Пора! Как начать диету и достичь успеха

Электронная книга
Год издания: 2022 год.
Рейтинг:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
(12)
ISBN: 978-5-04-465238-5
Скачать: FB2 EPUB
  • О книге

Краткое содержание

Книга-тренинг автора Никашиной Ирины, диетолога-нутрициолога, с большим опытом работы. Книга о том, как начать новый образ жизни, ведь часто мы только мечтаем об этом, отодвигая старт диеты на каждый следующий понедельник. В книге автор рассказывает о том, как взрастить ценность и приоритет здорового и стройного тела, что поможет легко начать диету и прийти к своей цели, благодаря высокой мотивации. В книге разобраны частые причины лишнего веса, психологические установки, влияющие на него, даны упражнения на повышение ценностей и разобраны варианты работы с конкретными установками, которые мешают старту диеты. После прочтения книги и выполнения упражнений ваше намерение начать диету будет высоким и поможет вам достичь цели быстрее.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу Пора! Как начать диету и достичь успеха Ирина Никашина или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Оставить отзыв: