Читать онлайн Я #самая желанная #самая счастливая! Лучшая программа преобразования в женщину мечты для каждого мужчины бесплатно
© Шишкина Т. А., 2015
© ООО «Издательство АСТ», 2016
* * *
Ощущение, что всех мужчин, как книги, разложили по полочкам, и теперь я точно знаю, какую хочется перечитать снова, а какую поставить на самый верх и никогда больше не доставать. Такие знания помогают и нам, женщинам, и мужчинам существовать в комфорте.
Юлия, Красноярск
Я много читала книг, посещала тренинги, слушала вебинары… Но только Татьяна умеет так доносить информацию, помогает понять себя, раскрыть в себе ту сторону женщины, которая уже, казалось бы, уснула. Она помогла мне разобраться со всеми своими нерешенными вопросами, которые меня мучили много лет. Всю благодарность невозможно описать. Это не только сухая теория, это практика. Я вылезла из своего панциря и посмотрела на мир мужчин по-другому!
Елена, Саратов
Это лучшее, что произошло со мной за 2 года. Таких знаний днем с огнем не найдешь. И то, что ты получаешь в итоге, стоит затраченного времени, сил, энергии. Спасибо за эти бесценные знания!
Ольга, Тверь
Уроки содержат невероятное количество информации. Меняется мое восприятие мира и себя самой. Там, где раньше бы отвела глаза, теперь задерживаю взгляд. Жизнь стала по-настоящему яркой и волшебной.
Анастасия, Москва
Введение
В чем проблема?
Не существует женщины, которая не хотела бы нравиться и будоражить сердца мужчин. Согласитесь, заходя в кафе или магазин, так приятно ловить заинтересованные мужские взгляды и чувствовать себя настоящей королевой.
Однако не найти и такой женщины, которая никогда не испытывала разочарований в общении с мужчинами. А разочарования приводят к тому, что наши нереализованные ожидания заставляют менять свою жизнь. Мы начинаем смотреть по сторонам и создавать образы и стереотипы поведения, которые отталкивают мужчин.
Я мало дружила с девушками, базу моей телефонной книги всегда составляли мужские имена. Так сложилось, что с сильным полом у меня возникало куда более тонкое понимание. Это позволило мне не просто хорошо узнать мужчин, но и чувствовать их, понимать.
В результате я выстроила безупречный алгоритм рождения симпатии. Он работает безотказно!
С годами я развивала свою способность, подкрепила опыт профильным образованием психолога. Мужчины доверяют мне самое сокровенное, а я преобразую все это в уникальный материал для женщин.
Я собрала для вас всевозможные упражнения и примеры, которые помогут лучше понимать себя. Вы сможете проигрывать в голове ситуации и получать опыт из историй моих героинь.
Я крайне не люблю сухую теорию. Поэтому буду давать простые и яркие примеры из жизни, где каждая найдет для себя ценные советы.
В этой книге я с удовольствием расскажу о том, что помогает гармонично выстраивать жизнь и делать ее счастливой.
Еще несколько слов обо мне
Моя жизнь для окружающих всегда складывалась неким волшебным образом. Точнее, то, что для меня было нормой жизни, другим женщинам разных возрастов, включая моих подруг и подруг моей мамы, казалось сказочными выдумкам.
Но так же, как и у вас, у меня были разочарования и обиды. Жизнь преподносила мне и подарки судьбы, и испытания. Все это сделало меня мудрее, сильнее и даже счастливее. Благодаря «разности» жизни и правильному отношению я создала прекрасную семью, реализуюсь в профессии и с радостью помогаю другим.
Я считала глупостью жаловаться на мужчин, потому что понимала: каждый дан для чего-то в моей жизни!
Быть может, кому-то это покажется удивительным, но я никогда не испытывала дефицита поклонников: приносила домой охапки цветов, получала дорогие подарки и путешествовала. Я всегда знала, что нужно сделать, чтобы понравиться тому или иному мужчине, и более того, как удерживать его интерес долгие годы. Но, несмотря на успех, я сохранила в себе человеческую простоту и открытость к общению.
Мне нравится заниматься психологией, применять свои знания на практике и помогать женщинам добиваться таких же результатов.
Я знаю, что такое жить с удовольствием в мире лучших мужчин. И благодаря опыту, который дает мне работа, могу точно сказать, что знаю, как научить этому вас – научить быть любимой и единственной. И я это обязательно сделаю!
Раздумья – утешение для простых женщин, а лучшие женщины создают себя сами! Не откладывайте на завтра свое счастье, поскольку с каждым днем добыть его будет все тяжелее.
* * *
Каждая свободная женщина в определенный период своей жизни понимает, что она устала быть одна. Устала сама решать проблемы, устала от «однодневных» романов, не тех мужчин, устала наблюдать за чужим счастьем, да и просто устала жить ожиданиями.
Именно в этот момент женщина осознает, что хочет стать любимой, нужной, единственной. Желание что-то изменить может возникнуть в 20, 30 или даже 50 лет. В этот момент женщина всегда сталкивается с вопросами, ответы на которые найти самостоятельно не так просто. Как поменять? Что делать? Чем занять себя?
Благо интернет пестрит советами на любой вкус.
Как поднять энергетику, чтобы мужчины падали к вашим ногам.
Как медитациями вызвать огонь желания в мужчине.
Как сделать так, чтобы мужчины звали замуж на второй час знакомства.
Как получать подарки. Как стать успешной. Как… как… как…
Казалось бы… Все для нас. Все бесплатно. Все доступно. Но количество неудовлетворенных женщин растет. Почему? Советы не работают? Или женщины сплошь и рядом неправильно их используют?
Я очень часто просматриваю всевозможные видео и курсы. Порой они меня изумляют своей непосредственностью, глупостью, а иногда даже пошлостью.
И тут я поняла одну вещь – информация может не «ложиться». Да, слушаешь! Да, понимаешь! Но не принимаешь.
Почему?
Например, вам 40 лет, или 30 или 20… да без разницы. Какой у вас опыт за плечами? Какое количество мнений, образов вам вкладывали в душу и настоятельно рекомендовали «ЖИТЬ ТАК», потому что все так живут? И мы так живем… Ищем выход из лабиринта, но снова упираемся в стену.
Согласитесь, из этого следует вывод – часто одного желания обрести личное счастье становится недостаточно. Проходят дни, месяцы, годы, но ничего не меняется. Вера в светлое будущее начинает ослабевать, ожидание сменяется отчаянием, а вопрос «что во мне не так?» становится не лучшим союзником.
Проблемы с самооценкой, обиды, непонимание мужчин и себя, отсутствие положительных примеров заставляют ходить по кругу одних и тех же ошибок, самоотверженно наступать на одни и те же грабли, считая шишки и синяки – полезным жизненным опытом.
Да и чем старше мы становимся, тем больше начинаем ценить свое время. Распыляться на несерьезные отношения и на чужих мужчин нам хочется все меньше.
Как правило, женщина, оставшись наедине с жаждой перемен, не знает, как действовать дальше. Наличие положительных примеров минимально, а присутствие достойных мужчин вокруг и вовсе стремится к нулю.
Важно, чтобы в этот момент женщина не отвернулась разочарованно от своих желаний, а нашла путь к достижению счастья. И от этого выбора будет зависеть ее дальнейшая жизнь.
Вступая в новые отношения или пытаясь завязать знакомство, мы совершаем одни и те же ошибки, вновь и вновь оказываясь в точке, с которой начинали движение, как нам казалось, в новом направлении.
В своей книге я хочу рассказать о главных женских ошибках и заблуждениях, которые не позволяют женщинам наслаждаться личной жизнью.
Я прекрасно понимаю, что быть полностью счастливой женщиной без наличия любимого мужчины крайне сложно, именно поэтому основная цель книги – помочь женщинам лучше разбираться в себе, мужчинах и психологии отношений.
При написании этой книги я опиралась исключительно на опыт своей частной практики психолога-консультанта. Почву мне дали мои клиенты-мужчины, а точнее, их жалобы на нас – женщин. Я искренне хочу помочь вам создать счастливые отношения!
Как со мной связаться
* * *
В этой книге приведены цитаты мужчин из реальной консультативной практики, а также живые примеры. А еще в книге можно и даже нужно писать! Она должна стать неким учебником, благодаря которому вы обретете то самое банальное, но жизненно необходимое женское счастье.
Знакомства. Мужской и женский взгляд
Главные вехи цивилизации: освоение огня, изобретение колеса и открытие, что мужчин можно приручить.
Таня, везде только и слышу жалобы женщин на мужчин. А что, они думают, нам легко? Попробуй, найди адекватную девушку для отношений! У каждой свои тараканы… А еще этот образ неприступной крепости! Даже желание знакомиться отпадает!
Михаил, 35 лет. Не женат
Михаил – высокий мужчина. В буквальном смысле: у него высокое все. Рост. Машина. Интеллект. Доход. Требования. Девушки.
Хотя с последним, знаете ли, не так все стабильно, как с другими высотами. Нет, девушки не уменьшаются, но вот интерес к ним… Падает с высоты его роста и положения.
Но прежде, чем мы продолжим, я хочу, чтобы вы вообразили себе ситуацию.
В кафе к вам подходит мужчина. С пленяющим ароматом. Он пахнет силой и мужественностью. Видно, что он хорош. Он знает об этом. С соседнего столика он послал вам небольшой знак внимания. Какова ваша реакция? Каковы ваши мысли? Представьте в красках ваше знакомство… или может, ваш уход от знакомства?
Пойми себя
Анкета читательницы
Ответьте (откровенно!) на такие вопросы.
• Как обычно вы реагируете на внимание мужчин?
• Какие ощущения вы испытываете, когда понимаете, что мужчина идет к вам знакомиться?
• Появляется ли у вас смущение, когда вы понимаете, что мужчина успешен? Если да, то почему?
• Что нужно сделать мужчине, чтобы быть вами замеченным?
• Вспомните, когда к вам походил знакомиться мужчина, с которым вы знакомиться не желаете, что вы ему отвечали?
• Если посмотреть на вас со стороны, то на кого вы похожи? (Сравните себя с животным и подробно опишите его.)
• Как вы считаете, как мужчины относятся к тому животному, которое вы описали? Что бы им хотелось сделать с этим зверем?
• Если бы вам в толпе понравился мужчина, что бы вы сделали, чтобы познакомиться с ним?
• Успешным мужчинам надо …………?
• Чтобы составить пару успешному мужчине, женщинам необходимо …………?
• В чем вам нужно быть на 100 % уверенной, прежде чем вступить в отношения с мужчиной?
• Поставьте оценку своей личной жизни от 1 до 10
• Поставьте оценку от 1 до 10: насколько вы довольны мужским вниманием?
• Поставьте оценку от 1 до 10: насколько вы удовлетворены своей личной жизнью?
• Что такое в вашем понимании красивая женщина?
Как вы считаете, чем можно привлечь внимание успешного мужчины?
• Продолжите фразу.
Мужчины нынче не те, они …………
Все мужчины …………
Женщинам сегодня надо …………
Мужчины не любят (боятся) таких женщин …………
В отношениях я больше всего боюсь …………
Ответы на эти вопросы вам очень пригодятся при дальнейшем чтении этой книги.
Но вернемся к Михаилу и нашему опыту.
Самое прискорбное в этой ситуации, что зачастую падение интереса происходит еще «ДО» момента знакомства. Получается, что 60, а то и 80 % женщин, на которых положил глаз Михаил, сами загоняют себя в яму.
В качестве эксперимента я была практически поводырем Михаила в нестабильном мире женщин. А точнее, вместе с ним мы изучали тонкую женскую душу.
Идея нашего опыта была такова – выяснить, что отталкивает мужчин от женщин еще ДО знакомства.
Что показал эксперимент
В процессе наблюдения мы разделили «мимопроходящих» женщин на 4 типа.
1. Женщины, которые знакомились легко. Флиртовали.
2. Женщины в «образе». Они отказывали в знакомствах и всячески показывали, что Михаил их не достоин.
3. Женщины, которые отпирались, но недолго.
4. Женщины, которые делали вид, что они очень заняты и им не до знакомства.
Мне же очень хотелось понять несколько вещей.
1. Что ждут женщины, которые отказывают мужчине, и ждут ли?
2. Кто из этих трех категорий нуждается в знакомстве больше всего?
3. И что сформировало тот или иной тип поведения?
На этом этапе мне хочется, чтобы вы проанализировали свою ситуацию.
Что двигало вами в вашем воображаемом свидании?
Какое развитие или поведение вы бы хотели видеть у Михаила?
А получаете в реальности?
Мое счастье, что больше половины этих женщин, когда узнали о том, что это исследование, согласились продолжить работу со мной и ответить на волнующие меня вопросы.
И вот тут цифры меня поразили. Точнее, меня поразило, как женщины, ведомые страхами и комплексами, лишают себя удовольствия общения и перспектив.
20 % женщин принадлежали к первой категории: знакомились легко и непринужденно. Они не устраивали препятствий для общения, без проблем давали телефоны и шли на контакт.
В индивидуальной работе с ними 7 % из этой категории признались, что замужем и для них это знакомство останется в рамках ресторана.
Остальные 13 % были свободны и не испытывали дефицита новых поклонников.
На мой вопрос: «Не боитесь ли вы показаться слишком доступной?» уверенно отвечали: «Нет».
Также эти женщины признались, что нет ничего зазорного в том, что женщины знакомятся с мужчинами легко.
Вторая категория женщин, таких было 35 %, поделились, что знакомств у них катастрофически мало, что нормальных мужчин нет и течением своей личной жизни они крайне недовольны.
На вопрос «Почему же вы не познакомились с высоким симпатягой?» сознались, что были бы не против, но, по их мнению, Михаил сделал недостаточно для того, чтобы вызвать их благосклонность.
Однако внятного ответа, какой именно подвиг ради них должен был совершить Михаил, они так и не дали.
Я попросила оценить по 10-балльной шкале, насколько они нуждаются в новом знакомстве с интересным мужчиной. Все испытуемые поставили от 8 баллов. Тогда как у девушек из первой категории средний балл оказался 3.
В процессе краткосрочной работы мы выяснили, что, несмотря на «холодный» и неприступный вид, женщины из второй категории имеют проблемы с самооценкой. И в глубине души чувствуют себя несчастными и одинокими.
За этой маской равнодушия скрывается жгучий страх быть не так понятой и показаться слишком доступной. Женщины, которые так «встречают» знакомства, пытаются подобным образом добавить себе ценности в глазах мужчины, но главное – в своих глазах.
Третья категория женщин (их оказалось 15 %), те, кто «отпирались, но недолго», признались, что знакомства у них случаются нередко. Однако они чувствуют легкую неловкость, что «сдались быстро». Больше половины сказали, что формально отказали мужчине, чтобы тоже не показаться излишне доступной. По их мнению, мужчины больше будут ценить их и не будут думать потом, «что меня достаточно пальцем поманить».
Удовлетворенность своей жизнью они оценили на 5. Но признались, что большое количество знакомств у них «срывается» по причине отсутствия настойчивости. Как ни странно, но именно эти женщины жаловались больше других, что хоть и много мужчин попадается, но все «не те».
Женщин из последней категории оказалось большинство. Эти просто не понимают, что делать, когда мужчина проявляет знаки внимания. Женщины утыкаются в мобильный телефон, выходят не на тех остановках, прячутся под стол. Одним словом, делают все, чтобы интересный мужчина к ним даже не подошел.
Эти испытуемые также признались, что боятся показаться излишне доступными, переживают, что мужчина о них подумает, и волнуются, что не знают, что делать с ним после знакомства.
Чуть меньше половины этих женщин состояли в отношениях с мужчинами и просто подобным образом увиливали от знакомства. Однако те, что были свободны, корили себя больше всех остальных, что опять «провалили» очередное знакомство.
Женщины из этой категории так же поставили тройку своей личной жизни. И так же, как и вторая категория, испытывали острую нехватку любви, теплоты и отношений.
Представляя идеальное знакомство, они хотели, чтобы мужчина был более настойчивым и все же заставил познакомиться с ним. Но что самое интересное, женщины именно из этого списка больше других сомневались в себе и не верили, что могут быть интересными такому красавцу.
Мнение мужчины
По мнению Михаила, женщины, которые шли на контакт легко и непринужденно, ему были наиболее симпатичны. Он чувствовал себя уверенно рядом с ними. Ему было проще ухаживать и проявлять себя как галантный мужчина.
Девушки из второго списка рождали у него одно желание – посмеяться или пожалеть. А также чувство неловкости и даже страх получить отказ.
Женщины из третьей категории разделились на два вида. Те, кто отказывали, используя и отшучиваясь – были интереснее. Другие же дамы, которые отказывали дерзко, но очевидно ждали продолжения, Михаилу казались смешными.
Женщины из четвертой категории Михаила не интересовали вообще.
Что же мешает?
Сейчас вы можете проанализировать, насколько женские глубинные потребности не сходятся с мужскими реакциями. Женщины хотят одного, но на выходе получают совсем другое. Разочарование. Одиночество. И пустые жалобы на то, что нормальных мужчин вокруг нет!
Всякий раз я задаюсь вопросом, что же мешает женщинам скинуть маски и просто жить так, как хочется? Ведь в этом случае мир дает намного больше.
Представьте ситуацию: вы приходите в магазин нижнего белья. Вам надо выбрать себе новый бюстгальтер, но вы дико стесняетесь продавца, который стоит за прилавком. Вы боитесь примерить. Назвать свой размер. Не говоря уже о том, чтобы спросить совета при выборе формы. Что вас ждет в этом магазине? И с чем вы уйдете?
Будете потеть и ежиться под толстым пуховиком? Краснеть и не поднимать глаз? Уйдете без покупки, в которой вы нуждались? Хотя что в этом такого? Это продавец нижнего белья, мимо него проходят сотни женщин… И вас он забудет ровно через минуту после того, как вы покинете магазин. И вы с покупкой – и он при выручке! Но! Вы боитесь! Ходите, мучаетесь без нижнего белья, стесняетесь надеть обтягивающую кофту, потому что нет соответствующего атрибута… И то же самое происходит с нашей личной жизнью.
А что мешает просто сделать глоток свежего воздуха, посмотреть в глаза мужчинам и принять их знаки внимания с удовольствием?
Пойми себя
Тест
Пройдите небольшой тест.
1. Представьте: вы видите мужчину в дорогой машине. Что вы думаете, глядя на него?
А. Этот мужчина не для меня.
Б. Отличный вариант! Надо с ним познакомиться.
В. Вряд ли он меня достоин.
2. В магазине вы нашли красивое платье, ваши мысли (действия):
А. Здорово, когда есть куда носить такое.
Б. Надо купить, куда надеть разберусь!
В. Покажете продавщице всем видом, что что-то в этом платье не то.
3. Утром вы стоите у шкафа, вам хочется выглядеть сегодня особенно красиво. Выбрав яркий наряд вы:
А. Примеряете его и думаете: нет, это слишком. А затем надеваете обычные джинсы и футболку.
Б. Выходите яркая и сияющая, вам нравится выделяться из толпы.
В. Я и в драных джинсах звезда.
4. Когда вы слышите комплименты в свой адрес, ваша реакция:
А. Приятно, но кажется, мне льстят.
Б. Благодарите, всегда приятно слышать комплименты.
В. Приятно, но вам кажется, вас не оценили по достоинству.
5. Считаете ли вы себя общительной?
А. Не очень. Мне хотелось бы быть более раскрепощенной.
Б. Да, вполне.
В. Да, но так мало людей, с которыми интересно поговорить.
Результаты
Большинство вариантов «В».
У вас довольно высокая самооценка, и во многом она имеет вполне реальные основания. Но что-то в себе вы переоцениваете, а что-то, наоборот, занижаете. Возможно, вам не удалось реализовать свои способности, раскрыть свой творческий потенциал? Отсюда постоянное недовольство окружающими. Это состояние объясняется довольно просто – вы много требуете от окружающего мира. Но остановитесь! Никто вам ничего не должен! Никто не должен соответствовать вашим правилам и стандартам. Научитесь просто получать удовольствие от общения с людьми. Так у вас появится интерес к миру и жизни. Да и мужчины будут видеть в вас не холодную красавицу, а живую женщину, с которой интересно строить отношения.
Ваш вариант «А»?
Это свидетельствует о заниженной самооценке. Очевидно, вы не очень справедливы к себе. Когда-то вы решили, или кто-то сказал, что вы не достойны подарков судьбы. И, как видим, вы в это поверили.
Но постарайтесь принять в себе эту часть и спросить себя: зачем вы это делаете? Что вами движет? Страхи? От чего они уберегают? Разобравшись в себе, вы будете намного увереннее в новых компаниях и в кругу достойных мужчин. Вероятность, что вы создадите счастливые отношения, а не станете жертвой, увеличится во много раз.
Если ваши ответы «Б», то у вас все хорошо с самооценкой. Она на должном уровне. Но если при этом вы недовольны своей личной жизнью, вернитесь к нашему эксперименту с Михаилом. Где вы видите себя? Что в вас видят мужчины? Может быть, недовольство связано с тем, что вы не умеете общаться с мужчинами? Не умеете себя подавать? Впрочем, этому научиться проще простого.
Откуда ноги растут?
Настоящим и будущим мамам читать! Обязательно!
Сейчас все говорят, что мы родом из детства. Что все наши страхи и комплексы идут оттуда. Однако очень мало кто понимает, почему так происходит? Не каждая мама говорила прямым текстом: «Это тебе не светит» Нет! Хотя и такое бывало, но… многие мамы неосознанно вбивают нам в мозг программы, которые пускают корни в нашем сознании на протяжении всей жизни.
Пойми себя
Давайте сделаем упражнение. Вспомните себя маленькой девочкой. В магазине вы увидели куклу. Вы жалобно просите у мамы купить вам ее. Но у нее нет денег на эту куклу. Что она отвечает вам?
– Эта кукла не для тебя.
– Это очень дорого, мы не можем ее купить!
– Пойдем, мы купим тебе куклу самую лучшую. Это не она!
Судя по моим исследованиям, более 80 % женщин давали первый и второй ответ. Именно эти слова они слышали в детстве. И всего 20 % верили, что эта кукла не самая лучшая, а лучшую мама сейчас купит.
Казалось бы, простая игрушка, а как она влияет на формирование нашей жизни? Да самым прямым образом. Многие девушки, глядя на интересного мужчину, скромно отводят глаза. И не потому, что они скромницы-красавицы, а потому, что в глубине души не верят, что такой мужчина может составить им пару по жизни.
Эта ситуация касается не только мужчин, но и красивых платьев, шуб, телефонов и прочих вещей, которых «хотелось бы, но…
«Мир не для меня»
Часто в своей работе я сталкиваюсь с тем, что женщины сами себя ограничивают в своих желаниях.
«Да, я хотела бы такую машину, но это слишком для меня».
«Такой мужчина видный! Но он точно меня не заметит».
Подобие таких фраз сплошь и рядом. Сидя в маршрутке, мы рассматриваем красавиц в авто, тяжело вздыхаем и думаем, что эта сладкая участь нам «не светит».
Неверие в себя, слабая самооценка, желание избежать лишних разочарований, чувствовать себя отвергнутой – все это блокирует наше Желание Желать.
Получается, что проще придумать себе установки и жить, мечтая о светлой жизни… или даже не мечтая. Или проще прикрыться каким-нибудь недостатком и утверждать, что это не для меня, потому что…
Причины отказа
Среди причин отказа от «нежелаемого» скрывается несколько факторов.
Первое – это нежелание что-то менять и работать над собой. Например, вы недовольны своим весом последние лет семь. Вам очень хочется замуж за принца, но если не замуж, то хотя бы головокружительный роман и если не с принцем, то хотя бы с другом принца. Но, вы уверены, что принцы предпочитают стройных, изящных, легких… Однако отказывать себе в сладком ночью, ой как не хочется…
И поэтому приходиться отказывать себе в желаемом, делая его нежелаемым вовсе.
– Да, мне нравится этот мужчина, но он не для меня.
– Почему?
– Я толстая…
Закономерный вопрос: А похудеть не пробовала?..
Конечно, это влияет на самооценку. И все бы хорошо, если бы после этих слов мы действительно пошли в спортзал, качали ноги, пресс и довели себя, как нам кажется, до совершенства. Но проще сказать: я не могу, у меня конституция / наследственность / обмен веществ и много-много других научно обоснованных поводов лопать сдобные булки перед сном.