Главная
Здоровье
Ума Найду
Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ

Электронная книга

Автор: Ума Найду

Рейтинг:

(122)

Жанр: Здоровье, Здоровое и правильное питание, О психологии популярно, Состояния и явления психики, Научно-популярная литература

Теги: психическое здоровье и психогигиена, депрессия, борьба со стрессом, человеческий мозг, лечебное питание, рацион, тревожность, душевное равновесие

Серии: Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела

ISBN: 978-5-04-158313-2

Скачать: FB2 EPUB

О книге

Краткое содержание

Большинство людей при выборе продуктов задумываются об их полезности, которая влияет на старение, развитие заболеваний сердца или похудение. Но практически никто не знает, что наш рацион влияет не только на изменения в теле, но и на мозг!

Ума Найду раскрывает множество секретов, в каждой главе рассказывая о вредных и полезных элементах повседневных продуктов, которые усугубляют наше психоэмоциональное состояние.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ Ума Найду или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.