Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее

Книга отличная, автор все доступно и понятно описал.Теперь нужно применять на практике.Процесс, конечно, не такой быстрый.Хотелось бы побольше упражнений, как переключаться на позитивное видение жизни.

мне редко нравятся книги по саморазвитию, и многого, как обычно, не ждала. Поэтому была приятно удивлена. Мне понравился стиль изложения, понравились почти все советы и рекомендации автора, даже если я плохо представляла их применительно по отношению к себе. Особено актуально было про тревожность и колебания в принятии решений, неприятие в коллективе, поиск себя. теперь планирую ознакомиться с другими работами Л. Кроля, а также чуть позже вернуться к некоторым главам этой книги и проделать ряд упражнений более вдумчиво и внимательно

В принципе книга дельная, но есть моменты:1. треугольник Карпмана (жертва, агрессор, спаситель) Кроль предлагает изменить на квадрат (добавив Наблюдателя), но, представив фигуру квадрата, видно, что две стороны не взаимодйствуют друг с другом. Предлагаю поменять термин на "пирамиду", потому что там именно все взаимодействуют, тем более что Наблюдатель становится уровнем другим, нежели плоскость треугольника Карпмана.2. дельные советы, касательно самоуверенности, есть. Но, например, со случаем Федора, где начальник кричал и унижал, торопил, говорят, что работу, которая занимает более суток, можно сделать минут за десять. Федор стал возражать начальнику, но в итоге пока дело на многоточии: если начальник таким образом ищет себе энергетических жертв, то ему пофиг, как именно жертва справляется с работой, и он может просто выгнать за отсутствием, за отказом давать ему подпитку. И гордый и независимый Федор потом неизвестно как долго будет искать себе достойного начальника...В целом книга понравилась

Книга коучера.Написано живо, с юмором, техники подаются так, сто можно сразу использовать.Из минусов - как всегда в таких книгах - голопом по Европам. Автор вскользь проходится по какие то проблемам, предлагает ознакомиться с историей человека, у которого данная проблема есть. И потом предлагает методику и кратко рассказывает, что у человека стало все хорошо. Конечно, все эти проблемы не решишь 10 страницами из книги. Минимум час разговора и поиска источников проблемы и путей ее решения. Книга - просто набор техник.Но мне понравилось, как написано. И я даже некоторые техники смогла применить и получить результат.

Я много читаю популярной психологии, и часто везде примерно одно и то же. А в этой книге, к удивлению, нашла несколько новых мыслей, о которых подумала: это ведь про меня, как странно, что я раньше не встречала такую интерпретацию психологических нюансов!
Читала взахлёб. Интересно, логично, понятно. И регалии автора впечатляют, и то, что профессионал пишет так понятно. И, повторюсь, узнала новые и лично для меня очень полезные вещи. Рекомендую.

Вот эта книга, думаю, точно войдет в лучшее прочитанное мною в 2022-м (и как обычно, свое мнение никому не навязываю, рассказываю лишь о личных впечатлениях:)Вообще-то поначалу к данному изданию отнеслась скептически: мол, что значит "Осознать истинные желания"? Ведь на их основе мы ставим себе цели, а получается - жить без цели? Однако же права оказалась в этом случае народная мудрость "не суди по книге по ее обложке" (и по ее заглавию). По-моему, как раз о желаниях в этой книге будет меньше всего материала, хотя и будет. Большей частью здесь, в книге, представлены разборы психологических кейсов реальных клиентов автора (я так понимаю, взятых с их согласия). В каждом из этих кейсов разбирается конкретная проблема: кто-то очень медленно движется к цели, кто-то не может сделать выбор, кому-то скучно живется, кто-то боится планировать на долгий срок, у кого-то не ладятся отношения с начальником или коллегами, кто-то всего в этой жизни достиг, но отчего-то несчастлив...Самое интересное, что истории, представленные здесь, во многом универсальны, и, думаю, на определенном отрезке жизни каждый сталкивался с чем-то подобным: вот не ощущаешь, например, себя счастливым, несмотря на все свои достижения (личные, профессиональные и проч.) или скучно... Потому и герои кажутся такими понятными, близкими и родными, потому и рекомендации кажется такими актуальными. Последние, кстати, не только актуальны, но и полезны и легко выполнимы при этом. Ничего сложного автор не предлагает: порой достаточно внести в собственную жизнь лишь один какой-то новый элемент или же и вовсе посмотреть на существующую ситуацию под новым углом. Вообще главная мысль книги, на мой взгляд, для изменения жизни, качеств характера, взаимоотношений с окружающими не надо кардинальных перемен. Достаточно пары шагов, но - в верном направлении. Рекомендации, как и представленные истории, абсолютно универсальны: отлично подойдут и мужчинам, и женщинам, и молодым читателям, и зрелым. Изюминкой книги, несомненно, стал и легкий юмор автора, и его оптимистичный взгляд на жизнь.Все истории-кейсы написаны с позиции "до и после", и здорово, что можно наблюдать за тем, как работает та или иная рекомендация (а кроме того, это же всегда вдохновляет на собственные психологические эксперименты). Четко структурированы и сами рекомендации - все техники расписаны по пунктам с подробными пояснениями, читателя в конце каждой главы ждет и ее систематизированное резюме, что однозначно помогает лучше усвоить материал.Не со всем написанным в книге могу согласиться, что-то из советов показалось каким-то непонятным, очень уж пространным, но это тоже, естественно, дело вкуса каждого.Рекомендую ли к прочтению? Однозначно, да, при условии, что любите подобный формат книг: история реального человека с описанной в ней проблемой - разговор-выяснение подробностей - рекомендации - практическое упражнение - итоги главы. Все максимально четко, по делу, без воды, без общих фраз. Думала, что меня, прочитавшую множество психологической литературы, сложно уже чем-то удивить, но вот у этой книжки точно получилось.Теперь хочу познакомиться и с другими книгами автора:
Леонид Кроль - Экшн-коучинг. Метод Л. Кроля
Леонид Кроль - Энергия – новая валюта. Как поддерживать баланс жизненных сил
Леонид Кроль - Эмоциональный интеллект лидера
Леонид Кроль - Власть. Деньги. Любовь. Видеть ясно
Леонид Кроль - Убедить дракона. Руководство по переговорам с огнедышащими и трёхголовыми оппонентами

Как говорила одна моя подруга:
"Я по два раза не повторяю."
"Что?"
"Я по два раза не повторяю, говорю!"
Итоги глав сделаны буквально при помощи кнопок "копировать"+"вставить", что сразу сделало текст скучнее. Нет, сам смысл раздела понятен — так проще запомнить и проще, при возвращении к книге, проработать конкретную главу для себя. Но жаль, что не стали перефразировать.
И еще из минусов — резанула фразочка про то, что "такие мужчины ни одной женщине не нравятся". Автору откуда знать, всех опросил? Я, может, только таких и предпочитаю, а он тут ярлыки раздает.
В остальном же скорее понравилось. И язык в целом бодрый, и проблемы действительно распространенные. Нашла кое-что для себя, а теперь передам подруге — нас беспокоят разные вещи, но в тексте разобрана и та, и другая проблема.

Очень хорошая книга. Разобраны различные ситуации и приведены пути их решения. В некоторых моментах узнаешь себя. Читается очень быстро

Прочитала книгу на одном дыхании! Замечательная – есть структура, написана понятным и интересным языком и наводит на глубокие размышления.