13.01.2026 11:34
chetbor
0
+1
-1
Каждый в этой книге найдет нужные ему упражнения. Возвращаюсь и перечитываю упражнения для других органов.Помочь себе, когда болит голова без лекарств это хорошо, а потом и другое становится интересно.
10.12.2025 10:44
chetbor
0
+1
-1
Книга нужная. Самопомощь организму. Понимать свой организм и помогать ему без лекарств. Нужно только желание и время. Осваивать буду постепенно
22.09.2025 07:09
lena.podkopaeva
0
+1
-1
Очень полезная книга! Рекомендую, для самопомощи ! Как врачам,так и простому человеку , написано доступно и понятно. С удовольствием прочитала и буду пользоваться советами.
14.04.2024 08:52
User909647712
+2 👍
+1
-1
Очень интересная книга. Нигде такого не читала. Люблю формат помоги себе сам.. Массаж очень важен Остеопаты редкость у нас и дорогое удовольствие Автор молодец! Благодарю!
23.07.2023 07:11
serge-kornilo
+1 👍
+1
-1
Хорошая книга. полезная. мне хорошо помогли упражнения для диафрагмы и массаж сфинктера желчевыводящего протока.
01.04.2021 12:55
Юрий Сурмай
+1 👍
+1
-1
Хорошая и информативная книга как и все труды Анатолия Сителя.Применяю методы данные методы для самооздоровления и в лечебной массажной практике.Рекомендую!
14.02.2018 03:32
Илья
+7 👍
+1
-1
Ставлю пять звёзд, но с ремаркой. С одной стороны довольно простые и доступные методы, с другой непонятно в плане противопоказаний в ряде случаев.
20.07.2017 03:23
Любовь Погорелая
+6 👍
+1
-1
Очень хорошая книга. Лечебные движения доступны и очень подробно освещены. Реально помогают! Только пользоваться книгой не всегда удобно из-за отсутствия активного содержания (надо вручную листать книгу до нужного упражнения, есть правда функция «закладки», но хорошо бы активное Содержание). Было бы здорово, если бы сделали видеоролики с упражнениями.
17.01.2017 03:07
Любовь Погорелая
+1 👍
+1
-1
Книга хорошая. Купила за бонусы Спасибо вчера 2 книги: «Исцеляющая гимнастика» и «Массаж внутренних органов».
