Золотые рецепты цигун-терапии
Электронная книга
Год издания:
2007 год.
ISBN:
978-5-222-12040-8
Скачать:
FB2
EPUB
Краткое содержание
В книге изложены основные принципы теории и методики изучения оздоровительно-терапевтических упражнений из арсенала традиционной китайской медицины и систем цигун, а также представлены самые распространенные среди китайских долгожителей упражнения. При регулярной практике они способны оказать гармонизирующее воздействие на ваше тело и психику, укрепить здоровье и продлить жизнь на долгие годы.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Золотые рецепты цигун-терапии Ма Цзичун или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Последние отзывы
16.11.2021 09:04
unechiporenko
Книга очень хорошая для новичков, которые хотят заниматься телом. Я новичок, больше практикую йогу. Мне было интересно и доступно. Спасибо.
07.11.2021 09:06
elena-nik01
Очень хорошо! Я занимаюсь другим стилем цигун, он больше медитативный, а здесь идёт работа на укрепление тела. Всё просто, доступно и полезно! Рекомендую!
27.08.2021 06:35
ГАЛИЯ Кузнецова
Давно хотела понять и принять систему цигун. Очень помогла достигнуть цель эта книга. Благодарю автора и издательство. Могу продолжить познание цигун, а значит и пути оздоровления. Читается легко.
10.07.2021 07:19
Светлана Гланц (Донская)
Хорошая книга, только в упражнениях написано «пустой кулак», а на картинке показан кулак со сжатыми пальцами… Видимо, не точный перевод. Но в целом очень полезная и понятная книга.
02.07.2021 10:27
Валентина Петрухина/Пушницына/
Очень просто и понятно описаны упражнения. Надеюсь помогут мне справиться с моим хондрозом. Пожалуй самая понятная книга.
21.02.2021 04:18
Fine08
Я только начинаю знакомиться с цигуном. Книга мне понравилась, все понятно и не сложно. Благодарность автору за его труд. Правда, хотелось бы побольше техник по дыханию.
20.12.2020 10:50
Владимир Куров
Если вам нужна практика, найдите видеоуроки и практикуйте по ним. Данная книга расскажет лишь о том, что дыхание очень важно, но не расскажет, как дышать и в том же роде, про все остальные составляющие Ци.
17.05.2020 07:59
Александр Караев
отличная книга для тех, кто хочет практиковать Ци Гун или уже практикует, но хочет узнать на чем основано действие упражнений и для чего они предназначены. очень рекомендую
18.02.2020 11:57
надежда баранова
Упражнения делаются легко и свободно:на разработку шеи, плечевого, коленного сустав.Наклоны вниз с отведением рук назад. Мне понравилось и буду делать, чтоб не одряхлеть к старости. Советую всем. Не ленитесь.
