Читать онлайн 21 секрет счастливого папы бесплатно

Для кого эта книга и зачем?

Родители являются главными учителями своих детей. Я придерживаюсь этой истины и поддерживаю ее, так как сам являюсь главой семейства, который за 20 лет прошел длинный и трудный путь к осознанию истинного предназначения звания Папы. К сожалению, так бывает, что у отца на первое место выходят работа и бизнес, а воспитание детей перекладывается на плечи матери и школы, и это не вина отцов, а скорее подмена приоритетов. При этом большинство отцов-бизнесменов вопрос наследников начинает волновать, когда дети становятся уже взрослыми. Поэтому цель моей книги – не только обнаружить проблемы, а подсказать пути решения, помочь тем, кто не знает, как стать настоящим папой, возродить суть отцовства, и в конечном итоге дать возможность им вырастить эмоционально, интеллектуально и духовно здоровых детей.

Могу с уверенностью сказать, что мой опыт охватывает большой спектр возможных решений в вопросах, стоящих перед отцами в современных семьях. Я знаю, как остановить и предотвратить надвигающиеся конфликты в семье, потому что весь материал, описанный в книге, основан на реальном жизненном опыте. В книге я поделюсь своими секретами счастливой семейной жизни, лайфхаками, которые проверены временем и десятками людей. Прежде всего книга рассчитана на ту категорию отцов, которая, скажем так, выполнив семейную программу-минимум и при этом “вкалывая” все 24 часа на удовлетворение потребностей семьи, неожиданно приходит к мысли, что ощущение счастья почему-то не чувствуется. Что пошло не так? В каком месте и когда? Можно ли это изменить или наладить? Это те же вопросы, которые возникли у меня когда-то в самом начале моего пути к осознанности.

Собственный опыт “в перепаковке” своего мышления, а также личная коуч-практика привели к пониманию того, что пришло и мое время поделиться результатами своих работ и размышлениями с более широкой аудиторией людей. Так сказать, “подсветить” им путь. В первую очередь с отцами семейств, которые в этой ежедневной рутине заняты в работе и бизнесе настолько, что им некогда просто-напросто обратить внимание на самих себя и свою жизнь. В книге не только личный опыт, но и случаи из моей коуч-практики. Книгу я назвал “21 секрет счастливого папы”. Мои секреты состоят из 21 универсального инструмента, внимательно отобранного из множества других инструментов, которые быстро помогут папе привнести изобилие в свою семью и стать по-настоящему счастливым человеком. Почему же я назвал эти инструменты секретами? На самом деле, всё самое скрытое всегда находится рядом. Все секреты, которыми я с вами поделюсь в своей книге, есть в открытом доступе, и мы всегда о них слышим, но не придаем этому стоящего значения. А в книге я раскрыл их более детально и объяснил, как и когда они могут вам пригодиться. И так как это книга с секретами, я решил, что будет уместнее назвать главы соответствующе: “секретами”. 21 инструмент, приведенный в книге, – это тот же, образно говоря, разводной ключ, которым можно самостоятельно открутить или закрутить болты любого размера, так и мои инструменты универсальны в своем применении на многие семейные ситуации.

Что же я имею в виду под фразой “привнести изобилие”? В моем понимании слово “изобилие” – это комфорт. Это когда в семье у всех всё в достатке и закрыты все базовые потребности в плане развития, обучения, здоровья, отдыха, работы и денег. А у родителей хорошее взаимопонимание и счастливые отношения, что позитивно влияет на атмосферу семьи.

Применяя эти простые инструменты, лайфхаки в жизни, вы, во-первых, сможете создать основу нового мышления и полностью изменить свое представление в понимании роли отца в воспитании детей. Во-вторых, это лайфхаки, применяя которые вы сможете облегчить вашу семейную жизнь. По своей сути, слово “Life hack” – означает “взломать жизнь”. То есть это такой секретный ключ, который показывает легкий путь для достижения определенных целей. В каждой главе книги, названной мною “секретом”, сначала я обрисовываю ситуацию из жизни и показываю общую картину происходящего, затем провожу анализ и предлагаю путь решения на своем примере или на аналогичном примере других семей, и в конце главы описываю результат, то есть говорю, что произойдет, если правильно выполнять задания, вникнуть в анализ и понять решение. Важно осознать, что книга написана для отцов, а у каждого отца есть семья, а у семьи есть дом. Следовательно, предложенное мною “домашнее задание” и есть лайфхак – это то, что нужно выполнять в доме, внутри семьи вместе с супругой и детьми. Все секреты и лайфхаки были собраны с любовью и бережностью, и только выполняя задания, поняв их суть, вы придете к результату и внесете изобилие в вашу семью. Внесите их в свою повседневную жизнь, и они сработают, потому что всё это проверено мною на практике в своей собственной семье и семьях моих друзей и знакомых. Образно говоря, это те же самые проверенные таблетки для лечения тех или иных расстройств. И вполне понятно, что, так же как и лекарства, они могут быть отвержены читателем или просто-напросто в каждом конкретном случае исполняют свое прямое назначение. Так как это своеобразная “шпаргалка” для счастливого отца, я оставил таблицы для заполнения, чтобы вам было удобно выполнять задания.

“21 секрет счастливого папы” поможет вам распознать старые, отжившие своё “установки” и переписать их на новые, более ресурсные – иными словами, каждый читатель увидит и усвоит из нее лишь то, что ему надо именно в этот момент, основываясь главным образом на собственной системе ценностей, убеждений и на личном понимании роли “Папы”.

Но вероятно развитие и другого сценария. В процессе чтения книги может возникнуть состояние отрицания, непонимания и полного пренебрежения к ней. Вы можете подумать, что написанное в книге не поможет вам и вашей семье. А некоторые могут посчитать, что написанное – полная чушь, и отправят книгу на дальнюю полку. Другие просто побоятся или даже поленятся применить эти секреты и инструменты у себя в жизни. Дорогой мой читатель, если вы заметите у себя такие мысли или чувства, то подумайте о том, что, возможно, это говорит ваш внутренний голос, которому так удобно, и он не хочет изменений в вашей жизни. Голос, которому страшно и тяжело меняться и работать над собой. Успеха добьется тот отец, который полон решительности и смелости, чтобы работать над собой. Это же самое я пережил, когда только изучал тему отношений в семье и отцовства. Но это лишь эмоции, которые нужно прочувствовать и принять, а дальше необходимо действовать, чтобы достичь желаемого.

Когда я говорю о человеке, который не хочет работать над собой, я понимаю, какой он наносит вред прежде всего самому себе, а открытое обсуждение такого поведения очень чувствительно и болезненно. Одно дело просто гореть желанием обратить свой взор, нацеленный на перемены, вглубь себя, а другое – принимать конкретные шаги в этом направлении, которые порой приобретают нередко совершенно неожиданный результат. Всё может начать меняться: окружение, привычки, хобби и деятельность. Не каждый готов к таким переменам в жизни. Еще одна цель данной книги: “подсветить”, направить луч в самые потаенные места и показать их, чтобы человек увидел и на примере попробовал сделать и узнал, как это может быть на самом деле.

Я задумал эту книгу в качестве одного из инструментов в помощи отцам на их жизненном и семейном пути, в заботе об их ментальном и физическом здоровье. Условием успеха является выполнение заданий, раскрываемых в книге. Я постарался быть предельно понятным в своих объяснениях и обойтись без этой мудрёной словесной путаницы хотя бы потому, что считаю: «быть счастливым» не такое уж сложное дело.

Прерви бег по кругу…

Всё то, к чему я стремился с 16 лет, уже имел в 34. Я чувствовал себя победителем и, как мне казалось, достиг пика человеческого совершенства и идеалов. Все эти “крутые” тачки, дачи, квартиры, пентхаусы, брендовые одежды вертелись в какой-то бешеной карусели, чередуя и вытесняя друг друга в престижности и приоритете. В кратких передышках между всей этой беготней меня стала преследовать мысль о тленности человеческого бытия. Вопрос, конечно, совершенно философский, риторический, но всегда будоражащий человека думающего. Неужели это то, чем я буду заниматься всю оставшуюся жизнь? А как же мои дети? Им тоже грозит эта участь? Бегать, доставать, зарабатывать, договариваться и ради чего? Ведь есть же то, что выше материальных благ! И оно совершенно другое – более духовное и нравственное. Вся моя натура требовала осмысления и переоценки привычных ценностей, что и привело меня в одночасье к сильнейшему депрессивному состоянию с его бесконечными вопросами: “С чего начать? Как это сделать? С кем посоветоваться? Куда идти?”

“Гнев Везувия”

Чаша терпения жены переполнилась. Разразился скандал такого накала и мощности, что поначалу я опешил и даже испугался. То был субботний вечер. Поводом послужили мои очередные придирки и претензии к жене. И вот тут-то “вулкан” взорвался. “Огненная лава с пеплом” вырвалась из его жерла наружу с силой, готовой разрушить и уничтожить всё живое и неживое на своем пути. Весь этот взрыв эмоций сопровождался битьем посуды и безудержными словесными проклятиями в мой адрес. А ее слова о том, что больше не намерена терпеть такое положение вещей в семье и готова подать на развод, в свою очередь, взбесили меня. Естественная реакция малышей вылилась в слезы, плач и крик. Обстановка была настолько невыносимой, что я быстро рванул в другую комнату, заперся в ней и, не находя себе места, метался из угла в угол словно тигр в клетке. “Развод так развод, – думал я. – Не я первый, не я последний, как говорится”. Где-то в глубине души я понимал, что всё это эмоции, но они так душили меня, что мысль о разводе в тот момент казалась единственным выходом из создавшегося положения. Нависшая над семьей угроза развода моментально привела меня в чувство. Я понял: чтобы спасти себя и семью, мне необходимы изменения в самом себе прежде всего.

Создай себя нового!

Ну не может же так быть, чтобы я один столкнулся с подобными вызовами в жизни! Люди каким-то образом находят решения! На ум пришли мысль: “Вот как в западных фильмах, к примеру. Возникла ситуация, пожалуйста, – семейный психолог всегда к услугам”. После недолгих раздумий я обратился к психологу. Было очень непросто и порой невыносимо, потому что пришлось выполнять самую тяжелейшую работу на свете – это работу над собой. Но, как бы там ни было, я начал замечать с первых же сессий работы с психологом, а также предпринятых мною шагов на пути к осознанности, как стали происходить изменения моего мышления, пересмотр жизненных установок и поведения. Это то, что и надо было мне! Результаты были явно позитивными. Конечно, работать с устоявшимися привычками и мыслями на практике оказалось делом довольно-таки трудным, но я твердо решил идти и не останавливаться, потому что я мужчина в конце концов! На пути к осознанности в этой жизни у меня было всё: разочарования, отчаяние и агрессия. Но рядом была она – моя верная супруга Асель. Да, сегодня я с удовольствием и гордостью заявляю, что благодаря ей я преодолел все трудности! Главное – мы нашли выход из тупика наших семейных отношений. Я “перепаковал” свое мышление, переписал старые установки и принял твердое решение начать жить по-новому! Вот мы и познакомились. Думаю, теперь вы сможете довериться моим секретам и с уверенностью вносить их в свою жизнь.

Настала пора приступать к самим секретам. До встречи на дальнейших страницах этой книги. Желаю вам удачи на вашем пути в познании секретов счастливого отцовства!

Чтобы объяснить значение слова “роль”, предлагаю представить, что жизнь – это театр, и люди в ней в качестве актеров участвуют в очень большом количестве постановок и пьес. Таким образом, вы легко можете себе представить, что для вас лично иногда отведена главная роль в каких-то из этих пьес, и вы являетесь активно действующим персонажем в этом театральном представлении. И как понять, когда вы в главной роли, а когда просто в качестве массовки? Когда и какой текст уместен для этой пьесы, а когда получается текст не из той постановки?

Давайте рассмотрим типичную ситуацию из жизни. Вы находитесь у своих родителей дома. Допустим, обедаете. Как обычно, родители что-то говорят, спрашивают вас о чем-то, но тут, как часто бывает, срочный звонок с работы, в то же время подходит ваш ребенок и что-то хочет, а вы уже на телефоне, а тут еще и супруга вас срочно просит о чем-то таком… и если вы это не сделаете именно в сей же момент, то мир перевернется. И тогда наступает состояние, при котором вы срываетесь на кого-то из близких, а уж потом с сожалением задаетесь вопросом: “Зачем же я так?” Представили ситуацию? Знакомая, да? Или другая картинка: вы сидите с друзьями в кафе – отдыхаете, общаетесь, вспоминаете интересные случаи из прошлого. А тут опять звонок от супруги с кучей всяких вопросов и претензий; сто сообщений в рабочий чат от сотрудника; что-то пишут родители; вдруг во время беседы зашел ваш водитель с неотложными вопросами – и на тебе, пожалуйста, вы ловите новый стресс и отрываетесь на том, кто попался под вашу руку на тот момент. Тоже знакомая ситуация? Такие пьесы в театре под именем жизнь проходят очень часто. А почему это происходит, не задумывались? А всё из-за высокой концентрации разных ролей в одной ситуации. Это как сложная каша со множеством круп. Вот отсюда и 90% всех конфликтов и стрессов. И так как роли у нас разные, то разное и их предназначение. Так вот, замечено, что у взрослого человека от 24 лет в театре по имени жизнь определено около 10–12 ролей. И каждая роль имеет свое время выхода на сцену и свое время для антракта. Рассмотрим мой пример.

Вот список моих ролей по жизни. Они разделены на 4 группы. Посмотрите, какие из этих ролей, возможно, есть также у вас.

Эти роли мне и приходится играть в театре под именем жизнь.

Роли для удобства поделены на 4 группы, чтобы понимать уместность каждой из них согласно ситуации. Каждая роль – это ситуация, где я главный герой, и важно самому узнать, какие есть роли и сценарии их игры в этом театре. Посмотрите на мой список ролей и подумайте, какие роли есть у вас из этого списка или, возможно, у вас есть еще и другие роли.

И теперь можно легко понять, почему говорят, что бизнес с родственниками или друзьями делать практически невозможно или очень сложно по причине того, что в таких ситуациях происходит “каша” в отношениях, когда, например, общаясь с другом или родственником, вы смотрите на него из роли “Директор”.

Подумайте и запишите, какие роли могут быть у вас (их как минимум 10).

Еще важное замечание: подумайте о том, что у каждой роли есть миссия! Что я хочу этим сказать? Миссия роли – это ее наивысшая цель, к которой стремится человек в этой роли.

Домашнее задание для Папы:

Чтобы применить в жизни первый секрет и “подсветить” себе все роли, в которых вы главный герой, то в таблицу впишите свой список ролей; для удобства можно взять из приведенного мною примера, при необходимости – расширить этот список, но написать желательно не меньше 10 ролей и вспомнить ситуации “пьесы”, когда каждая из этих ролей наиболее ярко выражена, причем, возможно, какая-то из них имеет большое влияние на вас, и вы в ней живете, “играете” чаще всего.

Ответы для удобства запишите в таблицу.

Важное замечание: понятно, что можно написать и больше 10 ролей, например, ситуационных может очень много, но суть упражнения заключается в том, чтобы найти и обнаружить для себя 10–12 основных из них и закрепить их образы.

Что вы получите в результате?

Как вы поняли, все секреты и инструменты очевидны и явно видны в нашей жизни, но секрет в том, чтобы подсветить, проявить для себя и поставить всё на свои места. Представим все роли, которые приходится играть по жизни, метафорическими разноцветными шляпами. В таблице вы расписали все эти роли. Теперь на каждую роль можно, подобрав цвет, надеть “шляпу”. Вы видите, что при разных ситуациях с изменением роли, какая у вас сейчас “шляпа” на голове. Этот простой пример со “шляпами” легко поможет вам сориентироваться в любых жизненных обстоятельствах. Более того, вы открыто, не стесняясь, можете заявлять окружающим (не важно, семья ли это, партнеры по работе или сослуживцы) о том, какая “шляпа” в данный момент у вас на голове. То есть каждая “шляпа” – это отдельно взятая и играемая роль в ситуации.

Теперь, когда мы выяснили, что в реальной жизни каждый из нас играет много ролей, давайте перейдем к нашим ролям в наших же собственных семьях. Как определить и как сделать так, чтобы не перейти границы ролей? Как понять, какую роль (“шляпу”) – уместно надевать дома, а какую нет, – для этого у нас следующий секрет.

Этот секрет про то, как помочь мужчине сфокусировать внимание на двух основных ролях, которые он играет в своей семье, – это “Муж” и “Отец”. Потому что эти две роли относятся в полной мере только к разряду семейных отношений. В 80% случаев конфликты в семье происходят из-за того, что Папа не может четко разделить эти две роли. И давайте посмотрим, как это бывает. Типичный ситуационный случай из жизни.

Познакомились молодые люди. Понравились друг другу, начали общаться, дружить, и вот они понимают, что это любовь, и решают соединить свои жизни в браке. Потом свадьба, и в этот момент мужчина получает новую роль: он стал “Мужем”. Роль эта для мужчины незнакомая, и старые привычки от других ролей не отпускают, а новые пока не очерчены определенным образом. Всё, что он знает о роли “Муж”, туманно и неосознанно. Далее наступает беременность супруги. Вот с этого момента стартует еще одна новая роль для этого молодого человека, который понятия не имел о ней, – роль “Отца”. Просто-напросто такой роли у него не было. Наступают непонятные и неосязаемые изменения: вроде всё то же самое, что было, но что-то изменилось.

К роли “Отца” не каждый мужчина готов. Как и к роли “Мамы” женщина должна быть готова. Я не говорю про те случаи, когда мужчина играет роль “Отца” своим близким, а женщина заменяет им мать (например, братьям, сестрам, маме или даже своему отцу), беря излишнюю опеку над ними, хотя и это тоже подсветится в данной книге. Не всякий понимает ответственность этой роли. Многие доходят до того, что всячески стараются избежать ее. Но речь не о них. Мы рассматриваем случай, когда мужчина принял твердое решение стать Папой.

С появлением ребенка у женщины происходит естественное переключение внимания с мужчины на ребенка. То есть мужчина отходит на второй план, в связи с чем он понимает, что произошли окончательные изменения в его дальнейшей судьбе. Куда-то ушли вечерние гулянья под луной, посещение ресторанов и посиделки с друзьями. С момента появления ребенка изменился весь алгоритм жизни. Ночи проходят в изнурительной бессоннице и заботах об этом маленьком существе, световые дни – в погоне за питанием и подгузниками. Особенно нелегко мужчине в первые 12 месяцев после рождения ребенка, когда Мама полностью замыкается на ребенке и ставит его потребности на первое место, что вполне естественно. Мужчина же может поставить в приоритет работу и зарабатывание денег для покрытия увеличившихся расходов семьи. Что, конечно же, также может приводить к стрессам и конфликтам.

В этот момент важным пунктом в жизни семейной пары становится определение границы между ролями “Жена” и “Муж”, “Мама” и “Папа”. Выше я упоминал о том, что у каждой роли есть свое время и своя “шляпа”, обстоятельства и уместность – и большая трудность для мужчины происходит тогда, когда увеличивается путаница среди его ролей. Поэтому секрет заключается в том, как разделить и увидеть разницу в жизни мужчины в ситуации ролей “Муж” и “Отец”. Выходя на улицу, вы же не надеваете две шляпы одновременно одну на другую. Так и здесь. Не надо смешивать и играть две роли одновременно. Так в чем же заключается уместность той или иной роли? Где ее правильное и уместное место и время?

Для того чтобы “Отцу” было легче разобраться в этом вопросе, скажу так: у роли есть поле деятельности, можно сказать, что у нее есть границы ее действия. В рамках этих границ и действует одна определенная роль, и только с определенными другими людьми она полностью соответствует моменту и месту. Что же такое границы роли? Границы роли имеют две части: одна ее часть – это ваши “Права”, вторая – ваши “Обязанности” в этой конкретной роли.

И снова рассмотрим примеры. Вы дома у родителей. Пришли на обед или просто навестить их. С родителями вы находитесь в роли “Сына”, и у этой роли есть свои границы. Например, в рамках этой роли у вас есть такие права, которых нет у других людей по отношению к вашим родителям, и, наоборот, в этой роли у вас такие обязанности, которые вы исполняете как “Сын”. Потом через мгновение, когда к вам неожиданно могут подойти уже ваши собственные дети, вы моментально переходите в роль “Отца”, образно говоря, надеваете другую “шляпу”. Но при появлении жены вы примеряете роль “Муж”. А если опять тот самый пресловутый звонок от сотрудников – вы превращаетесь в “Коллегу”, “Руководителя” или “Директора”. Выходит, за какой-то краткий промежуток времени вы одновременно можете побывать в 4–5 ролях, надев сразу 4–5 “шляп” одновременно. И вот на вопрос супруги или ребенка вы, отвечая им, сохраняете тон и продолжаете играть роль “Директора”, забыв сменить на соответствующую шляпу. Вспомните, сколько раз такое было с вами? А всё потому, что происходит “каша” из ролей, часто противоположных друг другу по правам и обязанностям. То есть происходит нарушение границ как ваших, так и ваших близких. И в такие моменты Папе очень сложно, а если он еще не понимает уместность использования той или иной роли “шляпы” – границы этой роли, то неминуемо возникает поле для конфликта или стресса. У меня такие конфликтные ситуации возникали очень часто, пока я не расставил все роли по их местам и не прописал границы.

Ниже представлен пример того, как можно расписать свои “границы” ролей, их “Права” и “Обязанности” по двум своим семейным ролям: “Муж” и “Отец”.

Для примера:

Роль “Муж”: эта “шляпа” у меня светло-зеленого цвета, и она работает только в отношении одного человека – моей супруги в роли “Жены”.

Миссия: Любящий муж.

Роль “Отец”: эта “шляпа” у меня голубого цвета, и она работает в отношении моих детей и супруги в роли “Мамы” наших детей.

Миссия: Любящий отец.

Домашнее задание будет состоять из двух частей:

Как вы поняли из примера, две роли для мужчины – “Муж” и “Отец” – выглядят и применяются по-разному. Права и обязанности у них разные, и работают они только в отношении определенного круга людей. Ваше домашнее задание состоит в том, чтобы расписать “границы” двух ваших ролей: “Муж” и “Отец”, понимая, что в этих ролях и происходит основная путаница у мужчины в семье.

Важным напоминанием для “Отца” должно стать то, что не он один создавал семью. Начальная роль в семье – “Муж”. Поэтому первым заданием является следующее. Написать на бумаге права и обязанности роли “Муж” и то, как вы их сейчас понимаете, можете взять из моего примера или дополнить своими словами.

Возможно, вам придется переписывать эту роль несколько раз, как это делал я когда-то, потому что тоже не мог сразу определить границы “Муж” и “Отец”, настолько сильно было их переплетение. Найдите сами свои границы роли “Муж” и согласуйте этот список с супругой и границами ее роли “Жена”.

Вторым заданием нужно будет приготовить такой же список прав и обязанностей для роли “Отец” по аналогичной схеме. Смотрите для убедительности мой пример. Ваша супруга, как и в первом задании, должна составить “границы” своей роли “Мама” в части “Права” и “Обязанности” в том разрезе, как она их понимает. Этот список должен быть согласован с вами.

Распечатайте финальный вариант, согласуйте еще раз и подпишите вдвоем. Далее повесьте на видное для вас двоих место, и в случае возникновения спорных ситуаций или вопросов вы всегда можете вернуться к этому списку как к наглядному материалу.

Роль “Муж”, цвет “шляпы”___________

Миссия: ___________

Роль “Отец”, цвет “шляпы”___________

Миссия: ___________

Как видно из примера, права и обязанности у нас в каждой роли разные, и конфликты в семье происходят между супругами, если они “сидят” в правах одной роли и “стучатся” в обязанности другой роли. Поясню. Мужчина сидит в правах роли “Муж” и старается достучаться до роли “Жена”, а женщина сидит на роли “Мама” и не понимает мужчину.

На что надо обратить внимание. Мой пример представлен для образца, и вы можете, глядя на него, написать свой список.

Важное замечание!

Права и обязанности должны быть равны по количеству и/или по “силе” друг другу. Если в процессе выполнения задания вы могли заметить, что одна половина сильно отличается по количеству и по силе от другой, а такое нередко встречается в части обязанности “Отца”, куда мужчина может внести до 20–30 пунктов и быть уверенным, что так и надо, то это и есть зона ошибки, из-за чего и происходят конфликты как в семье, так и в жизни в целом. Когда список обязанностей велик, то это значит, что человек забирает на себя часть ответственности у других людей и взваливает ее на себя, не понимая, посильна ли ему такая ноша. А это приводит человека к опасному выводу: мол “все сели на него, свесив ножки”. Из опыта: “Отец” часто не знает или забывает свою роль “Муж” и носит шляпу “Отца” везде и для всех, становясь “Отцом” друзьям, сотрудникам и всем остальным, в том числе близким, и в этом случае он, получается, нарушает границы их ролей. Или подобная ситуация, когда у женщины роль “Мама” становится такой “обширной”, что не дает другим людям жить спокойно.

Миссия роли – это ее наивысшая цель, к которой стремится человек в данной роли. Есть миссия самого человека, есть миссия у каждой его роли в жизни и миссия всей жизни, состоящая из всех миссий его ролей.

Что вы получите в результате?

Как и видно из примера, роль “Муж” и роль “Отец” разные по функционалу. И вам самому нужно определить эту разницу. Возьмите и разделите роли, то есть разложите “шляпы” по своим местам и уместно надевайте их в зависимости от ролевой ситуации. Проще говоря вы делаете вот что. При сильном морозе вы надеваете на голову теплую шапку, а не легкую панамку, не правда ли? Таким образом, воспользовавшись вторым секретом и соблюдая уместное надевание “шляп”, вы предотвращаете большинство ваших семейных конфликтных ситуаций, и ваша жизнь станет намного счастливее и изобильнее.

Чтобы еще четче увидеть границы ролей “Муж” и “Отец”, важно “подсветить” себе фокус, на чем сконцентрироваться в каждой роли. И об этом – мой третий секрет.

После создания семьи мужчина и женщина могут быстро понять, что не совсем понимают, как правильно и уместно играть роли “Муж”, “Жена”, “Отец” и “Мама”. Пара видит, что приоритеты и “фокус” в отношениях в семье выстроен не совсем верно, так как происходят бесконечные конфликты и ссоры между супругами.

Моя история. Я в первые годы семейной жизни во главу угла ставил работу и всё, что было связано с ней, а семья и дети уходили на второй план. В итоге я стал этаким тираном-“достигатором”, готовым ради достижения целей в бизнесе пожертвовать всеми семейными праздниками, отпусками и вниманием к детям. Это и привело меня в конечном счете к моральному истощению и семейному кризису. Но после переосмысления своей жизни и работы над собой и своим мышлением я преодолел кризис “достигатора”, пройдя для этого различные программы по обучению об отношениях в семье. Затем я стал выстраивать систему по-другому, а именно определил приоритеты и фокус в своих семейных отношениях.

Новая приоритетность в моих семейных отношениях такова: в семье должны быть счастливы в первую очередь “Муж” и “Жена”, а всё остальное произойдет само собой.

Пример того, как выглядят круги отношений в счастливой семейной паре:

Давайте я расшифрую, что имел в виду, и почему они поставлены именно так.

Мужчина + Женщина = Семейная пара. Пара стоит в центре круга. Почему стоит именно Пара? Ответ: раз двое людей договорились быть вместе и создать семью, прежде всего важно настроить их взаимоотношения друг с другом, которые строятся в первую очередь на любви и базовом доверии к партнеру – если нет базового доверия, его надо начинать выстраивать. Для этого важно быть открытым и без страха и стеснения выражать свои эмоции и чувства. Делиться наблюдениями и уметь слушать и слышать своего партнера. А если такие отношения построить не получается, то стоит подумать над тем, что, вероятно, их и не получится выстроить, и тогда, может, лучшим выходом будет завершить эти отношения.