Читать онлайн Хочу стать мамой. Готова быть мамой! бесплатно
Введение
Эта книга для тех женщин, которые сейчас только задумываются о том, чтобы стать мамой, которые уже давно мечтают стать мамой, которые уже мамы и планируют второго, третьего и последующих детей.
Приветствую тебя, прекрасная читательница! Предлагаю сразу перейти на ты. Уважительное ТЫ. Ты человек, и я человек, ты женщина и я женщина. Мы пришли в этот мир, чтобы взаимодействовать друг с другом, чтобы обмениваться опытом, энергией, радостью и многим другим. Зачем же нам условности и официоз?
Каждое слово в этой книге я посылаю тебе с большой любовью от всего моего сердца.
Всё, что написано в этой книге – это мой опыт, мои шаги, мои наблюдения и выводы. Можно даже назвать эту книгу моей исповедью тем, кому сейчас очень важно знать то, что прожила я.
В этой книге изложен мой опыт материнства, мой путь трансформации из точки «От меня это не зависит» до «Я сама выбираю то, что выбираю, и я сама несу ответственность за свой выбор».
Всё, что я рассказываю на этих страницах, не претендует на истину в последней инстанции и никак не связано с медицинскими рекомендациями. Повторюсь: это мой опыт, это моя исповедь.
Этим я и делюсь с тобой, а ты сама решаешь как распорядиться этими новыми знаниями.
Я уверена, что если ты захочешь, то эта книга приблизит тебя к желаемому зачатию, благополучному вынашиванию малыша и лёгким родам.
В любом случае, если ты читаешь эти строки, это не просто так. Скорее всего, в этой книге ты получишь ответы на многие свои вопросы по теме материнства и деторождения.
Хочу обратить твоё внимание, что я всё ещё работаю над этой книгой, поэтому возможны корректировки как самого текста, так и структуры его изложения. Я буду признательна, если ты дашь свою обратную связь после прочтения, чтобы эта книга стала ещё более полезна.
Сначала я расскажу о том, как наши дети «пришли» в нашу семью, а потом поделюсь всеми моими осознаниями и наблюдениями. Также я дам тебе реально рабочий алгоритм создания нового результата.
Поехали?
Часть 1. Зачатие. Как это было. Глава 1.
«Всё только после свадьбы».
А «свадьба и дети – только после университета, иначе вся жизнь насмарку»!
Это я уяснила с раннего детства и ещё чётче ощутила в подростковом возрасте.
О половом созревании, воспитании, об отношениях между М и Ж, а тем более о сексе в нашей семье говорить было не принято. Мы с сестрой смущались, отворачивались или закрывали глаза, когда вдруг на экране телевизора каким-то неведомым образом назревал поцелуй.
Для нас сексуальная тема была под совершенным запретом. В СССР секса нет, все же это знают. Правда, не понятно, откуда там дети брались. Беременность в моём понимании была огромным позором.
Помню, что в соседней пятиэтажке жила женщина, которая рожала практически каждый год от разных мужчин (так местные шушукались). Если честно, никто никогда и не разбирался в её мужчинах, но весь двор решительно вынес ей свой приговор.
Ещё помню, как девушка из соседнего подъезда сидела с огромным животом в свадебном платье и рыдала горючими слезами. Это потом я узнала, что она не хотела выходить замуж за удобного жениха, которого нашли ей родители. А в тот момент у меня был полнейший ступор – невеста с пузом и рыдает. Свадьба – это же радость, а она плачет. «Всё только после свадьбы», а ей рожать скоро.
«Залетела»– общественное клеймо, которое ставило крест на благополучии будущей жизни. Этого слова многие наши местные девушки боялись как огня, и дорожили своей «порядочностью» как зеницей ока.
Сколько было всяких пересудов и жестоких осуждений, если какая-то девушка неприлично себя повела по меркам маленького осетинского городка. Люди даже переезжали в другие города, дабы избежать дурной славы.
Ладно, не буду больше вспоминать те наши местные сплетни.
Смешно и грустно, как общественное мнение может влиять на судьбы людей, ломать их, формировать искаженное восприятие той или иной сферы у подрастающего поколения.
Сейчас понимаю, что все эти факторы сыграли важную роль в развитии моей внутренней женщины, в позволении самой себе допустить какой-то сексуальный подтекст в моей жизни.
Я глубоко и прочно пропиталась идеей, что секс – это опасно во всех смыслах, а особенно для репутации. Я думаю, что каждый житель маленького кавказского города поймет, что я имею в виду.
Вот, оказывается, почему в юношестве я для себя сделала вывод, что с мальчиками лучше дружить, чем встречаться. Поэтому среди парней у меня были только друзья.
Даже когда была взаимная влюблённость, какая-то неведомая сила всегда отводила меня от интимной близости. А может эта неведомая сила – это, то самое «всё только после свадьбы»?
После школы я уехала учиться в Ростов- город гораздо больше и масштабнее, чем тот, в котором я родилась и выросла. Но и в Ростове мои опасения и мысли никуда не подевались. Я и здесь с мальчиками только дружила, чтобы ничего дурного не случилось.
И всё таки одному молодому человеку удалось покорить моё сердце! Не буду углубляться в подробности, отходить от темы и долго тебя томить – в августе 2007 года я вышла замуж! К этому времени я уже получила два красных диплома и опыт работы инженером в проектном институте.
Высшее образование – есть! Работа – есть! Свадьба есть!
Теперь МОЖНО ВСЁ! И как будто радости нет предела!
Муж – мой первый и единственный мужчина! Всё как я и мечтала!
А на самом деле такой желанный штамп в паспорте не дал мне глубокого позволения разрешить себе ВСЁ.
Каждую нашу близость мне кажется, что рядом есть кто-то ещё, в висках пульсирует мысль: «стыдно, опасно, нельзя».
Мы женаты уже год, вроде бы и детей пора рожать, а беременностью и не пахнет.
Да, мы женаты, но всё равно внутри меня постоянно борются два волка: теперь можно и это опасно. И каждый секс сопровождается внутренней тревогой, которая не даёт полностью расслабиться и отдаться процессу. Все время я будто сканирую то, что происходит с позиции цензуры.
Ух, как же сильно я пропиталась осознаваемыми и неосознаваемыми внутренними страхами, которые мешают мне забеременеть.
Подробнее об этих внутренних преградах поговорим немного позже.
Сразу скажу, что со стороны здоровья у меня всегда всё было замечательно, именно поэтому я тогда и не понимала, почему беременность не наступает.
В те далёкие времена я даже и не подозревала ни о каких моих внутренних сопротивлениях. «Просто не время, так бывает»,– думала я.
Я всегда верила в Бога и безоговорочно доверяла ему. Я с легкостью, и с некоторой долей обреченности относилась ко всему, что происходит в моей жизни, у меня была внутренняя какая-то незыблемая вера в то, что на всё Воля Божья. Всё, что ни делается, всё к лучшему. И сейчас я тоже живу с таким же доверием к Богу, ко Вселенной.
И как сейчас помню осень 2008 года, когда я себе внутренне позволила иметь детей, когда в церкви я всей Душой молила Бога и всех Святых о том, чтобы послали в нашу семью ребёночка.
Не знаю, что тогда во мне переключилось. Видимо внутри победил волк «Мне можно»!
Теперь после каждого секса я лежала с поднятыми вверх ногами (я тогда где-то прочитала, что это повышает вероятность наступления беременности), и молилась про себя, чтобы наступила такая желанная беременность.
Сейчас пишу о «ноги вверх» и понимаю, что всё время я прислушивалась к разным советам и проверяла на себе всякие разные гипотезы. Хорошо, что все они были безобидными и благоприятными.
В ноябре 2008 года мы с мужем чудесно отдохнули в пансионате на Черноморском побережье. Играли в большой теннис, волейбол, баскетбол, много гуляли и дышали морским воздухом.
А когда приехали в Ростов, нас ждал чудесный сюрприз – такие желанные две полоски!
Нашему счастью нет предела!!!
Как говорится: «Распечатали!»
Глава 2, которая развеивает миф о том, что грудное вскармливание – это верный способ контрацепции.
Начну своё повествование с января 2011 года. С того, самого момента, когда нашему первенцу Семёну исполнилось полтора года, и я вышла на работу.
Мне вообще всю жизнь везёт с коллективами – и в школе, и в универе, и в командах, и в профессии тоже! Детсадовский коллектив я не помню, но помню, что бежала в детский сад с удовольствием.
Так вот, мне моё начальство позволило работать в офисе полдня, так как я тогда ещё кормила грудью. Вот я и приезжала в офис на полдня, а кое-что брала домой, и получала полную свою зарплату и премии.
Тогда на работу меня подвозила моя подруга, которая по счастью работала рядом со мной.
Мы практически каждое утро вместе ехали на работу и разговаривали на разные интересные темы. Однажды я между прочим сказала одну фразу, которую помню до сих пор.
«Что-то надоело мне уже на работу ездить, может, пора уже на второй круг», – пошутила я.
Только в каждой шутке есть доля шутки, а правильно сказанным желаниям суждено исполняться.
В то время мы много активно-позитивно общались с друзьями, устраивали всякие интересные вечеринки, на которых много хохотали, играли, танцевали, наслаждались взаимодействием.
И вот однажды в феврале мы с мужем вернулись со дня рождения, и случилось то самое волшебство, где нет места ни контролю, ни стеснению, даже нет места концентрации на чем-либо, есть только поток, только наслаждение друг другом, есть полноценное погружение в сладостный момент слияния.
Через некоторое время в меня закралось ощущение новой жизни внутри – буквально через пару недель я почувствовала в себе зародившееся чудо.
Тест не сразу подтвердил мои догадки, видимо, было слишком рано, уровень ХГЧ ещё был очень низкий, поэтому через некоторое время я повторила тест, и он показал заветные две полоски.
Началась моя вторая беременность, о которой я расскажу в той части, где о беременности.
А сейчас хочу заметить, что после рождения первого ребёнка, после того, как завершилось послеродовое очищение моего тела, наша интимная жизнь расцвела новыми красками. Я где-то прочитала, что пока нет месячных, и пока кормишь грудью, то забеременеть невозможно. Конечно, там было написано, что практически невозможно. Вот только мне было выгодно думать по-другому, даже несмотря на то, что моя младшая сестра родилась через год и месяц после меня.
В октябре ко мне вернулись месячные, но я же продолжала кормить грудью, поэтому надеялась на эту мощную естественную защиту.
И, кстати сказать, вместе с месячными старые страхи о беременности вновь заявили о себе, и в мои мысли вернулся контроль всего и вся в самые интимные моменты.
Важно, что вторая беременность наступила в тот самый раз, когда я полностью расслабилась, когда во мне появились предпосылки и готовность ко второму ребёнку.
Ещё вспоминаю, что после родов Семёна (о которых я расскажу чуть позже, в той части, которая о родах), появилось желание прожить это по-другому, появился так называемый незакрытый гештальт (в то время я даже и не подозревала о существовании этого странного слова).
Резюмирую: вторая беременность наступила благодаря моей внутренней готовности к этому, полнейшему целостному погружению в поток сексуальной энергии, желанию больше времени проводить со своим малышом и стремлению создать свои идеальные роды.
Глава 3, в которой обреченность оборачивается неожиданной радостью.
Субклинический гипотериоз. Аутоимунный тиреоидит.
Непонятные четыре слова, которые неприятно взбудоражили меня весной 2016 года.
Настоящим потрясением для меня был вердикт «не лечится!».
Мне врач назначила эутирокс, отвергла все мои интернетные распечатки, сказала, что от аутоиммунного тиреоидита невозможно излечиться и отправила меня домой, так как у неё за дверью ещё целая очередь. Доктор настроила меня всю жизнь сидеть на гормонах, контролируя (увеличивая постепенно) дозировку и подчеркнула, что это обязательно.
Я сначала не начинала пить гормоны, постоянно искала информацию об этих заболеваниях. Мне хотелось найти естественный способ исцелиться. Потом поняла, что самочувствие совсем не очень и всё таки решилась на гормонотерапию, но продолжала изучать всё о щитовидной железе.
Однако, чем больше я читала, смотрела, искала, тем больше фокусировалась на безысходности, на том, что надо свыкнуться и ежедневно восполнять дефицит гормона. У меня постоянно в голове крутился сценарий неизбежных последствий: узлы, лишний вес, другие эндокринные нарушения, но больше всего меня расстраивало бесплодие.
Как сейчас помню: иду гулять на стадион, слёзы подкатывают к горлу, рыдания душат, я иду и оплакиваю моих будущих не родившихся детей.
К тому моменту мы уже были родителями замечательной парочки – Семёна и Полины, и как будто даже и не планировали ещё рожать. Но почему-то необъяснимое горе сковывало меня, и рыдания рвались наружу.
Время лечит, как говорится.
Постепенно я перестала сопротивляться своей новой реальности, новым условиям моего хорошего самочувствия. Я стала пить эутирокс, почувствовала прилив сил, нервное состояние пришло в равновесие (да, на фоне гипотиреоза у меня была апатия, бессилие, повышенная обидчивость и плаксивость), и, в общем-то, к моей привычке – стакан теплой воды с утра за 30 минут до завтрака добавилась привычка пить таблеточку и регулярно проверять уровень ТТГ.
Тем же летом в начале июля мы, как обычно, поехали на месяц в Сухуми. Отдыхали, плавали, наслаждались летом и морем.
Также в то лето я впервые стала смело без паники заплывать очень далеко от берега и плавать очень долго, по полчаса и даже дольше. В то лето я очень много настраивала себя на выздоровление.
Думаю, ты уже поняла, что я достаточно мнительный человек, и ко всем ситуациям, а особенно к болезням подхожу очень скрупулёзно и ответственно. Я замечала и ловила любую информация о случаях исцеления. Тогда я начала делать эндокринную гимнастику, тогда я где-то вычитала метод с исцеляющими словами, иначе – программирование исцеления. Этот метод я отдельно выписала тетрадку, и каждый раз, когда я плавала и утром, и вечером, я проговаривала про себя и вслух, я пела слова о том, что я наполняюсь божественной силой, о том, что каждая моя клеточка исцеляется, каждая часть моего тела становится здоровой, наполняется божественной энергией. Я приучала себя чувствовать себя здоровой и полной сил.
Это было божественно, хотя тогда я ничего не знала о психологии как таковой и в том контексте как сейчас. Тогда я даже и не предполагала, что стану коучем и психологом. Тогда я ничего не знала о влиянии мышления и эмоционального состояния на жизнь и здоровье. Я просто интуитивно прислушивалась к себе, интуитивно мой мозг выбирал то, что важно для меня в тот самый момент.
И вот тем летом каждый день утром и вечером я плавала, чувствуя, как наполняюсь божественной энергией. Помню, что я просыпалась рано, и пока дети и супруг спали, пока спали практически все обитали прекрасного Сухуми, я шла к морю и ловила лучи утреннего солнца и свежесть морского бриза.
В один из дней я познакомилось с чудесной девушкой, которая преподавала йогу на морском побережье, и мы стали заниматься вместе.
В общем, в то лето я как будто начала пробуждаться. Я как будто стала больше обращать внимания внутрь себя. Я стала внимательнее к своим чувствам и мыслям. Стала фильтровать то, что я думаю, потому что гипотиреоз – это всё-таки результат накопленных обид, аутоиммунный тиреоидит – это результат накопленной внутренней агрессии, это поломка иммунной системы, когда организм сам себя расщепляет, разрушает и, конечно же, мне это не нравилось. Тогда я поняла, что я для себя самый близкий родной человек, и поэтому стала учиться перестраивать своё мышление.
В середине июля у меня пошли месячные, а когда они только закончились, я была довольна и счастлива, что сейчас можно пойти с мужем на свидание с продолжением без опасений забеременеть. Я где-то прочитала, что сразу после месячных ещё не сформировались яйцеклетки, поэтому и забеременеть невозможно. Зная это, в первые дни после месячных я просто разрешала себе наслаждаться, и секс в такие дни был классный, свободный, без страхов.
Но после близости я всё равно прыгала (о таком варианте контрацепции я тоже где-то прочитала)… Мало ли что… В общем, страхи всё равно были…
Сейчас понимаю, что эта моя книга – гораздо больше, чем просто мой опыт, это своего рода саморефлексия. Так как пока я это не написала, я не понимала, что все юношеские программы никогда никуда не исчезли, и сейчас они тоже со мной. Да, я их отслеживаю, я их принимаю, теперь они совсем под другим соусом, только пока я почему-то их не отпускаю.
Да, здесь я опять вернулась в свои старые страхи о сексе и беременности. Вот оно противоречие. Беременность – вроде бы хорошо, но с другой стороны подсознательно я всегда её боялась и боюсь. Всегда, всегда, всегда. Вот так вот.
Только во время беременности я не думала, о том, как бы не забеременеть.
И сейчас припоминаю, что даже после того раза я все равно прыгала. Всегда моё наслаждение было на фоне подсознательного страха. И программа этого страха сильнее меня. Мои привычки сильнее меня и моего здравого смысла. Но даже привычка «попрыгать» и «сразу после месячных» не помешали зародиться новой жизни внутри меня.
В конце августа мы пошли на день рождение к нашему другу. Надевая одну из своих блузок, которая была обычно на мне свободна, я немного удивилась тому, как плотно она села на груди. Прям так хорошо обтянула. А грудь такая красивая, округлая стала, и вообще я чувствовала себя наполненной вазой.
Даже муж в тот вечер смотрел на меня и мою грудь так заигрывающее, что вгонял меня в краску. Теснота блузки и округлость груди оказались вовсе не случайностью. Буквально через пару дней после того вечера я поняла, что у нас будет малыш. Очень противоречивые чувства захлестнули меня. Это было совершенно неожиданно, я искреннее удивилась результату теста. И всё-таки, это было радостное известие, радостное событие! Мы с нетерпением ждали рождения нашего третьего чуда!
Этот мой пример показывает, что ключевыми факторами, для того чтобы к вам пришел ребёнок, является искреннее внутреннее желание иметь ребёнка.
Те самые сокрушения и рыдания, которые были внутри меня, были действительно искренними, несмотря на то, что я как будто не хотела и не планировала больше детей. Это были слёзы по не родившимся детям, это было очень сильно, очень мощно. Я как сейчас помню эти переживания.
Также второй важный ключевой момент – это состояние. Состояние благости, состояние связи с божественным светом, божественной энергией, состояние сопричастности вселенной, сопричастности природе, ощущение себя частью этого огромного-огромного мира.
Третий момент – это нахождение здесь и сейчас в момент секса, в момент близости с партнёром. В момент общения со своим партнёром очень, очень важно позволять себе расслабляться и позволять себе быть женщиной своего мужчины, позволять себе принимать то, что дает мужчина, позволять себе идти за своим мужчиной и быть более текучей и плавной, вмещающей в себя любовь, излучающей любовь.
И ещё важный ключевой момент – это физическое здоровье.
В том числе потому что, когда я прочитала об особенностях гипотериоза, то несмотря на слова врача, я решила почистить своё питание и исключила из своего рациона то, что вредно. Я стала больше двигаться, я привела свою фигуру в порядок, я стала стройнее. Это очень важно, потому что когда я занимаюсь спортом, у меня появляется энергия.
Энергия у беременной женщины должна быть обязательно, чтобы её хватило и на обеспечение своей жизни и на обеспечение жизни своего ребёнка, своего плода. Поэтому если вы планируете беременность, нужно прокачивать свою энергию, наполняться с помощью ресурсных практик и физических упражнений. Когда мы делаем физические упражнения, электростанции нашего организма – митохондрии вырабатывают энергию для жизнедеятельности.
Если у нас будет запас энергии, то тогда вероятность того, что в нашем чреве поселится дитя, гораздо выше, чем когда мы истощены эмоционально и физически. Природа мудра, все её замыслы только на пользу.
Глава 4, которая подкрепляет мои наблюдения и выводы, сделанные в первых трех главах.
«Возможно, сегодня я забеременею», – промелькнуло у меня в голове и сразу забылось, так как стабильные месячные в один и тот же день на протяжении года, вселяли уверенность, что это невозможно.
Летом 2019 года я прошла марафон по здоровому питанию и здоровому образу жизни. Я почистила свой рацион от вредных для меня продуктов.
Причём очищение произошло и на физическом и на ментальном уровне, я совершенно спокойно проходила мимо газировки, мороженного и прочих вкуснейших сладостей, которые раньше для меня были верхом пищевого наслаждения.
Я наладила режим питания, количество приёмов еды в течение дня, стала различать аппетит и чувство голода, моя тарелка наполнилась исключительно полезной едой, вкус которой я научилась чувствовать.
Моё тело стало гораздо стройнее, кожа стала чистой, гладкой и эластичной.
Эмоциональное состояние изменилось в лучшую сторону, я стала спокойнее реагировать на то, что раньше меня просто выбешивало, стала замечать плюсы там, где раньше видела только минусы.
Меня это очень радовало и вдохновляло следовать этому образу жизни и дальше.
Во мне проснулись творческие идеи, появилось много планов, которые я с удовольствием воплощала в жизнь.
В декабре знакомая позвала меня на занятия танцами джаз-фанк. Я даже и не представляла, что это за танцевальное направление, но всё равно пошла, так как давно мечтала начать ходить на танцы.
На первой тренировке я просто обалдела! Я даже и в мыслях не могла представить более развратного направления, чем это (разве что стриптиз, но у него совсем другая цель и подтекст). Однако я стала регулярно посещать тренировки.
Джаз-фанк взорвал мой мозг и пуританские шаблоны. Откровенные движения учили моё тело жить новой жизнью, учили меня замечать себя и становиться заметной для других.
Тренер у нас был славный, пластичный, обаятельный и талантливый парень. Для меня было привычнее, что парни занимаются чем-то более мужественным, чем хореографию на каблуках танцуют.
Несмотря на своё первое впечатление и смех, когда нужно было чувствовать себя звездой, на которую смотрят миллионы, я училась наслаждаться каждым своим движением. Я всеми силами старалась развивать пластичность своих движений, показывать чувственность, запоминать связки и при этом ещё и в музыку попадать.
И вот, месяц регулярных занятий джаз-фанком вылепил во мне предпосылки для секси-лейди. Во мне закипела страсть и желание удивить раскрепощенностью моего тела любимого мужа, подарить ему и себе что-то новое, что-то яркое.
И опять такой привычный его вопросительный многозначительный взгляд, который напомнил мне о последствиях в виде беременности.
«Возможно, сегодня я забеременею», – промелькнуло у меня в голове и сразу забылось. Я погрузилась в восхитительный процесс слияния мужского и женского.
А на следующий день месячные не начались.
И через два дня тоже…
25 сентября 2020 года родилась наша Мария – плод внутренней свободы, любви и страсти.
Глава 5, в которой я собираю ключевые моменты, которые сыграли решающую роль в зачатии наших детей.
Первое и самое основное, на мой взгляд, это готовность к материнству, готовность вместить в себя нового человека.
На второе место я поставлю желание иметь детей, желание стать для кого-то целой Вселенной, желание отдавать всё своё внимание и силы заботе о маленьком чуде, желание продолжаться, желание превратиться в нечто большее, чем влюбленная пара.
Третье место в перечне моих ключевых моментов отводится позволению себе забыть о внутренних страхах и ограничениях, отпустить внутренний контроль и оценочность.
Четвертое место я отдаю физическому здоровью и эмоционально-психическому состоянию, так как все четыре зачатия произошли именно тогда, когда моё питание было сбалансировано, мой вес был в норме, моё тело было полностью здорово. Эмоциональное состояние было стабильно позитивное и радостное, какое всегда бывает после отпуска или приятного общения.
Пятое место – это уровень погружения в процесс близости, уровень доверия себе, партнёру, Вселенной, уровень моей внутренней свободы и принятия себя целиком и полностью, принятие своей природной красоты и своего Божественного начала.
И здесь же хочется сказать о Вере, Вере в то, что всё происходит самым наилучшим образом! Что человек предполагает, а Бог располагает. Усмирив эго и придя к принятию Божественного начала нашей жизни, я и обрела доверие Вселенной и Веру в Бога.
Также немаловажное значение в моем опыте отводится визуализации, представлению моих идеальных беременности и родов. Я представляла, что в следующий раз я сделаю иначе, что в этот раз всё будет гораздо лучше и для малыша и для меня. Можно сказать, с каждыми последующими родами я шлифовала предыдущие. Это даже похоже на незакрытый гештальт, когда я стремилась свои новые знания о родах применить на практике, но об этом чуть позже в следующих частях.
Зачатие – это естественное условие будущих родов. Это само собой разумеющийся факт, который позволит мне улучшить мои роды, поэтому подсознательно моё тело послушно и успешно справлялось с этим этапом зарождения нового человека.
Глава 6, которая поможет сформировать прочный фундамент для благоприятного материнства.
Чтобы создать то, чего очень хочется, но долго создать не получается, нужно найти и изменить то, что мешает создать желаемое.
Если со здоровьем всё хорошо, то препятствия родительству следует искать в чувствах и мыслях.
Многие психологи говорят о том, что любая проблема – это лишь верхушка айсберга, а основа проблемы гораздо глубже и мощнее. Я полностью с этим согласна. Проблема – это результат предыдущих неверных выборов, накопленных за длительное время.
С родительством – то же самое. Если на каком-то этапе деторождения есть сложности, то это, скорее всего, вызвано совокупностью разных факторов, которые отражают внутреннее сопротивление материнству.
Сейчас я сфокусируюсь на влиянии тех самых страхов и убеждений, осознаваемых и неосознаваемых, о которых мельком говорила ранее.
Так вот, пока у нас нет, того чего нам хочется, значит, зачем-то нам это нужно, попросту, нам выгодно не иметь то, чего хочется. Понимаешь о чем я? Надеюсь, что да.
И если мы здесь говорим и детишках – о первом ребёнке, или о втором, третьем и т.д., то важно учитывать все-все даже самые, на первый взгляд незначительные моменты.
Например, ты хочешь родить третьего ребёнка, а при этом в голове есть знание, что многодетность равно неблагополучие, вот это знание и может стать тем самым незримым неосознаваемым препятствием.
Или вернемся к моему внутреннему опасению, что все меня осудят за секс, а ребёнок – это прямое доказательство «самого страшного греха». А словечки из разряда «обрюхатил», «залетела» и прочие активно подливают масло в огонь.
С самого детства в меня впитался стыд и запрет по отношению ко всему, что связано с темой секса. Поэтому я решила, что лучше не связываться с этим делом, чем усложнять себе жизнь. Хотя, мы живём в цивилизованном обществе, где уже давным-давно всё предусмотрели, я будто с гор спустилась, предпочитая совсем отказаться от интимной жизни, чем изучить эффективные способы контрацепции.
А сколько мифов о том, что роды – это страшно больно?! Обо всех моих родах я расскажу чуть позже в соответствующей части, а здесь лишь акцентирую внимание на родах как на той самой преграде, которая в принципе мешает даже зачать ребенка. Наша психика так нас защищает – зачем создавать ситуацию, которая спровоцирует потенциальную опасность?
Да, нас умиляют славные младенцы. Но, как бы странно это ни звучало, часто, когда мы думаем о любом этапе деторождения, наши ощущения больше связаны с каким-то напряжением и недовольством. В голове мысли о том, что это тяжело, сложно, страшно. Пугает беспомощность, ответственность, безысходность, отсутствие сна, свободы, жизни, в конце-то концов!
Да, много разных страхов можно себе представить об этом прекрасном, восхитительном действе – продолжении человеческого рода на Земле.
Сейчас я смело смотрю на все эти страхи и понимаю, что это фантазии, что они мало соответствуют истине, что природа невероятно мудра и предусмотрела всё, чтобы продолжение человеческого рода было максимально безопасным и эффективным.
Мы же привыкли больше верить чужим опасениям и сложному опыту, чем прислушиваться к себе. Вот, и появляются аксиомы, которые для многих женщин гораздо важнее, чем просто слова, за ними – вера в страх, несбывшиеся мечты, разочарования, потерянное время, щемящее одиночество и многое-многое другое.
Поэтому, если ты уже здесь, то я поздравляю тебя!
С этого момента, если захочешь, ты сама будешь создавать все события в своей жизни, так как научишься осознавать причины и следствия всего, что у тебя есть и всего, чего у тебя нет. Тот алгоритм, который я здесь публикую, работает в любой сфере жизни, а не только в отношении нашей животрепещущей темы.
Всё в твоих руках! (точнее, в мозгах)
Начнем?
Глава 7. Алгоритм создания нового результата.
1. Создай себе спокойное место, где никто не будет тебя отвлекать. Подари себе и своему результату хотя бы около 40-50 минут.
2. Возьми блокнот/тетрадь/бумагу и ручку.
3. Подумай о том результате, который сейчас важен для тебя. Запиши его.
4. Теперь просто дыши и представляй, что у тебя уже есть этот результат. Как тебе, когда это уже есть? Что там чувствуешь? Какие мысли приходят сейчас? Какая ты, когда это свершилось? Что страшного там, когда ты уже получила этот результат?
5. Запиши всё, что почувствовала, всё, что подумала. Пиши без оценивания, пиши всё подряд. Дыши. Представляй. Чувствуй. Успевай ловить даже малейший намёк, даже самый, на твой взгляд, абсурд.
6. Теперь у тебя есть приличный список. Что замечаешь, глядя на него? Запиши то, что замечаешь.
7. Приступим к работе со списком. Я уверена, в нём есть много всего, с чем нужно разобраться.
a) Выбери из этого списка те слова, фразы, которые звучат в пользу твоего желаемого результата.
b) Выбери слова и фразы, которые сигналят, что этот результат не нужен, а, может даже, опасен.
c) Вдох. Выдох.
d) Теперь калибруем. Берем список с плюсами и проверяем, насколько ты внутренне веришь каждому слову, каждой фразе. Чтобы было легче можно измерить веру по шкале от 1 до 10. Этот пункт важен, чтобы понять истинность и силу твоего желания. Возможно, кое-что в этом списке совсем не про тебя, и эта цель навязана.