Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой

  • О книге

Краткое содержание

Архитектура тела – это естественный и надежный путь к своему физическому, душевному и духовному здоровью. Методика не предлагает осваивать какие-то непонятные экзотические позы, бесконечно искать причины проблем в собственном детстве или плохой наследственности, изнурять себя диетами и безумными физическими нагрузками. Напротив, все предлагаемые упражнения естественны и не требуют специальной подготовки.

Автор предлагает простой и понятный способ решения основных проблем женского организма: увеличения веса, возникновения боли в спине и пояснице, обвисания кожи на руках, появления косточек на ногах. С помощью практики Архитектуры тела вы научитесь держать тело в естественном положении. Правильно выстроив скелет, вы получите доступ к свободному дыханию, хорошей циркуляции крови, все органы и ткани тела постепенно встанут на свои места.

2-е издание дополненное и актуализированное.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Архитектура тела. Как построить фигуру мечты и найти гармонию с собой Алена Мазур или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

22.02.2025 04:03
0 +1 -1
Нужно по 50 раз перечитывать текст, чтобы понять - что описывает автор. Совершенное несоответствие прилагаемых фото и описаний к упражнениям. Даже мне, писателю, понять этот слог написания "не по-русски" было сложно. Пустая трата денег. Многие упражнения взяты из уже давно мне известных программ, только с другим названием. Хотите выкинуть деньги на ветер и потратить время в пустую - покупайте. Я ' не рекомендую. Есть тонна книг более понятных, грамотно написанных, не усложняющих жизнь читателя.

Оставить отзыв: