О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта

  • О книге

Краткое содержание

Правильное питание спортсмена решает многое. Важен системный подход к питанию спортсмена в достижении высокого спортивного результата в различных видах спорта во всех периодах подготовки. Изложенное можно использовать как основу для индивидуального планирования поддержки деятельности спортсмена. Набор продуктов, оптимальное приготовление, режим потребления имеют решающее значение. Привычные продукты могут быть основой диеты успешного спортсмена. Как и несбалансированный пищевой рацион может быть фактором риска заболеваемости спортсмена. Рецепты вкусных и здоровых блюд. Предназначается спортсменам, тренерам, врачам медицины спорта.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

В нашей библиотеке Вы имеете возможность скачать книгу О вкусной и здоровой пище спортсмена. Диета в практике спорта Анатолий Николаевич Борисов или читать онлайн в формате epub, fb2, pdf, txt, а также можете купить бумажную книгу в интернет магазине партнеров.

Последние отзывы

19.10.2024 02:50
0 +1 -1
лчважная и полезная информация как для спортсмена любителя так и спортсмена профессионала, и простого обывателя Земли. спасибо за полученные знания и опыт!
12.02.2023 10:14
+1 -1
Нетрадиционный взгляд авторов на питание, отсутствуют утомительные подсчеты калорий (несмотря на наличие соответствующих калькуляторов), Предоставлена полная свобода выбора разнообразных блюд. Очень много полезных советов и сведений. Книга рассчитана на спортсменов, которые серьезно занимаются спортом и у которых есть «группа поддержки», это в основном родственники: родители, жена, товарищи.

Оставить отзыв: