашей жизни.
26.11.2021 04:56
0 +1 -1
Довольно странно, что сначала автор подробно описывает базовые негативные убеждения, а потом пишет, что «с ними ничего нельзя сделать» и, мол, можно научиться с этим жить. Очень спорная идея, убеждения можно менять, даже стиль привязанности можно изменить (это уже научно доказано) и непонятно, почему автор не предлагает ничего делать с самими убеждениями. Только описывает, как можно справиться с эмоциями, когда убеждение срабатывает, это как-то смахивает на лечение только симптомов(
22.08.2021 12:48
0 +1 -1
Еплохие мысли, можно почитать на досуге, рекомендую к прочтению мне книга понравилась на твёрдую четвёрку, немного помогла понять мои отношения с близким мне человеком
26.07.2021 10:07
-1 👎 +1 -1
После такого самокопания читатель обзаведётся новыми триггерами и коппинг-поведением на травмирующие ситуации. Есть у меня ощущение, что проблема в переводе или автор «сочинял» методы из последних сил. Разрешить подобные вопросы по книге невозможно, а специалист работает совершенно другими методами, более «земными».
07.06.2021 02:51
0 +1 -1
В книге есть полезные инструменты, но мне она показалась довольно нудно написанной. На протяжении нескольких глав автор пересказывает одну и ту же мысль разными словами.
19.05.2021 11:11
+1 -1
Хорошая книга. Все понятно изложено. Часто бывает, хорошая книга быстро заканчивается. Это тот случай. Рекомендую к прочтению

Оставить отзыв: