Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Электронная книга
Автор:
Год издания: 2019 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(280)
ISBN: 9785001697886
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Дэвид Ричо – психотерапевт и семейный психолог – в своей очередной книге рассказывает о триггерах. Эти неосознанные механизмы, опираясь на застарелые травмы и спрятанные в глубине души обиды, часто вызывают бурные реакции – неожиданно как для окружающих, так и для нас самих. Автор не только подробно разбирает триггеры и эмоции, которые с ними связаны, но и объясняет, как справиться с нерешенными проблемами и ослабить воздействие триггеров.

Книга заинтересует тех, кто хочет лучше понять свой внутренний мир, проработать травмы и научиться адекватно реагировать даже в сложных ситуациях.

На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс Дэвид Ричо или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

10.12.2021 09:28
0 +1 -1
Просто волшебная книга! Читаю и просто каждая старица согревает тёплом. Во мне все отозвалось. Возможно мне просто близка эта тема, поэтому так подошла мне. Спасибо
19.11.2021 02:25
0 +1 -1
Очень полезная книга, я нашла ее в нужный для себя момент переосмысления отношений с родителями, взросления, выстраивания любящих и принимающих отношений с собственными детьми. Много практических советов, как бороться с триггерами. Спасибо за книгу. Кстати, впервые купила книгу, не жалею, себе нужно позволять такие полезные и нужные вещи!
16.10.2021 09:00
0 +1 -1
Буддизм – это круто! Но очень уж неожиданно было встретить проповедь в книжке по психологии. Название не совсем соответствует содержанию. Есть куча инсайтов. Книга, бесспорно, полезная.

Оставить отзыв: