Шесть столпов самооценки

Читать бесплатно

Электронная книга

Автор: Натаниэль Бранден

Год издания: 1994 год.

Рейтинг:

(214)

Жанр: Зарубежная психология, Саморазвитие, Личностный рост

Теги: уверенность в себе, повышение самооценки, советы психолога, практические рекомендации

ISBN: 978-5-00117-617-6

Скачать: FB2 EPUB

О книге

Краткое содержание

Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.

В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.

Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.

На русском языке публикуется впервые.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Шесть столпов самооценки Натаниэль Бранден или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Другие книги автора

Добродетель эгоизма

Последние отзывы

11.01.2024 01:23

ftmk1

0 +1 -1

Очень сухая подача, но это ни значит что автор таков, собственно сама тема и жанр как и во многих книгах. Чтобы поглатить на одном дыхании видимо нужно быть любителям темы. Читал лишь потому что заплатил за неё.

21.06.2023 02:28

Tati Ana

0 +1 -1

Прочитать эту книгу и подумать над ее содержанием настоятельно советую всем. Автор излагает стройную теорию по выстраиванию самооценки, побуждает задавать себе вопросы, проводит огромную работу с накопленными знаниями из психологической практики. Параллельно с психологией и философией в книге можно ознакомиться с этапами формирования американской культуры.

25.04.2023 03:57

Нандор

0 +1 -1

Отличная, сильная книга. Первая половина книги наполнена концентрированной информацией, которую перевариваешь, пропускаешь через себя. Кто интересуется вопросом самооценки советую к прочтению.

21.10.2022 12:27

Сергей Куликов

0 +1 -1

Отличная книга лучшее что я когда либо читал в жизни. Читайте не пожалеете!!! Супер книга !!! Пушка просто ракета! Читал на одном дыхании

14.03.2022 05:52

User1164500312

0 +1 -1

Очень глубокая работа по самооценки. Очень рекомендую от всей души. Это глубинная проработка подсознания, при том всём что практики очень простые, понятные, практические и эффективные.

03.09.2021 08:08

Александра Sho

+1 👍 +1 -1

Уже год работаю с этой книгой. И ещё очень долго буду. Результаты постепенные. Но страхи проходят и с ними больше не надо бороться. Тревожность испытываю в 10 раз меньше и реже, плюс теперь умею с ней бороться. Эта книга помагла мне пережить смерть лучшей подруги этим летом и не возвращаться к парню, у которого явно не было серьёзных намерений.

13.05.2021 08:45

Baktiar Kudaibergen

0 +1 -1

книга просто шикарная прочитал его после книги «Люби себя словно от это зависит твоя жизнь»и если совместить обе практики получится огромный эффект

15.07.2020 07:36

Богдана Новосвитная

+1 👍 +1 -1

Хорошая книга с большим количеством практического материала и информации для ознакомления и изучения, автор приводит мысли и техники, о которых я, например, не слышала раньше, читается приятно и легко. Рекомендую.

22.05.2020 09:00

Николай Первенецкий

+1 👍 +1 -1

Великолепная книга. Эта книга очень легко и просто рассказывает как повысить свою самооценку. Больше всего понравилось то что автор книги предлагает свою программу для роста самооценки.