Читать онлайн Топ Экспертов Гвоздетерапии бесплатно
Предисловие
Здравствуйте, уважаемые читатели!
Перед вами уникальный просветительский проект, посвящённый практикам гвоздестояния, или, как ещё говорят, йоге на гвоздях. Проект объединен общим названием, которое отражает суть гвоздестояния, называется он «Эволюция Садху», потому что эволюция – это развитие, о развитии и поговорим… Эта книга названа одновременно исчерпывающе и точно «Топ Экспертов Гвоздетерапии», она включает в себя наработки экспертов Садху, которые представляют читателям своё видение практик гвоздестояния, свой путь к развитию и самопознанию. Эволюция – процесс долгий, непрерывный, порой непредсказуемый, его невозможно ограничить какими-то количественными характеристиками, особенно это касается тех людей, кто по-настоящему стоит на гвоздях, проводит глубинные сессии гвоздестояния и кто вернулся к себе настоящему.
Круг силы, сообщество не может быть статичным, они находятся в постоянном поиске и развитии. Всё живое стремится к этому. К развитию, которое и есть эволюция. Эволюция – это ещё и конкурентный процесс, ведь это тоже аспект развития: кто-то довольствуется малым, кто-то стремится узнать больше. В этой книге собрались те, кто не страшится идти вперёд, не страшится быть впереди…
Надеемся, что вы найдете ответы на свои вопросы, познакомившись с книгой, найдете своего мастера Садху, своего учителя, увидите свой путь к практикам на гвоздях и самопознанию, и сделаете первые шаги. Практики на гвоздях не ограничиваются лишь гвоздями. Они могут включать в себя и другие инструменты, от медитаций и просмотров на картах Таро до астропрогноза и нумерологического разбора личности. От нутрициологии до занятий йогой. От звукорезонансной терапии до практик при низких температурах. И многое другое. Книга предназначена как для мастеров Садху, так и для тех, кто только открыл для себя практики на гвоздях и хочет понять, в каком направлении двигаться. Успешных вам практик на гвоздях!
В создании книги принимали участие Эксперты Садху:
Анастасия Березная
Лилия Смирнова
Алия Сафина
Светлана Шелепова
Евгения Лекомцева
Людмила и Алексей Семушевы
Гости проекта – Андрей Любов, Тамара Крюкова
Андрей Любов, Челябинск
Лучший банщик Челябинск-2018
Главный судья Банных соревнований Наставник и учитель чемпионов Свердловской и Челябинской области по банному парению
Создатель и основатель «Любовой Бани»
«Стоять на гвоздях можно где угодно – в горах, на снегу, или даже в бане: практики могут быть самыми разными – групповые и персональные или даже семейные…»
В Челябинске есть замечательный банщик, нет не так, Банщик! – Андрей Любов, он создал уникальную атмосферу доброты и душевности в своей Любовой Бане, – она славится по всей России, попариться к Петровичу, как многие его называют, едут и из Москвы, и из Краснодара, из многих других городов, и даже из-за рубежа… Это профессиональный банщик, стоящий на гвоздях, на доске с шагом в 13 миллиметров, в перерывах между парениями он стоит на гвоздях Садху.
Баня – удивительный и мощный инструмент работы с телом и сознанием: когда понимаешь, какая это сила и ответственность, проникаешься уважением к таким людям. Банное парение – это целое искусство. При правильном подходе к бане, и с банщиком, который откликается лично вам, вы сможете очиститься от ненужного, оздоровиться и получить эффект не только тотального расслабления, но и выйти из цикличности суеты дней. На первый взгляд, стоять на гвоздях в бане, намного «больнее», но по факту – нет. После банного парения человек расслаблен, а в таком состоянии полного принятия себя и мира, стоять на гвоздях намного легче, и эффективней. Две мощные практики, комплексно прокачивают ум и тело, оздоравливают и выводят всю грязь, из души, и телесно – если человек сам стремится к этому.
Людмила и Алексей Семушевы
Важно: каждый любит комфорт
Трудно встретить людей, которые не любят, когда всё в жизни уютно, удобно, тепло… В этом состоянии уютной мечтательной дремоты, а-ля Обломов проходит жизнь, без восхитительного полёта мечты, без радости открытий: в уютном кресле, которое на самом деле покрыто мхом, как и тот, который устроился в этом кресле. Есть и другие люди, люди-мечтатели, и одновременно реалисты, точнее даже, реализаторы… Встретить их почти невозможно, очень трудно. И всë-таки, если вам повезло, и однажды вам на жизненном пути встретился такой человек, то, скорее всего, большинство людей, которые поблизости, считает этого человека безумцем, личностью «не от мира сего», пустотой, или ошибкой природы. Только все эти окружающие ошибаются, и вы ошибаетесь, если думаете точно так же. Эти люди – Творцы! Да, их мало кто понимает, но если понял, то принимает безоговорочно, эти люди держат эту землю, эту цивилизацию «на плаву», создают что-то новое…
Если бы не они, вся планета, со всем живущим на ней когда-нибудь оказалась погребена под этим мхом и стала бы прахом и тленом. Как всё просто в жизни, на самом-то деле: чтобы сделать, нужно сделать! И всё! На этом – точка! Однажды вы тоже задумаетесь о своём жизненном масштабе, о своём космосе, вот тогда и приходите туда, где проводится гвоздестояние. Или не приходите…
Анастасия Березная, Сосновый Бор
Эксперт Садху
Мастер Таро
Системный Расстановщик
«Гвозди помогают пробудить человека для собственной жизни, чтобы он заметил свою жизнь, чтобы перестал находиться в рутине».
Знакомлюсь с гвоздями
Мы начинаем задумываться о жизни, о том, что с нами происходит тогда, когда всё сложно. В сложный период своей жизни я многое осознала, многое увидела совсем не так, как раньше, постепенно пришла к техникам самопознания, интересовалась различными методиками, направлениями, посещала тренинги и мастер-классы… На одном из них увидела гвозди, простояла минуты три-четыре, поняла, что мне нравится этот инструмент, и я тоже хочу ставить людей на гвозди… Это было больше семи лет тому назад.
Сначала были гвозди для личных практик, жизнь постепенно, хотя и достаточно быстро, стабилизировалась, моë внутреннее состояние тоже. Ставить на гвозди начала не сразу, не было понимания, как это делать, смогу ли я, поэтому пошла на обучение, отучилась в группе мастеров гвоздестояния… В две тысячи двадцатом году решилась и провела свою первую практику, – это была групповая практика, провели мы её совместно с другой девушкой. Результат этой практики вдохновил, появилась удовлетворëнность от того, что сделано, и сейчас я продолжаю ставить на гвозди – здесь, у себя в Сосновом Бору, и в Санкт-Петербурге.
Самое главное в практиках на гвоздях
Главное, чтобы человек был внутренне готов к практике, не ради галочки, не ради красивого фото в соцсетях, только для личного заплыва в глубины своего бессознательного, для большой личной работы. Работая на гвоздях, вижу возможности для комплексных программ, в том числе использую метод системных расстановок. Этот метод достаточно эффективен сам по себе, но вместе с гвоздями он приносит результат за более короткое время.
Случай из практик
Был случай, когда на сессию пришёл молодой человек с запросом о деньгах и профессии, как известно, чаще всего эта сфера связана со взаимоотношениями по отцовской линии. Во время практики выяснилось, что именно в этой сфере у этого молодого человека есть проблема. Он не общался с отцом много лет, хотя они живут в одном городе, более того, он даже не знал, где живёт отец… Прошла сессия, молодой человек постоял на гвоздях, его состояние после практики выровнялось, буквально через день после встречи он дал обратную связь, рассказал, что выяснил, где живёт отец, они искренне пообщались, и оказалось, отец тоже хотел общаться.
Когда отношения родителей распадаются, ребёнок чаще всего остаëтся с матерью. Тут очень высок риск падения самооценки ребёнка, более того, во многих случаях, когда семья переживает развод, ребёнок винит себя… В дальнейшем, эта заниженная самооценка и комплекс вины перед родителями, ограничивают выросшего ребёнка как в творчестве, в социальной реализации, так и на уровне отношений.
Что говорят?
–Здравствуйте, меня зовут Владимир, по специальности, я врач-анестезиолог, реаниматолог, работал в двух больницах, на двух ставках, конечно, с переработками, мало времени мог уделить семье. В какой-то момент жизни, когда все эти внешние обстоятельства приобрели формы хронической усталости и безысходности, у меня самого начались проблемы со здоровьем. Лечил себя таблетками, ничего не помогало, боль уходила на время, и возвращалась снова, становясь только сильнее… И Вселенная услышала мои стенания, однажды по пути на работу, коллега рассказала мне о гвоздях Садху:
–Стояла на гвоздях с тренером, чувствую такое перерождение, проплакалась и теперь очень легко и хорошо. Я сразу понял, что это сигнал свыше, спросил телефон тренера по гвоздестоянию, позвонил ей и узнал, что практика будет как раз завтра. Так мы познакомились с Анастасией. Еле-еле дождался следующего дня, и побежал на эту практику, как будто за мной гонятся. Жена меня не могла узнать, так как я даже на пляже, по песку стараюсь в тапочках ходить, а тут решил встать на гвозди. Пришёл на практику. Кстати, я был единственным мужчиной из учеников. И сразу же началась магия, тренер Анастасия с помощью ситуационных карт помогла сформировать запрос, для чего мы это делаем, зачем нам эти «подвиги». Потом были физические упражнения под определëнную музыку. Меня «накрыло» ещё в ожидании восхождения на гвозди, вы не представляете, сколько из меня вышло боли, переживаний и страданий. Своим состоянием я даже удивил тренера. Анастасия спрашивала:
–Да кем вы работаете, Владимир?
Когда пришёл черёд вставать на гвозди, я уже чувствовал себя прекрасно, появились лëгкость и желание жить. Грамотный тренер может помочь человеку ещë до восхождения на гвозди, а сам момент стояния на гвоздях Анастасия сопровождает добрыми и мотивирующими словами и напоминает о запросе к Вселенной. Всё время, пока стоял, я чувствовал поддержку своего тренера Анастасии, это очень важно. Когда сошёл с гвоздей, я был совсем другим человеком, как будто что-то переключилось во мне, и я перешёл на новый уровень бытия. С тех пор мы приезжаем к нашему тренеру Анастасии в гости и на еë занятия. Купили доски домой и стоим с женой сами и дома, и на пляже, и в лесу. С того первого занятия жизнь идëт в гору… То первое занятие с заботливым тренером Анастасией Березной, я запомнил на всю жизнь, это был перекресток моей судьбы – в лучшую сторону. Низкий поклон всем тренерам по гвоздестоянию за их служение людям и Всевышнему!!!
Зачем стоять?
Причины, вследствие которых люди приходят на гвозди, различны, но чаще всего люди приходят ко мне на практику с запросами по отношениям со своей второй половинкой. Наверно, настоящая первопричина в том, что я сама пережила непростую историю развода, восстановилась, и ко мне чаще идут именно за этой помощью, по аналогии.
Точка невозврата
Девушка, которая ходит на практики нечасто, но регулярно, говорит, что после практики где-то около месяца ощущает подъëм сил, вдохновение, в продолжение второго месяца идет некоторый спад, а ближе к третьему месяцу, происходит возврат в то состояние, в котором она приходила на практику. Снова приходит на практику, по новой ощущается вдохновение, подъём, словом, вся эта история состояний повторяется…
Гвозди – это тотальная честность, это полная откровенность с самим собой. Когда встаёшь на гвозди, проявляется то, что тщательно от себя скрывал. На гвоздях проявляется наша тёмная сторона – то, что мы в себе не принимаем, боимся принять, и поэтому теряем энергию. На самом деле, про «тёмную сторону» души – очень много энергии, когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, без купюр, и оговорок, учимся трансформировать разрушительные силы в себе в энергии созидания, мы становимся сильнее и гармоничнее.
Случай из практик
Однажды на практику пришла женщина. Её мужчина хотел, чтобы она изменилась – стала более спокойной, домашней, перестала быть слишком энергичной. Но это не было еë желанием, и сила внешнего влияния, влияния супруга, сковывала её волю. Возник внутренний конфликт, когда то, что хочется, не может быть реализовано. Это привело к потере личной энергии, утрате смыслов и целей. После практики женщина поняла, что не хочет быть спокойной, тихой, и сдержанной, хочет быть живой, энергичной, чувствующей, хочет проживать свои эмоции без оглядки: как чувствуется, так и живётся.
И ещё случай из практик
На практике была женщина, которая любила, общаться с мужчинами на грани флирта, но это общение, как выяснилось, не нравилось её мужу. Женщина решила, что нужно прекратить такой уровень общения, сама себе сказала, что хочет быть больше в семье, не позволять даже намёков на флирт. Через короткий период она ушла в депрессию, в ней словно что-то выключили… После практики она позволила быть этой части себя, разрешила принять себе эту свою сторону – и практически сразу энергия вернулась, снова возник интерес к жизни.
Ко мне приходят с разными запросами, бывает, что приходят на практику и говорят:
–Я хочу умереть…
Мы разговариваем, делаем расстановки, затем стоим на гвоздях, и после практики гвоздестояния они говорят, что хотят жить. Видят цвета по-другому, воспринимают небо, облака, зелень деревьев и цветов, запах дождя и свежести – весь огромный окружающий мир, более ярким. Они наполняются, начинают чувствовать. После гвоздей люди словно просыпаются ото сна, высвобождается уйма своей личной энергии, и они наконец начинают жить. Полной жизнью.
О Таро
Я провела более 1000 успешных Консультаций при помощи данного инструмента! Таро – это не просто карты с картинками, это целый мир, глубокий и практически бездонный. При помощи таких карт можно разобраться с внутренними проблемами, увидеть свои страхи и блоки, свои сильные и слабые стороны, работать с подсознанием.
Гвозди и метод системных расстановок
Мы приходим в мир через семью, у каждого из нас есть мама и папа. Мы все связаны невидимыми нитями с каждым членом нашей семейной системы и больше того – с каждым предком, со всеми членами нашего большого РОДа! Когда с одним из нас что-то происходит, все остальные РОДственники чувствуют это в глубине души! РОДные люди могут не только помогать, но и мешать, накапливая внутрисистемную боль, обиды, страхи, слёзы, секреты, тайны, традиции, и многое другое – за долгие годы, и даже столетия. И пока мы не согласимся с тем, что было, или пока мы не примем наших РОДителей такими, какие они есть – Мы не сможем наладить порядок в собственной жизни! Вот к этому принятию я и подвожу людей с помощью своих практик стояния на гвоздях и метода системных расстановок.
Вопрос-ответ:
–Надо ли мне стоять на гвоздях?
–Если вы уже меня спросили об этом, то мой ответ – однозначно, ДА!
-Сколько необходимо стоять на гвоздях?
–Каждый человек индивидуален, и абсолютно у каждого своя скорость, вы можете простоять с первого раза 40 минут, а можете 10 секунд, всё зависит от вас, вашей чувствительности и истинности вашего намерения – сколько бы вы не простояли, польза в этом есть, абсолютно точно!
-Что мне могут дать гвозди?
–Во-первых, это хорошее самочувствие и повышение общего тонуса организма, во-вторых, снятие блоков, страхов и ограничений в отношении вашего намерения, в-третьих, это проработка отношений с конкретным человеком – с родителями, супругами и другими людьми, в-четвёртых, это просто здорово, ведь вы обретëте потерянное чувство радости жизни.
-Могу ли я купить гвозди и сам стоять на них?
–Можете, но, скорее всего, почувствовав первый раз боль, вы просто забросите их и больше не захотите этого делать, именно поэтому, в первый раз лучше всего вставать на гвозди с опытным проводником, который покажет вам, что вы можете.
Совет эксперта
Гвоздестояние – это очень часто или даже всегда про проживание всех тех эмоций, которые блоками, или слоями, огромными каменными пластами копятся в нас в течение жизни и мешают двигаться вперёд: строить гараж, или новые отношения, менять работу, или вообще не работать, занимаясь творчеством, общаться с нашими детьми, или родителями, или просто с теми, с кем хочется, и не общаться, с кем не хочется. Энергия, которая высвобождается, благодаря гвоздестоянию, позволяет нам выговорить, проорать, и выплакать всё то, что мешает… И потом приходят спокойствие, гармония, а с ними – огромная уверенность в собственных силах!
И творчество…
ВНУТРИ СЕБЯ…
Я создаю себя сама,
Уже не слушаю подсказки.
Дорога пусть и тяжела,
Но всё же жизнь бывает сказкой!
Лишь надо мысли поменять,
Сказать «пока» тому, что было.
Внутри себя всё покопать,
Достать наверх всё, что отжило.
И трудно сделать это нам,
Не многим это удаётся!
Но кто решится – тем судьба
Однажды точно улыбнётся!
Важно: не кормите хронофагов!
Хроноfuсk, или говоря совсем по-русски хронофаг – это не овощ, не неведомая птица, не экзотическое блюдо, животное, или даже растение. Всё проще… Это человек, может быть, даже совсем близкий, который жрёт ваше время. Не только время, он вампирит вас, не прокусывая сонную артерию, он постоянно жалуется на жизнь, на начальство, на мировое правительство, и его глобальный заговор.
– Посмотрите по картам, почему Валера на меня так посмотрел?
– А что думает Юра о том, что я ему сказала?
Или:
– Что будет если я напишу Сарику?
– Почему Андрюха не позвонил?
Самое интересное, что спрашивающего, точнее спрашивающую, не особо интересуют эти мелкие события… Ей важно, чтобы её слушали, слушали, слушали… А если не слушаешь – враг, последний негодяй и редиска… Как избавиться от таких хронофагов?
Не кормить их…
Лилия Смирнова, Красноярск
Эксперт Садху
Сертифицированный тета-практик (ThetaHealing)
«Садху-доска – это тот самый инструмент, который с лёгкостью справится с задачей научить вас расслабляться, успокаивать беспокойный ум и не создавать напряжений на физическом, эмоциональном и энергетическом плане».
Иду к гвоздям
Гвоздестояние я начала практиковать два с половиной года назад. Понимание, что это классный и доступный всем инструмент, пришло далеко не с первого знакомства с гвоздями… Занимаясь йогой, я видела доски в каждой студии, иногда подходила, вставала на них, было больно, и я сходила с них, не понимая, для чего мне это нужно и поэтому не испытывая особого к ним интереса. Позже, гораздо позже, сама философия йоги привела меня к гвоздестоянию, подсказала, для чего нужны гвозди. Возможно, более верно было бы прийти к йоге через её философию, постепенно осваивая пранаямы, асаны, для духовного развития, я же пришла сначала на «физику», можно даже сказать – вынужденно, из-за проблем с позвоночником. Не сразу, далеко не сразу, после примерно трех лет практики йоги, для меня открылась и стала понятна и близка её философия, в тот момент и появилась мотивация, пришло понимание, что взаимодействие с этим инструментом даст мне очень многое, поможет лучше понять себя, научиться лучше владеть собой, подчинить ум своей воле и научиться лучше взаимодействовать с пространством, тем самым улучшить качественность своей жизни и помогать изменять свою жизнь другим людям. Через внешние кризисы мы ощущаем боль, это даётся для того, чтобы мы могли измениться. Мы позволяем себе проживать эти состояния, находить себя, принимать себя, входить в ресурсное состояние. Так происходит и на гвоздях – через правильное проживание и принятие боли, мы учимся трансформировать свои эмоции и направлять своё внимание на то, что даёт нам ресурс, тем самым помогая не вгонять себя в очередную депрессию и увеличивать тревожность.
В то время, когда стали происходить эти изменения в моей жизни, я чëтко поняла, что мне нужен этот инструмент, собрала всю информацию по выбору гвоздей и заказала свою первую доску у красноярского мастера Андрея Кудина, который в это же время в Красноярске ставил с группой людей рекорд массового гвоздестояния. Заказала, стала стоять на гвоздях.
Поведение человека на гвоздях – проекция его поведения в жизни. Как он стоит на гвоздях, так и ведёт себя в жизни. Иногда можно за несколько минут практики сказать многое о человеке и о том, как он относится к жизни, как проживает сложные моменты… Начала стоять по полминуты, каждый день увеличивая время ещё на полминуты, затем на минуту, постепенно, поначалу с опорой. Когда смогла простоять три минуты без поддержки, была очень довольна собой. Но на следующий день вдруг не смогла закрепить этот результат и очень сильно расстроилась, злилась на себя. Погоревав немного, поняла, что и во многих жизненных ситуациях так отчаиваюсь и опускаю руки, когда встречаю «откат». И именно в этот не простой для меня момент пришло предложение пойти в прогулочный поход на Есауловскую петлю со студией йоги, которым я решила воспользоваться и уже на следующее утро, с гвоздями в рюкзачке, я забиралась на гору в прекрасной компании. Забравшись на сопку, нашему взору открылся великолепный вид на дивную долину над рекой Есауловкой. Именно в этом волшебном месте, под пение мантр, мне впервые удалось простоять 15 минут и в тот момент я поняла, что могу стоять вечность. Душа моя ликовала! После этого уже стала стоять столько, сколько хочется и в любом месте. У меня была мотивация, серьезная мотивация, а когда началась пандемия, гвозди опять помогли мне в вопросе, связанным со здоровьем. Когда я находилась в другом городе с коллегами в изоляции, в кемпинг-отеле «Ёлочка», у меня и у нескольких моих коллег обнаружился ковид… В ковидном госпитале, в который нас угораздило попасть, я провела двадцать один день, в ужасных условиях, вдали от дома, взаперти. В тот момент было много претензий к миру в моей голове, непринятий и обид. И опять любимый инструмент силы помог мне принять и пережить ситуацию, к счастью, мои гвозди были со мной всегда после того похода. В больницу меня отправили не одну, со мной был коллега и мы стали с ним стоять на гвоздях там. Он научил меня методу Вим Хофа, мы выполняли дыхательные упражнения и стояли на гвоздях, сначала у окна в коридоре, потом в освободившейся соседней палате занимались йогой и стояли на гвоздях, к нам приходили и присоединялись и другие больные, и тоже просились на гвозди.