Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день
Электронная книга
Год издания:
2019 год.
Скачать:
FB2
EPUB
Краткое содержание
Это книга для тех, кто хочет разобраться в правильном питании, снизить вес и улучшить здоровье. Автор книги Антонина Тонева – кулинар и диетолог с личным опытом похудения, делится своими знаниями и опытом, как комфортно перейти на правильное питание. В книге представлены рецепты полезных блюд из обычных продуктов, которые сможет приготовить даже начинающий кулинар. Снижать вес можно комфортно и при этом питаться сытно, вкусно и разнообразно. Готовьте полезную еду и получайте удовольствие!
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день Антонина Тонева или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы
02.02.2020 06:11
Ειρηνη Τουσεβα
Книга Антонины Тоневой «Правильное питание для похудения. Вкусные рецепты на каждый день» поможет правильно спланировать диету тем, кто хочет похудеть.
31.01.2020 09:04
Кололейкина
я многое пробовала. и диеты, и голодание. помогает правильное питание. но мне почему-то сложно его соблюдать. а тут прочитала книгу и снова вдохновилась. да к тому же и рецепты указываются, так что я снова в строю. снова пробую худеть. спасибо автору!
31.01.2020 02:05
prozorovsergej67
Очень полезная книга, если хочешь быть в хорошей форме и правильно питаться, но не знаешь с чего начать. Много разнообразных рецептов, всё достаточно легко исполнить самому дома. А главное, всё вкусно и достаточно разнообразно. Написано замечательным языком, спасибо автору!
28.01.2020 05:23
Екатерина Д.
Очень понравилась книга. Во первых, порадовала количеством именно разнообразных рецептов. Все они просты и понятны, и в то же время слюнки текут, как вкусно. Не думала, что бывает не только еда для похудения, а ещё и напитки! Отличные советы есть даже для людей, работающих в офисе, которым некогда готовить каждый день. Советую и рекомендую охотно эту книгу желающим постройнеть и в то же время сохранить своё здоровье.
22.01.2020 07:26
Евгения Королёва
То, что я давно искала! Общие принципы здорового питания – кратко и по делу – плюс конкретные рецепты блюд. Причем рецепты и правда очень доступные, без сложностей и заморочек. Благодарю! Распечатала и положила на кухне. Теперь у меня отпал этот бесячий вопрос «что приготовить сегодня». Я не люблю готовить, но еще больше я не люблю решать, что приготовить)))) Эта книга проблему решила.
28.12.2019 09:26
marilay
О, как раз то, что искала. Поняла, в чём мои ошибки при переходе на правильное питание. Очень понравились рецепты, уже начала применять и результаты уже начинают проявляться. Спасибо автору за замечательную книгу. :)
18.12.2019 11:50
tfsayan
Мне понравилось, что информация в книге структурирована именно таким образом: немного теории и практика. Это наилучший способ усвоить новое и полезное. Тем более в такой щепетильной теме, как питание. И, конечно, особая благодарность автору за то, что приводит в пример рецепты из доступных и знакомых продуктов. Это значительно облегчает переход на правильное питаниеМне кажется, эта книга будет полезна женщинам любого возраста.
18.12.2019 11:49
User1105718053
Мне понравилась схема здорового питания, описанная в книге. Действительно, можно комфортно и постепенно перестраивать свой рацион. Уже попробовали приготовить некоторые блюда, просто праздник! Не ожидала, что правильное питание это так вкусно и красиво.В книге дано максимум полезной информации, подробные рецепты вкусных блюд. Очень удобно, что приведена схема дневного рациона. Спасибо автору.
17.12.2019 05:55
Мявкина Радость
Хорошие простые рецепты. Обязательно буду готовить и, чувствую, что не раз. Порадовало наличие фотографий блюд: люблю, когда видно, что примерно должно получиться )))
