Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым
Электронная книга
Год издания:
2021 год.
Жанр:
Состояния и явления психики, Психологические тренинги, Практическая психология, Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост
Серии:
Книги Илсе Санд
ISBN:
9785961427943
Скачать:
FB2
EPUB
Краткое содержание
Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно испортить жизнь.
За ним скрываются другие проблемы: страх, заниженная самооценка, усталость от общения, сложности во взаимоотношениях с близкими, нехватка любви и понимания.
В своей книге, ставшей бестселлером в Дании, психотерапевт Илсе Санд рассказывает о стыде всё: как он возникает и как отделить его от прочих эмоций, к чему он может привести и как его успокоить.
Текст дополняют авторские упражнения и тесты, которые помогут избавиться от удушающего чувства, почувствовать гармонию с миром вокруг и обрести внутреннюю свободу.
В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно воспринятым Илсе Санд или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.
Другие книги автора
Последние отзывы
13.03.2024 05:54
ocami
Очень легко читается и много живых историй-примеров. Это моя первая книга у Илсе Санд и определенно не последняя. Я бы обозначила эту книгу скорее как разговор с понимающим и ободряющим собеседником, чем как воркбук, хотя там и описываются некоторые упражнения. В конце есть тест с результатами. Стоит прочтения!
13.03.2024 05:54
AnabelGray
Вообще, я нашла данную книгу, совершенно случайно, даже не помню где, она была очень короткая, поэтому я решила что стоит почитать, да ещё тема очень интересная. Только потом я увидела что книга является бестселлером в Дании. И знаете, теперь ясно почему. Автор книги является психотерапевтом, которая уже написала достаточно огромное количество книг, о «любви к себе» и тому подобное. Мне книга очень понравилась, в ней есть столько психологических фактов обо мне, которых я даже и не знала. В книге есть и упражнения, и тесты, и примеры других людей с типичными проблемами которыми страдали многие из нас, автор также их описывает и анализирует и предлагает решения. Так что советую к прочтению!!!
13.03.2024 05:54
Lolita-Maria
13.03.2024 05:54
yatsunova_yulia
Книга помогла мне иначе взглянуть на чувство стыда, раньше я немного по-другому воспринимала это ощущение. Автор простым языком рассказывает о стыде, дополняя рассказанное примерами из жизни обычных людей.
13.03.2024 05:54
KristinaMuryleva
Я уже прочла несколько книг от этого автора. «Близко к сердцу» произвело на меня огромное впечатление и поэтому я хотела ознакомиться и с другими работами Илсе Санд. К сожалению, они не оправдали моих (высоких) ожиданий. «Компас эмоций», «с любовью к себе» и «чувство стыда», конечно, имеют место быть, но на мой взгляд в этих книгах не хватает глубины. Они затрагивают проблему, но не докапываются до сути. Складывается ощущение, что эти книги носят ознакомительный характер. Все настолько кратко, но не сказать, что настолько же ёмко. После прочтения остаётся очень много вопросов, наверное, это своеобразный плюс, потому что дальше ты уже можешь искать ответы, но скорее у других авторов. Эти книги, возможно, хорошо подойдут для тех, кто только начинает путь самопознания и хочет определить, над чем стоит поработать в первую очередь, какую дверь открыть первой.
13.03.2024 05:54
Mari_Alekseevna_99
Вы часто задумывались над тем,что о вас подумают другие? В книге описаны все чувства стыда и как с ними бороться. Вы сможете узнать, как проходили люди на своём примере стадии стыда. Прочитать и принять на себя советы, как избавится от стыда. В конце каждой главы есть упражнения,которые помогут вам в ваших начинаниях.
23.01.2024 12:15
Саша Епанчина
Скажу так: послевкусие приятное, ощущение эйфории и желание двигаться вперед- есть. Значит, книга не зря написана) минусы: да, примеры не очень, да, типикал для зарубежки, простенький язык. Но есть фразы, которые запали в душу и которые я выписала для себя как истины. Лично для меня это знак качества книги?
27.07.2023 11:02
_MaGNaE _
Всем доброго времени суток. На самом деле эта книга мало чем будет вам полезна. Всё сводится к тому, что в нас как читателей низкая самооценка и перечисляют приемы для ее принятия, повышения, веры в себя и прочее. Я еле вытерпел половину книги, где как якобы нам показывают, что мы не одни такие и проблем с самооценкой у многих, по моему эту очевидную вещь не нужно объяснять большинству читателей и тем людям, которые хотят сконцентрироваться на своей проблеме, а не копаться в чужом белье. к тому же начинаешь переживать и за других, что усугубляет и без того подавленное состояние из-за стыда внутри тебя. Я очень пожалел о том, что купил эту книгу, она абсолютно точно не поможет вам познать свои эмоции, сконцентрироваться на своих проблемах. Есть лучшие книги, которые заставляют читателя думать, а не безуспешно искать смысл в словах автора.Всем спасибо, кто разделяет мое мнение. Будьте честны с собой
03.01.2023 07:29
Диляра Nayfon
Хорошая книга. Переведена понятным языком, доступно обычному читателю. Очень понравились примеры воспитания детей и последствия такого воспитания.
