Шесть столпов самооценки
Электронная книга
Год издания:
1994 год.
ISBN:
978-5-00117-617-6
Скачать:
FB2
EPUB
MOBI
Эта книга – классика психологии. Автор подробно разбирает все аспекты самооценки: что это такое, почему она важна, что на нее влияет и как повысить ее уровень.
В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.
Натаниэль Бранден – известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
Другие книги автора
Похожие книги
Последние отзывы
02.02.2025 02:35
levin01041976
Слишком много воды.есть полезные вещи но из за воды очень тяжело читать.больше конкретики сделают книгу более простую к пониманию.
29.11.2024 11:36
Konig
Книга в целом отлчиная, но чувствуются замашки левизны во взглядах автора. Про отношения с Айн Рэнд я молчу, насколько подло все это описывается в книге как «личные примеры». По сути содержания - ?
11.01.2024 01:23
ftmk1
Очень сухая подача, но это ни значит что автор таков, собственно сама тема и жанр как и во многих книгах. Чтобы поглатить на одном дыхании видимо нужно быть любителям темы. Читал лишь потому что заплатил за неё.
21.06.2023 02:28
Tati Ana
Прочитать эту книгу и подумать над ее содержанием настоятельно советую всем. Автор излагает стройную теорию по выстраиванию самооценки, побуждает задавать себе вопросы, проводит огромную работу с накопленными знаниями из психологической практики. Параллельно с психологией и философией в книге можно ознакомиться с этапами формирования американской культуры.
25.04.2023 03:57
Нандор
Отличная, сильная книга. Первая половина книги наполнена концентрированной информацией, которую перевариваешь, пропускаешь через себя. Кто интересуется вопросом самооценки советую к прочтению.
21.10.2022 12:27
Сергей Куликов
Отличная книга лучшее что я когда либо читал в жизни. Читайте не пожалеете!!! Супер книга !!! Пушка просто ракета! Читал на одном дыхании
14.03.2022 05:52
User1164500312
Очень глубокая работа по самооценки. Очень рекомендую от всей души. Это глубинная проработка подсознания, при том всём что практики очень простые, понятные, практические и эффективные.
03.09.2021 08:08
Александра Sho
Уже год работаю с этой книгой. И ещё очень долго буду. Результаты постепенные. Но страхи проходят и с ними больше не надо бороться. Тревожность испытываю в 10 раз меньше и реже, плюс теперь умею с ней бороться. Эта книга помагла мне пережить смерть лучшей подруги этим летом и не возвращаться к парню, у которого явно не было серьёзных намерений.
13.05.2021 08:45
Baktiar Kudaibergen
книга просто шикарная прочитал его после книги «Люби себя словно от это зависит твоя жизнь»и если совместить обе практики получится огромный эффект