Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг

  • О книге

Краткое содержание

Наверное, для вас не станет открытием, что «каждый из нас уникален». Ведь это утверждение давно закрепилось в вашем сознании. Настолько крепко, что вы зачастую забываете о нем либо не воспринимаете его всерьез. Перед вами книга, которая заставит вас поверить в себя! Автор убежден, что для этого потребуется всего 6 минут в день. Разного рода упражнения помогут читателю разобраться в себе и очистить свое сознание от всего лишнего; научат самоуважению и поднимут самооценку. Единственное условие, которое необходимо соблюдать, – постоянство. Не нарушайте его – и все получится!

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Как стать уверенным в себе. Всего 6 минут в день. Книга-тренинг Пьер Франк или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

13.03.2024 05:45
0 +1 -1
Рекомендую к прочтению всем, даже если вы считаете, что у вас нет проблем с адекватным восприятием себя. В книге нет воды, только нужная теоретическая информация и упражнения к ней. Очень много психологических практик, некоторыми я вскользь делилась тут. ⠀

Я относилась скептически к полезности этой книги, когда начинала читать. Во-первых, я считала, что у меня с уверенностью все в порядке, во-вторых иногда в подобных книжках банальные вещи. Но я для себя открыла много нового и проработала некоторые позиции, по-другому посмотрела на себя и человеческие отношения. Главное условие тренинга - ежедневность. И хотя я нарушила это условие, книга мне пригодилась⠀

Что мы получаем благодаря книжке: ⠀

*умение любить свои недостатки⠀
*уверенность⠀
*умение позитивно мыслить⠀
*жизнь будет более интересная и насыщенная, и за это спасибо новым привычкам⠀
* информацию, откуда берутся некоторые наши фобии⠀
*изгоняем ворчуна и становимся более продуктивными⠀

И это все всего-то в 200-х страницах! ⠀

По-моему здорово! А еще очень интересно.⠀
Самое время знакомиться с собой!
13.03.2024 05:45
0 +1 -1
Оказывается, быть уверенной в себе, в своих силах не так уж и страшно. Главное начать работать над собой, а вот тут да, могут быть проблемы... По себе знаю. Но и с этим можно справиться.
Это не прописные истины, что вот, прочитала и все заработало, а труд, труд работы над собой, с собой, над своими мыслями, над изменением негативных мыслей в позитивные.Понимание того, что есть зачем и к чему стремиться, есть с чем работать. Кажется, что я пишу банальности и этого вместо того, чтобы дать чёткий, однозначный ответ - что в этой книге такого. А знаете, ведь не просто рецензировать такие книги, помогающие тебе найти путь к самому себе, дающие возможность заглянуть в себя и увидеть свои негативные мысли, психологические установки.Это не золотая рыбка, пожелал и готово, это пособие к работе над собой. Готовы к этой работе? Тогда вперёд.
05.07.2023 07:01
0 +1 -1
Наверное, это лучшая книга, которая помогла понять себя. Дать ответы на многие вопросы. Прочла её в запой за пару дней. Запаситесь тетрадью и ручкой перед её прочтением)
11.01.2023 02:58
0 +1 -1
Много полезных советов. Легко читается. Порадовало минимальное количество жизненных историй автора, которых обычно много в подобной литературе.
12.09.2022 02:31
0 +1 -1
Книга действительно помогает, внимательное чтение и выполнение упражнений, самая главная часть в этом деле! Я перестал смотреть на людей, как на каких-то сверх-личностей, отныне я считаю себя равным обществу. Каждый из нас не идеален, у всех нас свои недостатки, но мы слишком сильно фокусируется на недостатках, отворачиваясь от всего того что с нами так. Советую книгу к прочтению, вы действительно станете увереннее, испытано на себе.
21.01.2022 12:03
0 +1 -1
Очень помогли мне упражнения. Всем советую. После 4 го упражнения уже были результаты. Очень крутая книга. Приобретайте и читайте
02.02.2020 09:37
0 +1 -1
На мой взгляд, книга может быть интересна и полезна только для тех, кто впервые пытается разобраться в себе с книгой в руках.Я прочитала достаточно много книг жанра «Самопомощь», и эта оказалась пустой.
31.01.2019 04:31
0 +1 -1
Очень полезные упражнения даны в этой книге. буду стараться выполнять, но уже даже толтко чтение придало большей уверенности в себе и позитивного настроя
24.04.2018 09:13
0 +1 -1
Никак счастливый человек не будет стоять у зеркала и доказывать себе что он счастлив.Книга хорошая,мне действительно помогла,но лишь на время

Оставить отзыв: